更新时间: 2025-08-14 18:44:48
性命双修，是道教内丹修炼的核心思想，强调身心统一、形神兼修的修炼体系，旨在通过整合精神与肉体的双重提升，达到超越生死的境界。
在说透性命双修之前，需知什么是内丹和外丹。
内丹和外丹，是中国道教修炼方术的两个重要概念。
外丹，指用铅、汞等矿石药物在炉鼎中炼制成的丹药，服食后可长生成仙。
外丹术源于古代炼丹术，最初流行于汉武帝时期，魏晋南北朝时获得发展，隋唐进入全盛时期，后因服用丹药导致死亡的人太多，唐以后逐渐衰落。
内丹，是将人体拟作炉鼎，以修炼体内精、气、神，使其凝结成丹。
内丹由古代导引、行气、吐纳等术法发展而来，东汉魏伯阳《周易参道集》和东晋葛洪《抱朴子》内篇均有所论述，北宋张伯端著《悟真篇》，使内丹理论和方法更加丰富和发展，逐渐成为道教主要方术。
作为道教内丹修炼的核心思想的性命双修，其内涵可从以下维度解析：
性：指内在的精神属性，包括心性、元神、觉知等，如《性命圭旨》所言“元始真如，一灵炯炯”，是超越世俗的“本我”。
命：指外在的生理存在，涵盖身体、元气、能量等，如“先天至精，一气氤氲”，是生命活动的物质基础。
两者关系：性为神之体，命为气之用，如灯油（命）与灯光（性）相依共存，缺一不可。
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