先天罡气

《先天罡气》

'道生一气，混沌初开。气分阴阳，始化万物。'先天罡气非后天蛮力，乃取法天地自然之息。修炼者当以虚静为基，抱元守一，使丹田如渊海涵养先天之炁。每日寅时面东而立，存想朝阳初升之象，使体内真阳渐生。 调息法：七浅一深呼吸法，以舌尖轻抵上颚引动金津玉液。双手结子午印置于脐下三寸，感受地脉之气自涌泉穴升腾。观想术：内视五脏如五色祥云，肝木青、心火赤、脾土黄、肺金白、肾水玄，五气交融处现出一点明光。 罡气运转分'少阳、老阳、少阴、老阴'四象变化。左手拇指扣无名指根为阳诀，右手小指勾食指为阴诀。遇敌时阳诀主攻如春雷乍响，阴诀主守似秋潭映月。需谨记'用阳不可竭，使阴不可枯'的训诫。 真气自会阴起，沿督脉上行过玉枕关时，当以'龟息龙吟'之法化解滞碍。任脉下行至膻中穴，需存想金乌西坠之景。待小周天通彻，可引罡气贯注十二正经，形成大周天循环。 罡气外放三寸成'混元衣'，遇刀剑劈砍则气膜凹陷如棉，遭钝器重击则反弹似簧。危急时刻可运'九宫移穴'秘术，使要害穴位瞬间偏移半寸。修至大成时，发梢衣袂皆可震出罡气，蚊蝇不能近身三尺。 '以无厚入有间'乃罡气运用精要。指尖轻点对手曲池穴，暗送螺旋气劲直透经脉。掌击檀中时含七分收势，使敌内力反噬自身。切记'制敌不伤命，破招不毁器'的武德，罡气所至当如春风化雪。 每日酉时面西静坐，将罡气散入四肢百骸。存想自身化作山岳融入大地，又似云雾升腾九天。此时百脉如溪流归海，丹田处渐生温润感，正应'致虚极守静笃'的玄机。 '上善若水'四字贯穿始终。遇刚强则示柔弱，逢阴柔则显刚正。对敌时保持'镜湖心境'，怒则气散，惧则神摇。 不以罡气称雄、不传心术不正者、不见利忘道。末尾附二十八字真言：'气合天地心自宽，罡守正道路方长。莫向武学求无敌，唯有德者寿且康。'

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