解锁“体重管理”，一个案例带你了解戒毒所里的蜕变故事
今年全国两会期间，“体重管理”成为全民关注的热点。从2024年6月开始，国家卫健委会同多部门联合启动为期三年的“体重管理年”活动，旨在改善我国居民超重肥胖形势，提升全民体重管理意识，从源头上预防和控制相关疾病。
上海市女子强制隔离戒毒所将科学减重的理念延伸至戒毒人员，在戒毒所里悄然书写着更具深意的答案。
“警官，我连自己的体重都控制不了，还能戒掉毒瘾吗？”
一年前，刚入所的王某面对国民体测报告陷入焦虑。
为了帮助这个曾因吸毒导致代谢紊乱的二级肥胖患者摆脱毒品依赖，缓解肥胖带来的种种健康问题，市女子戒毒所康复训练中心为王某制定针对性减重方案，开启了一场特殊的身心重塑之旅...
THE ECONOMIC REVOLUTION IN THE ERA OF AI
根据王某身体机能与健康状况，中心以体侧评估数据为依据，以减轻体重、改善身体各项机能为目标，以日常康复锻炼为基础，以控制饮食为辅助，为王某开具具有针对性的康复处方。
健康饮食是体重管理的核心要素，它通过调节身体的代谢节奏与能量平衡，帮助建立长久稳定的健康状态。合理的饮食结构如同精准的导航系统，引导身体高效利用营养而非盲目储存脂肪。
以《中国居民膳食指南》为参考基础，从食物选择、营养比例等角度，通过膳食搭配实现能量控制和营养均衡。
通过规律进餐重建饮食生物钟。量化控制每餐摄入量，餐后安排轻度活动促进代谢。
引入"正念进食三步法"，放慢进食节奏：①餐前闻香激活嗅觉中枢 ②首口咀嚼20次强化饱腹信号 ③中途停顿评估饥饿等级。
“规律饮食后，我明显感觉到身体轻盈了许多，肠胃问题居然也减少了。”
开展康复训练理论、基本动作要领、运动损伤及预防等知识的讲解，建立知识架构。开始简单的康复训练课程，包括方寸康复操、广播体操、太极操、健心操等，帮助其适应训练节奏，培养运动习惯。
此阶段以训练为主，提升身体素质。通过对王某个体性运动康复问题靶点的精准施训，增加运动强度和时间，加入力量训练，提高代谢。
以巩固第一、第二阶段训练为主，继续提升训练强度，突破平台期，并进行体质测试，进行数据对比，动态分析调整训练计划。
确定维持基础训练，强化有氧及无氧训练的目标，保证代谢能力，防止体重反弹。
“康复训练虽然累，但看着自己的体重一点一点下降，我很享受这种成就感！”
除了饮食与运动，心理健康支持在减重过程中是维持行为改变和预防反弹的核心要素。
在王某的减重过程中，民警时刻关注其心理状态以及情绪变化，通过谈心谈话，帮助其排解压力，避免出现长期压力导致皮质醇升高，诱发内脏脂肪堆积与情绪性进食的情况。同时，不断在训练中设置微小目标，积累成功体验，保持训练积极性。
“有时我甚至想过放弃，警官们总能耐心开导我、鼓励我，她们给了我很大的力量。”
通过为期一年的康复训练，王某的各项身体数据都回归到了正常水平，相较训练前有了显著变化，由肥胖带来的各项慢性疾病也得到了较大改善。
▼ 体脂率从45.31%→41.70%
▼ 体脂肪从36.25kg→28.354kg
▼ BMI从30.1→25.6
▼ 腰臀比从0.88→0.79
“没想到我真的做到了，这次的成功让我看到了自己的潜能，毒瘾我也一定能戒！”
在市女子戒毒所的科学戒治体系下，戒毒人员王某通过系统化健康管理模式实现了“身”“心”双重蜕变。
“体重管理年”不仅仅是一个阶段性的活动，更是一场推动健康生活方式的全民普及。今后，我们也将继续以科学戒治打造戒毒事业高质量发展的"上海范式"，不断为新时代上海司法行政事业发展注入创新动能。
原标题：《解锁“体重管理”，一个案例带你了解戒毒所里的蜕变故事》
科技助残创新案例
由中国残联主办、北京市残联承办的
论坛发布了15个2025科技助残创新案例
技术内容：自主研发32通道植入式“人工脊髓”，完成四例临床试验，可帮助截瘫患者完全依靠自身力量站立和行走。
人工脊髓项目由中国科学院院士、清华大学神经调控国家工程研究中心主任李路明教授牵头，联合昌平实验室和北京清华长庚医院共同开展，项目依托神经调控国家工程研究中心团队在神经调控领域深厚的科研基础，致力于突破脊髓损伤这一不可逆转的“世界性难题”。
