随笔：静到极致即养心
什么是静？坐在角落里一动不动就是静？眼睛闭着，像是僵尸一样躺在床上就是静？这只能算是形静，不一定是神静，就是身体没有动而已。如果坐在角落里看似泥雕木塑，心里却是翻江倒海，那是静吗？躺在床上一动不动，脑子里却像是放电影一样，把你很多年来发生的闹心事都过了一遍，并且还久久意难平，这是静吗？
道家崇尚清静，这个静，就是静到极致，就像古井水不起微澜，这样的静，才能让人进入忘我的境界。
在《庄子·天道》中有一段文字，是这样的：“夫虚静、恬淡、寂漠、无为者，万物之本也。”
宁静能让我们内心平和，生发智慧，躁动则会让一个人坐立不安，魂不守舍，心智昏聩。
我们在心灵宁静时，所思所想一般不会有太多差错，但是当我们躁动不安时，那意识一般就不受控制了，这个时候，乱说话，乱做决定是常有的事。这是因为当心不宁静时，人就容易进入迷乱状态，容易胡思乱想，也是因为心静不下来，一个接一个的念头就像汹涌的波浪，一波又一波，这样就容易对自己的大脑造成干扰并误导。
我发现，当我看多了网络上杂七杂八的信息后，脑子里就嗡嗡的，当有多种不同的观点在我脑子里滞留，而且像是几个不同阵营的人各执一词互相掐架，就像是公说公有理婆说婆有理，闹得不可开交时，我的脑子里也是乱成一锅粥。
我同时又发现，当我清空一些曾经收藏、点赞过的文章、视频等后，清空某些信息后，脑子里又恢复清静了。
因此我如今形成了一种自觉性，就是尽量让自己少听少看网络上杂七杂八的信息，也经常清理已经看过的文章、视频等。
同时，自己还要做到事来则应，事过即空，不翻来覆去地想些没用的。即便是偶有负面情绪升起，也不让其滞留。
静的前提条件是空，是虚，所以让脑子放空，尽量不让心里装事，才能静下来。人一旦真正的静下来后，就算你站在闹市区听到众声喧喧，你也不觉得聒噪，就算天会塌下来，你也不会方寸大乱。
静到极致即养心。但是想要宁静，可不是那么容易的，首先你得是个崇尚简单的人、心性淡泊的人，否则，你想静都难。
抑郁症随笔
去外地上大学不久，我患上抑郁症，苦撑了一段时间，不得不回家休养。
当时在家住了多久，已记不清了，只记得一旦回到家，就不愿出门，准确的说，是害怕出门，尤其是小区大门边的杂货店，一想到要经过那儿，就不由得心生恐惧。
与现在常见的商品房小区不同，我家所在的是很有年头的老小区，小区里清一色单位分的福利房——那个年代国营单位还给职工分房。也因此，小区里的住户，既是邻居，也是老同事，很多彼此都相识。
国营单位早已在改革的浪潮中倒下，那爿自我记事就开在小区大门边的杂货店，不知何时起成了小区的“情报站”，无所事事又爱扎堆的大妈们，每天带着小凳子在店门口坐坐。小区只有一个大门，大妈们守着这么好的地理位置，小区每天进进出出哪些人，都在她们的眼皮下。
对我而言，除了杂货店的店主，“情报站”大妈们，我几乎都不认识。可是她们应当认识我，起码知道我是x家的女儿。我每天上学放学出入小区，她们应当是看着这个背书包的女孩一天天长大的。
在我看来，大妈们知道我考上外地的大学，也见到过我背着包，推着行李箱离开，这会又非寒暑假，怎么回来了，而且一待就是这么长时间？想象中，我一旦经过杂货店，大妈们就会窃窃私语，在背后大肆议论我的事。
天越来越冷，记忆中那个冬天极漫长。我不分昼夜躺在床上，除了必要的吃饭、去卫生间，既不想起来，也实在起不来。
大约在冬天接近尾声的时候，已经90多高龄的奶奶去世了。
吊唁的时候，大家排着队见逝者最后一面。我也在队伍中。不过匆匆看一眼，印象还是很深刻。奶奶的样子看起来跟生前并无不同，甚至因为化妆，脸色比平常还略好。我心里不由得升起一个疑问，到底发生了什么，她便与我们不同了？
多年后，读到一位不知名的作者写的一段话，心里很受震动。
这段话大意是：傍晚时分，我走在每天回家必经的路上，忽然间觉得原本熟悉的一切都变得不同了，路边小公园里，玩滑梯的孩子大笑着，声音清脆爽朗；在我的前方，太阳缓缓落下，散发着一种似乎从未见过的金色光辉。我不禁奇怪自己为何向来对这些视而不见——这么多年来，我几乎每天在这条路上匆匆走过，心里计算的往往是利益得失等外在的东西，现在看来这些是多么微不足道啊！
就在写下这段话的当天，作者刚刚确诊了癌症。
抑郁的经历让我对痛苦有很深的感受，曾经离死亡非常近。读到这段话，我深受震动之余不由得想到一个问题，如果死亡真的近在眼前，几天后我将迎来生命的终结，那剩余的这几天我要怎样度过呢？到底什么才是生命中最重要的？
