为什么有些四十岁以上的女性没有更年期症状？

为什么只有你面色潮红，失眠多梦，才四十岁就活脱脱的像个老妈子，跟老公出去自己都觉得掉面，更别说是老公了。其实大多数四十岁以后的女性都会出现这个情况，这是一个普遍的现象，是更年期所致。

但是，你自恃更年期，把自己的不努力、不上进、邋遢都归咎于更年期的时候，你看到身边和你一样大的同事，每天面色红润，身材苗条，走在大街上都自带成熟女人的气质和优雅。你是不是觉得羡慕，嫉妒呢？是的，虽然更年期是每一个女性都会经历的一个生理过程。但是，这并不代表你可以无动于衷，因此，聪明的女人才不会被动的接受更年期，他们才不会告诉你，其实不一定非要去医院治疗，平时的保养和调理同样重要，专家建议，这几类对于缓解或者辅助治疗更年期非常有帮助。

香蕉中所含的镁，不仅能缓解疼痛，还具有消除疲劳的功效，香蕉含有丰富的果胶，可以调整肠胃功能，帮助消化，对便秘患者十分有益，多吃香蕉可预防高血压，香蕉含有的维生素可增强机体的免疫力，而且能保护视力，香蕉还有促进胃肠蠕动、润肠通便、助消化和滋补的作用。

年期是一个特殊的时期，造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状，如：潮热盗汗、月经不调、血压上升、脾气暴躁、失眠心悸等。可以喝一些如上图专门针对更年期女性的蜂蜜、倾城等，据说是采用中草药花熬制而成，能有效缓解更年期症状。

大豆含优质蛋白质40%以上，并且有多种人体必需的氨基酸，以精氨酸及赖氨酸为多，是人体合成蛋白质的重要原料，豆含有丰富的维生素E和大豆角苷。因此可多吃些豆腐、豆芽等。

多看书，就是给自己投资。陶冶情操，提升自身的气质，让你更有成熟女性的内在美；人常说，活到老，学到老。学习知识，充实自己的同时，也有助于你的事业的进步，这样心情好了，工作顺利了，自然更有魅力了。对自身、对家庭都是只好不坏的事。

孟非四十岁推出自传写书不为“成功励志”

晨报讯(记者 刘婷)前天，《非诚勿扰》 在南京大学举办了四十岁生日会，他的首部人生自传《随遇而安》也在前天出版。孟非表示，他并不想写成那种“名人成功传记”，而是希望用散文的方式记录过去的生活。他笑道：“我说的是我40年人生的一段回顾，就是老老实实讲我是怎么走过来的，也许价值就是让喜欢我的观众朋友了解一些孟非这人平常在电视上看不到的，这个人到底怎么回事。”

据策划方磨铁图书介绍，在四十岁之际，孟非一篇篇地写，书中正好40篇文章，都是留存在他心中刻骨铭心的记忆。重庆的童年生活，那些爱他的亲人、美食甚至一碗重庆小面；黑暗的高中生活；高考落榜后的彷徨；在印刷厂工作时的艰苦与挣扎；走上电视之路后的一幕幕场景……最终被孟非浓缩成了4个字“随遇而安”。这个书名是孟非自己取的，出版方最初觉得这个书名不够励志，但是孟非很坚持。

孟非昨日说道：“我也看过一些名人传记，比如中国政治家、领导人，外国的我也看，我想了解这段历史胜过了解这些历史人物，我想看到的是这些人他们眼中或者通过他们能够折射出的那段历史是什么。伟大的政治家，商界的成功人士，每个人的道路不一样，人是那么复杂的，社会是这么复杂的，每个人来自于不同的地域、不同的家庭、不同的生长环境和教育背景以及不同的人生经历。他身上或许有某些点滴，有一些个案的东西或许会给你一些启示，但是作为人的成功参照他的轨迹，这是挺不靠谱的一件事，而且话说回来，我并不认为自己就是那种成功人士。”

雪寺淘书记

这是本小书，64开本，和手掌大小相仿。封面古朴大方，用印章环绕题目，设计用心。扉页有字迹“八五年六月杨林”，应该是一位叫杨林的读者，首先购买此书。一九八五年，多么遥远的岁月啊，今年是2025年了，时间不知不觉已经过去四十年。

下一页印章，字样为“一品藏书斋”，看样子像是自己刻的，并不十分均匀。想来购者也是非常喜欢读书藏书，把自己的藏书室，命名为一品藏书斋。

书是上海书店影印出版，根据春明书店1948年版影印的。书的价格是1.2元，在1985年，也是很值钱的。

书的内容很清楚，四种字体选择了有代表性的碑帖，想瞧瞧古代字体演变，或者学习练字，非常有帮助。

为了保护小书，我给书包了书皮，这样可以多用几年。毕竟四十年的书了，纸张不再那么结实。

我在扉页写下“文字传神，一笔不苟，如做人焉”，作为题记。

古语说字如其人，做人的道理，也包含在书法中。极其重要的是，一丝不苟，极度认真。有此精神，事情都可期待做成。

另外，“天下大事必做于细，天下难事必做于易”，再好的书法，也是从一笔一画练起，持之以恒，终有所成。可见，书法给我们的人生，指示很多的真理呀！