脊髓损伤是一类严重的中枢神经系统疾病，会造成大脑与外周神经系统间的信号传导中断，导致损伤平面以下的运动与感觉功能部分或完全丧失。几乎所有患者均伴有不可逆的截瘫现象，长期受压疮、泌尿系统感染、肢体疼痛、深静脉血栓、肌骨关节功能障碍等多种并发症困扰。据统计，我国现有脊髓损伤患者约374万，每年新增患者约9万人，严重影响患者生活质量并带来沉重的社会与医疗负担。
为应对这一挑战，人工脊髓项目团队依托早期在脑起搏器领域的研发与临床应用经验，历经多年技术积累，于2021年正式启动面向脊髓损伤患者的临床试验。截至目前，人工脊髓系统已成功帮助4位脊髓损伤患者重获站立与行走能力。
人工脊髓系统通过在患者脊髓硬膜外植入高密度电极阵列，针对控制下肢与躯干运动的神经区域，实施基于时空参数编码的节律性刺激序列。重新构建运动指令，帮助患者恢复了对其下肢肌肉的部分控制。从下肢无法运动到逐步恢复自主运动功能，再到实现自主站立、手持助行架自主行走，让过去只存在于科幻电影中的场景成为现实。
2023年1月，北京清华长庚医院神经外科王贵怀主任团队成功为一名完全性脊髓损伤患者吴先生实施人工脊髓系统植入手术。吴先生因外伤导致完全性截瘫，双下肢完全丧失运动能力。他曾坦言那段日子“仿佛被判了死刑”，对未来几乎不抱希望。
“我渴望重新站立，重新行走，于是来到北京寻求帮助。”吴先生回忆道。2022年11月，他通过清华大学神经调控国家工程研究中心与北京清华长庚医院的联合评估，成为该项目的临床受试者。2023年1月，吴先生顺利完成植入手术。术后恢复顺利，2月14日系统首次开机当天，他便在辅助下实现了步行功能的恢复。通过后续系统化康复训练，吴先生于3月31日实现自主站立，4月28日首次完成手持助行架的自主行走。尽管康复过程充满挑战与汗水，但效果令人振奋。
新技术带来的改变不仅体现在运动功能的恢复。吴先生的背部慢性疼痛得以缓解，肌张力改善，躯干控制能力增强，排便功能也有所提升。
近年来，脊髓硬膜外电刺激技术作为解决脊髓损伤所致截瘫问题的前沿方向，已成为神经科学、工程学与临床医学交叉融合的重要典范。依托清华大学雄厚的综合性学科优势，以医工交叉为突破点建立临床问题驱动的健康科技创新体系，清华大学神经调控国家工程研究中心团队正携手各方，持续推进人工脊髓项目的临床应用，向这一世界医学难题发起有力挑战。
目前，人工脊髓系统项目仍在稳步推进中。项目团队将进一步深化核心技术，优化康复路径，持续拓展适应人群和临床应用场景，努力为更多脊髓损伤患者带来重新站起来、走出去的希望之光。
原标题：《科技助残创新案例 | 清华大学李路明团队：人工脊髓》
运用辅以团体心理辅导的运动戒毒改善戒毒人员抑郁水平的综合戒治案例
或许这个戒治案例可以告诉你答案
《运用辅以团体心理辅导的运动戒毒改善戒毒人员抑郁水平的综合戒治案例》
“中国法律服务网（12348中国法网）司法行政（法律服务）案例库”
2021年10月全国精选戒毒案例
（滑到文章最底部可点击阅读原文）
在组织广东省三水强制隔离戒毒所（以下简称省三水所）康复巩固区戒毒人员运动戒毒工作期间，心理咨询师对参与运动戒毒的一期共60名戒毒人员采用抑郁自评量表（SDS），并结合个体咨询筛查，识别出8名提示轻度以上抑郁症状的戒毒人员，联同康复训练师在身心康复的视角下，将其8名戒毒人员组建身心康复团体，配备心理咨询师、康复训练师各一名，制订并实施辅以团体心理辅导的运动戒毒方案。结束后采用抑郁自评量表（SDS）测量进行对比。
在康复巩固区选取参加运动戒毒的人员，筛选条件如下：
剩余强制隔离戒毒期限不少于六个月。
经所医院身体检查、康复训练中心体质测试，筛查排除严重心脑血管疾病、免疫系统疾病、肢体残疾及其它不适合大强度运动训练的身体情况。
经心理矫治中心评估，无精神障碍疾病及相关病史。
