更新时间: 2025-08-21 04:05:33
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○卢大立 在新课改标准背景下，教育行业更加注重培养学生德、智、体、美、劳全面发展，使学生成为符合社会发展的优秀人才。由于体育学科包括室内教学和室外教学，室内理论知识是室外教学的辅助因素，教师需要重视理论课的教学方法，努力提高学生的能力。 一、室内理论课教学的存在问题 近些年来，由于受到传统教学理念的影响，一些教师和家长并不是特别注重体育学科的开展，即使会有一些公开课，也都是以实践为主，理论课程少之又少。其实，这门学科的教师也没有认真地去思考理论课程有着什么样的影响，大部分理论课程的教学都处于空白阶段。唯一的开展也属于每学期最先开始时告诉学生应当注意哪些事项，在体育课场上应当怎样做才会完成这一学期的考核。由此，理论课程实属形式化教学，教师的不重视、家长的不重视、学生也会不重视，很容易导致学生对体育认知出现“假象”。 二、对室内理论课教学方式的思考 （一）课前工作 新课程改革标准背景下，教师要根据所讲述的内容搜索一些材料，争取做到利用简单易懂的方法结合体育健康这门学科的知识，对学生进行有效地引导。每个教师都应该做一位指引学生勇往直前的引路人，体育教师同样如此，但是每个体育教师也都有不足。当体育教师在进行室内理论课程的讲述时，发现了自己的缺陷后，就需要积极的向其他教师进行请教，懂得去改善自己的不足；再加上近些年来网络的发展，室内理论课程的开展，教师会运用一些网络模式教学，教师就可以通过网络的形式，丰富课堂上学生所学的内容，做好课前的准备工作。 比如：体育教师在室内课程开始前，可以写一些学案，把课堂上所讲的知识全盘的考虑一遍，整理思路，并且设计相应的问题进行提问。教师自己心里走一遍，临上课之前再看一遍，把重点内容记下来，整个课堂的开展，才会更加的轻松和容易。 （二）课堂渗透 1、引入新理念。教师对教材知识的不重视，导致体育室内知识的开展并不是特别地顺利，为了可以改善这一不足，作为体育教师，在进行理论知识的讲述时，除了课前认真备课，课堂上的讲述方法也要进行改善，争取将原本枯燥无味的文字换成多媒体课件，给学生的视觉带去冲击，尤其是结合一些经典的材料，让学生知道体育的魅力所在。 比如：高中阶段学生会涉及到“短跑”的任务，此刻的教师就可以为学生展现出奥运会的盛大景观，尤其是短跑项目。让学生看着一个个在比赛场上挥洒汗水的运动员，体会他们也有着自己的信念、他们也有着自己的努力，那就是为祖国争光……因此，教师在课堂上不仅可以激发学生对所学内容的兴趣，更为重要的是培养学生的爱国精神，以此来增强学生的荣誉感。 2、联系实际。应试教育理念的影响下，教师、家长、学生更多的是注重学生成绩，只要学生考一个好的分数，那么就距离他们走入心中理想大学又进了一步。所以，一些学生对体育的注重程度不高；有一部分学生认为我自己的身体很健康，一年都不会生几次病，没有必要进行体育的锻炼；有一些学生，家里是农村的，会帮父母干一些农活，这个时候，学生的劳累程度不比体育课场训练的时候轻松多少，此刻的学生就会认为自己已经得到了锻炼，所以不需要专门的在体育课上锻炼身体，甚至出现了一些扭伤，直接揉一揉就可以解决问题…… 其实这些的理念是学生在生活中日积月累形成的，教师在课堂上进行理论知识的阐述环节，就要根据学生的实际情况展开因材施教。