修炼太阳神功

道家上乘功法

朝阳神功是道家上乘功法之一，对提高功力、开发智能、调整内视有独到之处。为提高广大气功爱好者的功力，愿将此功公开，以造福人类。

演练时间一般在早晨六、七点钟，太阳初升之时，每月初一、二、三最佳，平时也可，但中午不宜。上午10时，下午3时，用意念法在室内静坐或室外闭目静站亦可增功。

预备式：面向东方，并步直立，两眼平视，两手自然下垂，全身放松：头松、两肩松、两肘松、两腕松、腰胯松、两膝松、两踝松，两脚与肩平行，放松入静进入气功态。

两臂平举，掌心向下，与肩相平，转呈阳掌，左掌心对准百会穴，右掌心对准玉枕穴，两眼凝视前方，两掌在百会穴、玉枕穴轻轻运转36圈，再轻抬压两穴36下。此为合光开窍、天门开。

两手不动，两眼仍凝视前方，上下叩动牙齿，舌体在口腔中转动，叩、转各36次。然后漱三次，口中金津玉液分三至五口吞下。意想：滋肾阴、平肝阳、降心火、补脾土、润肺美艳等。

此为日月吞津法，对清脑、补肺、固齿、坚龈，增强人体免疫功能有独到之处。

两眼凝视太阳，两臂从头颈上缓慢前移，两掌心对准太阳，意想光入明堂九宫，气入中黄归鼎。在静观中，看到太阳变幻出红、黄、橙、绿、青、蓝、紫七种光色，太阳内呈一个奇妙晶体，七色光引入体内。

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道家上乘气功

朝阳神功是道教上乘功法之一。在北京人体科学研讨会上，一位教授秘传给我。我演练后体会到，本功对提高功力、开发有独到之处。

为提高广大气功爱好者的功力，愿将此功公开，以造福人类。

演练时间一般在早晨六、七点钟，太阳初升之二、三最佳，平时也可，但中午不宜。上午10时，下午3时，用意念法在室内静坐或室外闭目静站亦可增功。

预备式：面向东方，并步直立，两眼平视，两手自然下垂，全身放松：头松、两肩松、两肘松、两腕松、腰胯松、两膝松与肩平行，放松入静进入气功态。

两臂平举，掌心向下，与肩相平，转呈阳掌，左掌心对准百会穴，右掌心对准玉枕穴，两眼凝视前方，两掌在百会穴、玉枕穴圈，再轻抬压两穴36下。此为合光开窍、天门开。

两手不动，两眼仍凝视前方，上下叩动牙齿，舌体在口腔中转动，叩、转各36次。然后漱三次，口中金津玉液分三至五口肾阴、平肝阳、降心火、补脾土、润肺美艳等。

此为日月吞津法，对清脑、补肺、固齿、坚龈，增强人体免疫功能有独到之三、看太阳

两眼凝视太阳，两臂从头颈上缓慢前移，两掌心对准太阳，意想光入明堂九宫，气入中黄归鼎。在静观中，看到太阳变幻出绿、青、蓝、紫七种光色，太阳内呈一个奇妙晶体，七色光引入体内。

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