更新时间: 2025-09-24 11:54:26
彭祖御术(“彭祖屏气功”修炼方法)
“彭祖”，生于于霞时期，是颛顼帝的孙子(颛顼是轩辕家的曾孙)，后人因其被颛顼封于彭帝(今四川彭县)而称彭祖。殷末，787岁。可以说，彭祖是轩辕大帝健康长寿理论的真正继承人。他在夏得到了《黄帝内经》(当时没有纸，经文刻在三千多根竹签上)。经过认真研究，融会贯通，创造了“止气术”、“导行术”、“持家术”，活到近800岁。当他到达周穆王时，他还活着，所以他派自己到彭帝问彭祖的意见。彭祖花了半年多的时间把房间里的艺术秘密传授给自己。回家后，玉女写了《玉女经》，交给了周穆王。《玉女经》后来在春秋战国时期的上层社会流传。
“彭祖闭气术”源于黄帝轩辕氏所练的“九十九弓玄”，是此术的简化版。它的修炼方法比“九十九的弓玄”要简单得多，但效果非凡，而且它的方法不是先天的，所以它是一种纯后天的修炼技术。练习“彭祖闭气术”可以增强人体的生物电能量场，从而增强穴位对体外各种信息的生物电场感应能力，进而增强人自身的免疫力。这个技巧简单易学。它可用于多种情况。不管是敏感还是不敏感的人，经过练习都会有效果。
“彭祖闭气术”的原理主要是呼出人体肺部的空之气，使肺部(包括人体的整个内脏)形成一个真空，产生一个负压状态，通过这个负压可以打通肺部的经络。根据《黄帝内经》的理论，肺面向百脉，肺一开，百脉皆开。在人体的经络中，与玄关相通的地方，相应的玄关也会被打开。所以“抱气术”的效果是没有止境的。只要坚持练习，体内隐藏的先天潜伏网络能量就会被能量的负压所突破，一切疾病自然消失。具体栽培方法如下:
...说起彭祖是谁，那是一个很重要的问题。彭祖又叫做篯铿，出生于帝尧二十三年农历三月初三，在帝禹二十年农历六月十二逝去。彭祖是伟大的哲学家和思想家，是先秦道家先驱之一，他对道家的贡献非常大。他的代表作品是著名的《彭祖经》。彭祖是一个非常聪明的人，他涉猎广泛，对很多东西有深入的了解，所以，他又被后人称为气功大师和房中大师。
民间流传很多关于彭祖是谁的故事，其中最被人们津津乐道的版本是关于彭祖救了尧帝的事。在三皇五帝时期，中原大地洪水泛滥，尧作为部落的首长，竭尽全力地指挥人们进行水道疏通。尧由于太过劳累，卧病在床。彭祖得知此事后，亲自熬了一些汤给尧喝，当彭祖捧着汤进去尧的屋子时，尧闻到汤的香味后，身体就开始有好转了。尧得知是彭祖的汤救了他的命，尧把彭城封给他，后代的人也因此称之为彭祖。
彭祖在道学上的造诣很深，是道学的开山之祖。彭祖在历史上对人们产生很大的影响，这些人当中不乏大家，就比如孔子、庄子、荀子、吕不韦等先秦的一些思想大家。彭祖是一个超凡脱俗的人，他喜欢生活在与世无争的地方,在舜统治时期，彭祖跟从尹寿子，学得真道，并且隐居在武夷山，过着怡然自得的生活。关于彭祖是谁这个问题，无论是传说还是历史，都认为他对后世产生了很大的影响。
...古代房中术作为一种丰富而复杂的性学术，常常被人们理解为仅仅是关乎男女之事的技巧。但是今天，我们要深入探讨其中一个核心概念——“动而不泄”。这不仅仅是一句简单的古训，它更蕴含了古代智者对身体和生理的深刻理解，尤其是在养生方面的重要性。
在《修其秘诀》中，采女向彭祖提出了一个关于“泄精”的问题。她问，传统上男女交合的时候，不都是以泄精为乐吗？而你却提倡“动而不泄”，这又何有乐趣可言？彭祖笑着解释，常人因为泄精而导致身体疲惫、耳鸣、目涩，这些生理反应明显削弱了人们的生理和心理的享受，那又何谈乐趣呢？他提出，唯有在性交之际保持能量，方能增强气力，轻松愉悦，反而让人享受更长久的快乐。
彭祖的这番话不仅流传至今，更为我们提供了了解古代房中术的关键。古代人对于“精”的理解是非常透彻的，他们认为这是一种宝贵且有限的资源，泄精过多将导致精神和体力的下降。彭祖说得很清楚，一个人如果过频繁地泄精，就会影响到身心健康，尤其是年轻男性更要注意这方面。我们现代医学也证实，泄精后常常会伴随头晕眼花、疲倦乏力等症状，这让我们更加理解古人对于“动而不泄”的强调。
出土的古医书资料也为我们指明了方向。在这些书籍中，提到的“玉闭”正是对“动而不泄”的进一步解释，倡导人在性爱时尽量避免泄精，以确保能量的保持和身体的健康。古医书中阐述的内容，让我们了解到如果一个人能够将体内的精气保持在充盈的状态，不轻易泄出，则不仅能维持生命的活力与精力，还能改善整个人的状态，进而达到养生的目的。
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