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与心灵对话、爱自己的祈祷文！智慧人生传递正能量知识分享女性成长禅悟人生修心修行极简内观内观疗愈内观宇宙内观宇宙内观疗法冥想学堂冥想的好处

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我们越来越常听到身边的人接触身心灵疗愈、能量疗愈、让自己身心灵得到成长提升等，那到底身心灵疗愈是什么？它又有什么重要性？接触身心灵疗愈是必要的吗？ 「身」是大家最熟悉、也最清楚的，就是我们可以看到的肉身，甚至包含整个常见的物质世界，比如你所处的环境、际遇、财富、感情等，其实都可以包含在这里面，当然最基本也最容易理解的，就是我们的「身体」，当我们的身体层面出现状况，就是我们说的生病，像头痛、肚子痛、癌变等，是很容易理解的。 「心」可以简单的归类成心理、内心、情感，甚至是「潜意识」。心出现状况，常见的是躁郁、忧郁（这也可以算是「身」的层面）、情绪崩溃、心痛心伤、否定自我、莫名压力、恐惧、罪恶感、缺乏安全感等。 现在大多数人都能认同心理健康会影响身体健康，积极乐观的人相较于每天愁眉苦脸的人，身体机能运作较为健康，感觉也比较年轻；容易紧张的人会胃痛；受到情感创伤的人会感到心痛，甚至胸闷，难以呼吸；压力大常常成为失眠主因；忧郁让身体抵抗力低落，变得容易生病等，有太多例子在我们身边。 「灵」随着整体医疗概念的兴起，医学界开始意识到身心是无法分离的，认为真正的健康，应该包含身体和心灵层面，对于心理健康开始重视，心理咨询师与心理医师也越来越多。 但一般医界指的「心灵」比较类似「心理」层面，类似我们上面提到的「心」的部分，也就是内心、情感、情绪，甚至是「潜意识」这部分，并没有涉及「灵魂」层面，这也是由于目前科学对于灵魂是否存在都还未定，自然不会去谈论这部分。 而疗愈师指的身心灵的「灵」，是「灵魂」的意思，或者是说你「这辈子」的灵魂，你预计经由这个肉身想要经验及体验这个世界，因此来到这世界上，所以你的灵魂是为了特定的课题和目的而来，也可以说是来累积经验值。 简单来说，疗愈就是让你的各个方面回到原来的状态，所以身心灵疗愈就是肯定身心灵之间是紧密且相互关联的，借由各种疗愈方式，让你的身体、内心、灵魂回到原本完整圆满的状态：身体层面就是没有病痛不适、体魄强健；心理层面就是快乐自如、纯真自然；灵魂方面就是与自己合一，走在自己灵魂应行之路上，甚至进而感受到自己与神性本无分别，智慧开悟。 当灵魂受创或失落时候，你会觉得自己过的浑浑噩噩、失魂落魄、莫名的难过忧郁失落、感觉自己没有力量、无法完成任何事情，你也会感觉这个所谓的「外在世界」似乎都在跟你抵抗，你很衰，做什么都不ok。 因为失去自己的力量，跟自己失去连结，你会一再重复你不想要的情节，像是不断被劈腿、家暴、钱被骗走、投资失利、重复的意外事故等，你对这些感到无力无法掌握，也感受不到生活的意义，这些都是因为你没有走在自己灵魂的道路上，你的灵魂也无法感受到自己的力量和存在。 而且，如果你没有回应你的灵魂需求，或是你的灵魂受到创伤，那么之后，当你的灵魂再来时，这样的创伤还会继续存在，影响来世! 在我们转世之前，就已经与此生的重要人物——父母、朋友、“敌人”、伴侣、子孙等等一一约定好，请这些人不断地将镜子摆在我们面前，让我们照见尚未处理的冲突和伤害，一次又一次地给我们机会，去解决冲突或疗愈伤口。你被触动得越厉害，表示创伤越大。 是你设定的意念让你在某个特定时间面临重大转变，然后一步步放掉你的情绪包袱和老旧模式，并超越你的信念。在这当中，情绪扮演了重要的角色，因为情绪会将尚未痊愈的过去显现在你面前。 疗愈伤口是你的业力责任，如此一来，才能降低你对外来刺激的敏感度。 从身心灵疗愈来看，疾病和身体或心理上不适的出现，其实是一份指引，你的灵魂透过身体和心理的不适，让你觉察到它有状况，它需要你的注意和呵护，疗愈灵魂才是最终目的。很多时候我们会发现当灵魂、内在被疗愈了，那些长久以来的疼痛不适，也就随之消失了。 在灵魂疗愈期间，你可能会遇到的几件事： 你无缘无故就笑、自言自语，而且变得更稳健、更有幽默感；你会描述你所经历的事情，然而这些事情却不是来自于你（而是你的“内在神性”透过你说话）；你体验到更多热情，越来越敢于做自己，而别人对你的影响越来越小；你更享受人生，越来越敢于看到自己的优点；你越来越少向外在寻求确认（和其他需求）；你越来越正面，越来越有活力；你有更多的慈悲心，更能接受别人原本的模样；你变得越来越真诚，越来越专注；你越来越不会觉得自己在浪费时间，越来越能够活出时间的价值。 那些不属于你的东西，像是负面的想法、信念等，通过灵魂疗愈被去除之后，失落的灵魂碎片得以回归，和你的灵魂合一，让你可以去体验去学习你这辈子设定好的想要体验想要学习的事情，更可以让你去做你的灵魂原本想做的事情，创造自己的人生，感受生命的价值，不再因为创伤而与真我分离！ 因此，身心灵疗愈，即是灵魂疗愈，疗愈是为了让你可以成为你自己，去除那些附加在你灵魂上面不属于你的东西，让你能真正和自己的灵魂连结，为自己负责，成为自己，活出自己，拿回自己的力量！ 欢迎参与碧斗道光道疗愈，疗愈灵魂，成就和展现原本你真正的自己!

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