最终筛选出一期符合参加运动戒毒条件的戒毒人员60名。心理矫治中心再对其60名戒毒人员进行抑郁自评量表（SDS）筛查，将得分提示轻度抑郁以上的9名戒毒人员再进行个体心理评估，诊断其8人存在抑郁症状，1人填写量表不规范，诊断无抑郁症状。
考虑到团体心理辅导的特性，成员少更有利于深入互动、交流、干预，最后确定该8人为辅以团体心理辅导的运动戒毒对象（其中吸食冰毒者4人，吸食海洛因者2人，混吸者2人）。8人均在小学文化以上，能满足正常交流、书写需要。
辅以团体心理辅导的运动戒毒方案
运动戒毒：每周二、四、六下午3：30-5：00，每次90分钟，共计36次。
团体心理辅导：每周日下午3：30-5：00，每次90分钟，共计12次。
场地：室外运动场、室内器械训练馆、团体心理辅导室
运动戒毒：以恢复身体素质，改善和增强身体机能为核心目的，遵循科学，尊重个体差异，根据不同参与者不同身体素质，制订不同训练方案。强化安全教育和严控运动强度，运动前，利用课前教育，强化运动训练安全意识，提高训练效率，减少可避免的运动损伤；运动中，采取间歇性训练方式，严格控制大强度运动时长，及时恢复身体机能，缓解出现的肌无力等疲劳症状；要采取靶心率（中高强度运动最高心率控制在基础心率的80%以内，中低强度运动最高心率控制在最高心率的50%以内）和运动量控制，以及借助科技手段等综合科学控制运动强度，保障运动安全。运动戒毒分为恢复、适应、强化、巩固四个阶段。
团体心理辅导：运用心理游戏、座谈分享、放松训练等体验式学习开展团体心理辅导，每次活动按照热身、主题、分享、反馈四个结构环节进行，分为团体建立、主题辅导、巩固提升三个阶段。心理咨询师担任团体带领者，康复训练师以团队成员身份共同参加活动，要求团体成员每次活动结束后填写《团体心理辅导评估问卷》。
康复训练师：负责评估戒毒人员身体素质，设计、组织、实施运动训练。运动训练期间，要求着运动训练服，强化运动教练身份意识，以教练自称。团体心理辅导期间，要求着便服，并强调以团体成员身份参加。
心理咨询师：负责评估戒毒人员心理状况，设计、组织、实施团体心理辅导。团体心理辅导期间，要求着便服，强化心理咨询师身份意识，以老师自称。康复训练期间，要求着便服，在旁值班待命，观察戒毒人员训练行为表现，当戒毒人员出现强烈抵触、消极应对等负性心理特征时及时对戒毒人员开展个体心理干预。
医生：负责评估戒毒人员身体状况，运动训练期间，在旁值班待命，处理戒毒人员可能出现的身体不适、运动损伤。
大队民警：负责戒毒人员参与运动训练、团体心理辅导期间的安全监管。
医生为戒毒人员在康复训练期间提供医疗保障
经前后抑郁自评量表（SDS）得分对比，反映戒毒人员抑郁主观感受、抑郁症状程度明显减轻。心理咨询师与其8名开展个别谈话了解，其参与活动后自信变化较大，对活动后自身身心状况改善变化认可度高，对戒治生活、人生规划持良好、积极态度。
运动戒毒后通过自编运动意愿问卷调查统计，其8名戒毒人员较其余52名戒毒人员运动意愿更强。康复训练师反馈，其8名戒毒人员在参与运动戒毒期间，较其他戒毒人员相比，参加运动积极性更强、彼此互动鼓励更多。
团体心理辅导技术介入的高强度康复训练对改善戒毒人员抑郁症状有显著效果
在康复训练师作为团体成员共同团体辅导活动下，淡化戒毒人员对康复训练师存在的民警身份隔阂，增加彼此交流和了解，将团体中建立的良好互动关系迁移到运动训练中。抑郁情绪通过运动得到释放，逐步获得身体机能的好转，愉悦的身心体验，有效地调节自身情绪。
关注在运动戒毒中戒毒人员的心理因素
参加运动戒毒的戒毒人员普遍存在一定规律的心理变化特点，其负面消极的心理变化会运动戒毒的有效性存在一定程度的影响。在普遍心理变化节点开展主题团体心理辅导干预，消除对参加运动训练存在抗拒、厌倦的负性情绪，引导戒毒人员感受到身体变化带来的愉悦感，增强自信心，提升运动训练的积极性、有效性。
探索构建现代医学模式视角下的运动戒毒工作模式
在运动戒毒工作中，恢复和改善身体机能是主要任务，结合现代医学模式的理念思考，应同时重视心理因素、社会因素的影响。
原标题：《戒治案例 | 运用辅以团体心理辅导的运动戒毒改善戒毒人员抑郁水平的综合戒治案例》