不是直接灌输学生体育锻炼，是增强学生的身体素质；体育锻炼是为了能够让学生拥有一个健康的体魄，而是让学生知道怎么样的锻炼身体才可以增强？怎么样锻炼方式的出现，才真正的让学生身强体壮？每个学生的能力都不同，教师教学的策略也应当不同。所以，作为高中体育教师，在展开室内理论知识的讲述环节要先了解学生的实际情况，在课堂上展开因材施教，这样学生的能力才会得到提高，也更好地认识体育这门学科的含义所在。 3、板书+管理。首先，教师在室内讲述理论知识时，会利用黑板为学生讲述一些基础的概念，这个时候会着重突出本节课所学知识的重难点，让学生一目了然地了解知识，所以精心设计板书，就成为体育教师的一项重要任务。不仅要写字写的工整，还需要有条理，争取让学生看完后就知道应当怎样练习。其次，一些学生认为体育这门学科是放松身心的课堂，既不会在课堂上多认真听讲，也不会跟教师产生互动，这样的课堂管理是不利于学生学习的。所以，作为体育教师，在课堂上应当做到头脑清醒，了解教材的内容、也了解学生的状况，为学生打造一个丰富多彩而又趣味十足的课堂，通过问题为引导，让学生展开探究。 4、做好记录。作为体育教师要意识到体育课堂的理论知识不是固定化的，换句简单的话来说，一个年级组有多个年级，每个年级上课的进度是不一样的，兴许高一一班级上的是短跑课程，高一二班级上的就是铅球课程……为了能够使得课堂的进度循序渐进下去，不会出现错误，体育教师就需要在课堂内进行随堂记录，这一点是非常重要的。只有教师了解每个班级的知识讲述状况，再根据天气、时间、学生等多个方面进行调整，让学生看到一个只属于学生自己的体育“节目”。 （三）课后复习 教师在课堂上为学生讲述理论后，就可以借助平台的方式，让学生在课后进行复习，同时把自己锻炼的视频发到网络上，教师进行检查。 比如：教师在为学生讲述“跳远”这一内容时。为了可以让学生既省力又省时地完成任务，教师在课堂上会教出一些学生技巧，此刻的教师在课堂上没有办法让学生完成相应的操作，就可以让学生在课后完成这一任务，通过QQ、微信等平台上传视频，教师在针对视频中每个学生的实际状况进行引导，帮助学生减少出现错误的频率。学生学习压力比较大，教师给学生安排的时间可以宽松一些，让学生有时间去完成，减少学生的学习负担。 综上所述，室内理论课程的出现是一种特殊的存在，所以教师应该针对这一特殊的内容，采取特殊的方式进行教学，让学生在高中室内理论课程中锻炼体能、锻炼思维，让学生真正地做到学有所获。 （作者单位：陆丰市林启恩纪念中学）
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大致详情：* 执教老师：周沙 * * 什么是跳绳？ 跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。 跳绳是一项极佳的健体运动 ，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态，健美与协调性，从而达到强身健体的目的。 * 跳绳运动的装备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一双舒适的运动鞋便可。 * * * * * 跳绳的种类有哪些? 1、根据绳的长短可以分为 : 短绳跳和长绳跳； 2、根据摇绳方式可以分为 : 正摇跳、反摇跳、正反双摇跳； 3、根据参加人数可以分为 : 单人跳、双人跳、多人跳； 4、根据运动花样可分为 : 速度跳绳、体力跳绳、行...
