更新时间: 2025-09-12 15:53:49
今年全国两会期间，“体重管理”成为全民关注的热点。从2024年6月开始，国家卫健委会同多部门联合启动为期三年的“体重管理年”活动，旨在改善我国居民超重肥胖形势，提升全民体重管理意识，从源头上预防和控制相关疾病。
上海市女子强制隔离戒毒所将科学减重的理念延伸至戒毒人员，在戒毒所里悄然书写着更具深意的答案。
“警官，我连自己的体重都控制不了，还能戒掉毒瘾吗？”
一年前，刚入所的王某面对国民体测报告陷入焦虑。
为了帮助这个曾因吸毒导致代谢紊乱的二级肥胖患者摆脱毒品依赖，缓解肥胖带来的种种健康问题，市女子戒毒所康复训练中心为王某制定针对性减重方案，开启了一场特殊的身心重塑之旅...
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根据王某身体机能与健康状况，中心以体侧评估数据为依据，以减轻体重、改善身体各项机能为目标，以日常康复锻炼为基础，以控制饮食为辅助，为王某开具具有针对性的康复处方。
健康饮食是体重管理的核心要素，它通过调节身体的代谢节奏与能量平衡，帮助建立长久稳定的健康状态。合理的饮食结构如同精准的导航系统，引导身体高效利用营养而非盲目储存脂肪。
以《中国居民膳食指南》为参考基础，从食物选择、营养比例等角度，通过膳食搭配实现能量控制和营养均衡。
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