更新时间: 2025-09-22 18:22:04
□记者 姬卉春 通讯员 仇秀琴
本报讯 为强化职工心理健康防线建设，构筑全员、全程、全方位、全环境的心理健康守护矩阵，近日，内蒙古电力集团包头新都市区供电公司创立包供首个“心灵驿站”。
新都市区供电公司相关负责人表示，“心灵驿站”将借助专业的心理咨询与疏导服务，全方位协助职工解决个人问题，缓解职工工作压力，调适工作情绪，提高工作积极性，增强职工自信心，进而提振职工士气，提升公司的公众形象，真正实现让职工快乐工作、幸福生活，使“好心情成为一种生产力”。
作为包头供电公司首个职工心理咨询室，新都市区供电公司“心灵驿站”的创立标志着包供职工心理健康咨询服务工作朝着阵地化、规范化、专业化方向迈进，职工帮扶工作也从物质援助拓展到了心理关怀层面。
有时候，世俗定义的成功并非我们活着的最终目的。
人生最贵的，反而是当下免费的拥有。
行走于世间，身体是一切的基础。
健康时不知道珍惜，等到生病了，才怀念没病的日子。
只有被病痛折磨过才明白，好的身体是一个人最大的底牌。
生命没了，再多的财富也无法享有；
身体垮了，再大的名声也只是虚无。
这世上，任何东西都无法与生命等价，任何外物都换不回健康。
...在生活的快节奏中，许多人常常感到无奈与压力，仿佛心中有千丝万缕的烦恼在扭曲，我们渴望能够有人倾诉，发泄内心的焦虑与不安。想象一下，走进一个特别的空间，四周是宁静的音乐，有专业人士陪伴你，帮助你整理思绪与情感。这正是富顺县代寺镇新开放的“心灵驿站”所带来的体验。
2月25日，代寺镇为全镇居民开设了首个心理宣泄室，让人们可以在这里释放压力，倾诉烦恼。这个地方不仅仅是一个房间，更像是情感的庇护所，装配有智能情绪宣泄仪、减压音乐系统，以及宣泄假人这些先进设施，力求提供一个让人放松和舒缓压力的环境。成人、青少年和老年人都能够在这里根据自身需要找到合适的宣泄方式。
这种“共建共治共享”的模式，让社区的每个人都参与其中，居民不仅是心理服务的接受者，还是这个温馨港湾的建设者。你能想象吗？当你在宣泄室内释放情绪时，身边可能会有社区骨干担任心理观察员，帮助你更好地理解和转化情感，甚至是青少年可能在你附近的同伴互助，分享成长旅程的心路历程。这种集体参与的模式，无疑为情绪管理增添了一抹温暖与力量。
心理学家指出，情感的表达与宣泄是心理健康的重要组成部分。《心理学与生活》一书中提到，忽视情感的表达可能会导致各种心理问题的滋生。代寺镇所打造的“心灵驿站”正是意识到这一点，通过科学的情绪引导与心理疏导，帮助人们有效应对焦虑与抑郁等困扰。
...有时候，世俗定义的成功并非我们活着的最终目的。
人生最贵的，反而是当下免费的拥有。
行走于世间，身体是一切的基础。
健康时不知道珍惜，等到生病了，才怀念没病的日子。
只有被病痛折磨过才明白，好的身体是一个人最大的底牌。
生命没了，再多的财富也无法享有；
身体垮了，再大的名声也只是虚无。
这世上，任何东西都无法与生命等价，任何外物都换不回健康。
想要在人生路上走得长远，就必须管理好自己的身体。
因为，无论身处何种境地，健康都是你翻盘的底气。
“时间是最公平合理的，它从不多给谁一分钟。”
无论你是珍惜还是浪费，用完了这一刻，它就会永远消失。
唯有把时间好好利用起来，才能把有限的资源转变成无限的财富。
如果你感觉虚度了太多时间，也没关系，从此刻开始珍惜。
谁对时间越吝啬，时间就对谁越慷慨。
一分有一分的收获，一秒有一秒的价值，抓住生命中的每分每秒，不懈怠、不苟且，只要过好当下，就不算辜负此生。
“生命是一团欲望，欲望不能满足便痛苦，满足便无聊，人生就在痛苦和无聊之间摇摆。”
人生的最高境界，在于超越了痛苦与无聊的循环，达到一种内心的宁静与平和，不被外界的波动所动摇。
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