体育锻炼与体育娱乐的区别

以体育人大师铸魂

如何看待体育在育人中的作用？如何引导学生参与体育锻炼？近日，记者就相关问题，采访了西安交大物理学院教授王小力。

对于体育锻炼，王小力教授用“三有、三练、三不”来概括，即体育要有兴趣、有信心、有毅力；体育要练体质、练品质、练意志；体育要不怕苦、不惧难、不放弃。

“兴趣是做任何事情的一个驱动力。”王小力教授从小就喜爱体育，还曾被西安市碑林区选中在西安体育学院集训游泳，“第一年集训我是作为学员的，第二年我就作为教练了，培训西安市所有体育老师，给他们当教练。”从2008年开始，王小力教授开始打网球，至今已有十几年的时间。西安交大体育中心网球教练张晟说：“王小力教授每星期都会来打两次球，每次两三个小时，已经坚持了十几年了，风雨无阻，如今网球已经到可以打比赛的水平了。”

王小力教授说：“我很喜欢网球这项运动，即使忙得焦头烂额，也会去打球。一场球下来，很开心，放松了自己，释放了压力，还能够调节思维。体育运动其实包含了很多科学思维，更需要锻炼大脑、需要思考。”

“体育是强身健体的重要内容，身体健康是做任何事情的重要基础。彭康校长曾经提出‘三活跃’，即思想活跃、学习活跃、生活活跃，在我看来，生活活跃不仅仅只是吃饭睡觉，维持生命，更多的还是身体要好，要运动。生活活跃也是思想活跃和学习活跃的基础，某种程度上就是要体育运动，实现自我的可持续发展。我们是体育运动直接的受益者，体育运动是一定要坚持下去的事情。坚持体育对一个人的成长，对一个人的思想，对一个人的身体健康，都是非常重要的。从国家层面来说，要为祖国健康工作五十年，我自己从1974年开始工作，到现在已经给国家工作了48年，我再干两年，就为国家工作贡献50年了。我们每个中国人都要有这种信念，承担这样的责任，为国家去努力奋斗。”

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