更新时间: 2025-08-23 18:33:56
> 道家养生之男女双修功法
道家养生----男女双修功法古代道家的智者曾为我国的医药、化学、生物、航海等领域取得惊人的科学成就奠定了坚实的基础，同时也在人类的性学研究方面积累了大量宝贵的经验，尤其是在房事养生、男女双修功方面，为人类留下了宝贵的精神财富。 道家认为夫妻间的男欢女爱，以不同的姿势配合气功修炼，可以进行阴阳能量交换，达到去病、强身、延年的功效。但长期以来，道家的这种男女双修的“性功夫”是不传之秘，知者甚少。其主要内容包括：
10. 修炼男女双修功的一些问题 11. 强化性能力的练习 ·“精、气、神”三宝· 气，道家所称之气是一种物质、一种能量，是具有电磁性能的生命力。道家通过气功修炼，使通常的气，即空气，净化形成一种特殊形式的能量，它在人体的每一细胞、器官内依序流动，这种气能传到大脑，转化成更高级的能量，当这种气在人体内永恒地循环时，人体即与宇宙化为一体，达到道家所说的天人合一的最高境界。 精，道家所指性能也，它与气一样，也是一种在人体内流动的看不见的能量；现代医学认为，它的原始物理形态即存在与男人的精子和女人的卵子里。它也是一种原始的能量，经道家气功修炼，它能转化成更高级的能量，“精髓”。当你性欲激发时，体内的“精”即在体内扩张，使人体充满一种新的能量，即性的电磁场。 神，是跟随人体的光，是人的辨别能力，是人的知觉，是人的生命。古代道家认为，通过气功修炼，把宇宙能、食物、空气中的能量，转化成精子在体内储存起来，再与人体生命之气混合，精炼为神。道家相信，通过修炼，人体就可以利用宇宙中任何形式的物质和能量来培植你的精神，使你能从自己的肉体限制中解脱出来，使人体每一器官、细胞均充满能量。只要人体需要，人的意识即能吸收加以利用。
...现如今，在这竞争激烈的社会中，越来越多的人们开始意识到健康的重要性。人们通过不同的锻炼方法和途径，用来延长自己的寿命和提高生命的质量。有的人跑步锻炼、有的人打球、有的人游泳、有的人做瑜伽、还有的人吃保健用品等等。通过以上这些锻炼方法也的确能起到一定的作用，但都不能从根本上解决生命的实质问题。那么，有没有更好的方法呢？有，那就是。修道也就是修炼道家的功法，最上乘的功法就是“性命双修”。
谈起道家的“性命双修”，很多道友在讨论中不是很理解其中的真正含义。我通过自己实修的验证和老师的解析指点，现有点滴的体悟和认识，写出来与各位同修相互学习。
“性”和“命”真正的含义是什么？这是世人一直感到很迷茫的问题，谈到这个问题，首先我们就要真正的弄明白-----人类究竟是怎样成其为人的？这也是人类正在研究的人体科学。人体是由多个精密的活的器官组合而成，每个器官都各有分工又紧密合作。展开来讲就太复杂了，现在让我们简单的来认知一下我们既熟悉又陌生的人体：一个完整的人是由两大部分所组成，一部分是人的肉体，维持人肉体生命的元素是元精与元炁，这些都是先天带来的。
道家双修图是道家修炼中的一种重要方法，它是指男女双方在修炼中互相配合，共同达到身心灵的协调和提升。道家双修图的本质是以阴阳相合为基础，通过身体的接触、呼吸和情感的交流，达到身心灵的统一，从而提高修炼的效果。以下是关于道家双修图的详细介绍。
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