抱着这样的心态看待，很多事情自然会发生变化。
把时针拨回多年前。如果当年那个冬天，行将面临死亡的并非我的奶奶，而是我；如果医生告诉我说，你剩下的日子不多了；如果死神的身影已在近在咫尺的地方徘徊……如果是那样，我还会在乎楼下“情报站”的大妈们的眼光吗？大妈们背地里对我是赞许还是嘲讽，对我而言还有意义吗？
若以旁观者的视角看，正值二十多岁的我，不学习不工作，整天无所事事在家躺着啃老，简直就是“没用的废物”。这么一想，心里的确挺难受的，这样的自己真是糟糕透了。可是仔细想想，那又怎么样呢？自己已经时日不多了，更应该好好考虑的是怎么度过这所剩无几的时光吧！谁喜欢笑就笑去吧！这世上，又有谁能保证永远不会被人说闲话、被人笑呢！
更何况，我是病了，又不是其他，如果一个病人有什么可笑，谁又能保证自己永远不生病呢？
极致的痛苦让我明白了什么才是最宝贵的，那就是自己——自己的想法，自己的生活，自己想要做的，自己想去体验的，自己觉得有价值有意义的……而不是别人怎样看待我，别人怎样评价我！
随着年龄增长、阅历增加，我意识到那时的想法还有其他错误之处。
一则大多数人知道身边人遭遇不幸时，通常怀着同情而不是嘲笑，认定大妈们背地里笑话自己，只能说是种妄测。二则接触的人和事越多越会发觉这样一个事实：人们通常只关心自己的事务，尤其是与自己的切身利益相关的事务，对别人的事务往往不甚了了。的确，从小到大我每天上学放学都背着书包出入小区，大妈们肯定没少见过我，可是，小区里的孩子不止我一个，恐怕不下几十个，大妈们真的分的清我和张家或是李家的女儿吗？的确，我曾经背着包推着行李箱离开家，大妈们当时或许也听说了我是要去外地上大学，可是过段时间，真的还能记得这回事吗？她们真的会注意到我回来的时间并非假期，并且在家待了很久，把这当作一桩逸事议论吗？
如今，我离家已多年，“情报站”也好，大妈们也好，也不再有什么交集。回想起来，记忆中的“情报站“不过是一团模糊不清的影子，那时竟让我如此畏惧。那时的自己，畏惧的到底是现实中的“情报站”，还是自己的心魔？
其实，只要有人的地方，哪儿没有类似的“情报站”呢？如今网络平台上各种八卦，为网友津津乐道，也算得上是赛博“情报站”吧。人们借此消磨时间，寻求共鸣，也没什么不妥。而我们面对这些，亦不必过分认真。极致的痛苦经历让我领悟到，这个世上，最值得认真对待的，是自己，并非任何别的什么人！
随笔：静到极致即养心
什么是静？坐在角落里一动不动就是静？眼睛闭着，像是僵尸一样躺在床上就是静？这只能算是形静，不一定是神静，就是身体没有动而已。如果坐在角落里看似泥雕木塑，心里却是翻江倒海，那是静吗？躺在床上一动不动，脑子里却像是放电影一样，把你很多年来发生的闹心事都过了一遍，并且还久久意难平，这是静吗？
道家崇尚清静，这个静，就是静到极致，就像古井水不起微澜，这样的静，才能让人进入忘我的境界。
在《庄子·天道》中有一段文字，是这样的：“夫虚静、恬淡、寂漠、无为者，万物之本也。”
宁静能让我们内心平和，生发智慧，躁动则会让一个人坐立不安，魂不守舍，心智昏聩。
我们在心灵宁静时，所思所想一般不会有太多差错，但是当我们躁动不安时，那意识一般就不受控制了，这个时候，乱说话，乱做决定是常有的事。这是因为当心不宁静时，人就容易进入迷乱状态，容易胡思乱想，也是因为心静不下来，一个接一个的念头就像汹涌的波浪，一波又一波，这样就容易对自己的大脑造成干扰并误导。
我发现，当我看多了网络上杂七杂八的信息后，脑子里就嗡嗡的，当有多种不同的观点在我脑子里滞留，而且像是几个不同阵营的人各执一词互相掐架，就像是公说公有理婆说婆有理，闹得不可开交时，我的脑子里也是乱成一锅粥。
我同时又发现，当我清空一些曾经收藏、点赞过的文章、视频等后，清空某些信息后，脑子里又恢复清静了。
因此我如今形成了一种自觉性，就是尽量让自己少听少看网络上杂七杂八的信息，也经常清理已经看过的文章、视频等。
同时，自己还要做到事来则应，事过即空，不翻来覆去地想些没用的。即便是偶有负面情绪升起，也不让其滞留。
静的前提条件是空，是虚，所以让脑子放空，尽量不让心里装事，才能静下来。人一旦真正的静下来后，就算你站在闹市区听到众声喧喧，你也不觉得聒噪，就算天会塌下来，你也不会方寸大乱。
静到极致即养心。但是想要宁静，可不是那么容易的，首先你得是个崇尚简单的人、心性淡泊的人，否则，你想静都难。
