更新时间: 2025-09-14 05:06:28
原文地址：道家灵力修炼法（一）作者：圆明居士
千两黄金不卖道，茫茫人海赠有缘
道家灵力修炼自发动功:(点击播客，有博主修炼灵力功的视频）
道家灵力修炼法是具有气血运行、特殊养生和开发潜在过去生灵力的修炼方法。此功夫适合改善虚弱体质、治病，养生等功效。由于灵力修炼是自发功，场地要求宽阔、地面柔软，四周围无障碍物，最好在宽阔的公园草坪地发功。
若家里有神堂，在练功前首先上香。祝曰：弟子某某某得遇道家灵力修炼法，弟子决心修心积德，济世救人，弘扬道法，造福三界。望各位上师垂爱加持。若家里没有神堂，可在修炼灵力功前念诵一遍《太上感应篇》。
道家灵力修炼自发动功是修炼者炼静功，运动内气，静极生动，引发外动，自发的表现为外形和动作，以达到强身，保健，治病，开发潜在过去生灵力等目的。
练功前首先排除大小便，去除各种硬物，如手表，眼镜，钢笔，硬币等，以免练功外动时毁坏物体或碰伤身体。
一练功姿势：以自然站立式为主，如体弱有病或不能久立者可以采用平坐或者仰卧式，或三者交替使用避免久立不能支持而产生头晕现象。
一自然站立式：两脚开立，脚外侧于肩同宽，脚尖平行向前，上体自然正直，微向前倾，两手下垂，置于体前侧，稍离开大腿，头颈稍向前低，使鼻尖对准肚挤。
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