《体育与健康》教科书既给学生如何设置体育学 习目标的要素，又让学生知道目标设置的策略与方 法，要让学生学会方法，书中还给出了4种策略 （长期目标与短期目标相结合、设置既有挑战性又 有可实现性的目标、设置具体、可测量并可记录的 目标及设置自我比较的目标），4个案例，学生可 以通过这些知识、策略、案例的分析等方法的引导， 才能真正实现自主、合作、探究学习，并逐渐提高 他们的能力，为终身体育和保持健康奠定基础。人教版教科书站在学生主体发展的立场上，用 贴近学生实际的内容，使学生将体育与健康知识的 获得，应用于日常的健康生活、锻炼，目的是提高 学生学以致用的能力。（2）转变学生的学习方式，引导学生逐步养成自主学 习、探究学习、合作学习的能力，为终身体育和保持 健康奠定基础让学生学会学习，既要以必要的知识、技能原理 为载体，更要教给学生自主、合作、探究学习的策 略与方法，教科书把科学的体育与健康知识和学生 学习的策略紧密结合，用方法引路，用科学方法指 导锻炼实践，在实践中学会学习。这样才能把体育 与健康知识变成活知识，内化为学生的综合能力， 才能为终身体育和保持健康奠定基础。（8）根据国家政策和实际情况及时进行修订随着实验的推进和实践的总结，不断地对教材 进行修订。目前已经根据新修订的体质健康标准 对“自觉参与和科学锻炼”一章、记录健康成长 的历程进行了修订。根据实验的反馈意见对排球 部分内容增加了动作方法的内容，丰富了实践与 探究的内容。（9）注重教科书的规范性教科书的内容文字规范，字体、字号、图表、计 量单位等符合国家新闻出版署关于教科书质量标准的 要求。1．人教版《体育与健康》教科书的特点（1）教科书以促进学生发展为主体，贴近高中学生的 身心特点，贴近学生的健康生活，贴近学生的体育锻 炼实际。 （2）转变学生的学习方式，引导学生逐步养成自主学 习、探究学习、合作学习的能力，为终身体育和保持 健康奠定基础 （3）教科书采用“问题串”的形式出现 （4）处理好与义务教育课程标准初中教科书的衔接 （5）体现必修内容与选修内容相结合的课程特点 （6）处理好与高中课程相关的领域、科目的横向联系 （7）教科书与教师教学用书密切配合，成为配套教材 （8）根据国家政策和实际情况及时进行修订 （9）注重教科书的规范性
...体育开学第一课5★一个制度体育委员负责制:每节课，上课时告诉老师班上同学身体情况和思想动态， 在上课前布置好场地器材，课后整理收回器材，凡因病、 事假未能到校上课的学生，体育委员应向老师说明情况， 并记入考勤。体育开学第一课6★三个必须第一：上课必须穿运动服装（包括运动鞋）第二：因病、事不能上体育课时，必须本人事先向 体育老师请假，或者有班主任签字的假条体育开学第一课11★课后常规◆下课后体育委员带组归还器材◆下课后要排队回班级，回到班级后方可办理其 他事情◆下课后不要大量饮水，并为下节课做好起调节体育开学第一课12★安全上好体育课●体育课，真开心，铃声一响集合齐 ●运动衣服穿得体，莫带硬物和玩具 ●剧烈运动忌心急，准备活动要做齐 ●运动之后穿好衣，预防感冒据侵袭 ●有病请假不缺席，遵守常规莫大意 ●体育锻炼齐参与，安全时刻记心里第三：课上必须按照老师安排的内容进行练习， 服从教师指导。体育开学第一课7★六个不许第一：不许迟到，早退或无故旷课 第二：不许戴帽子，太阳眼镜和头巾、手套、铅笔、尺子、尖 利物品或者妨碍活动的物品上课 第三：不许随意移动已布置好点的体育器材 第四：未经教师同意不许擅自离开教学区域，横跨跑道 第五：要认真练习，不许打闹说笑，自主练习时不要做危险动作， 严防伤害事故发生 第六：上课时不许把书本，杂志、手机、mp3等物品带进课堂体育开学第一课15★运动中出现小腿抽筋应该怎么处理肌肉痉挛发生时，只要以相反的方向牵引痉挛 的肌肉，可以缓解，注意牵引时切忌用力过猛， 用力咬均匀，缓慢，以免造成肌肉拉伤，同时 痉挛肌肉部位按摩，手法以揉捏、重力按压为 主、处理时注意保暖，热疗也有一定的效果
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