练气筑基结丹元婴

练气期 筑基期 结丹期 元婴期 分神期 合体期 大乘期 阴阳境 生死境（大乘期 阴阳境 生死境 和称渡劫期）归一境 天极境（天极境分四境）悟化境 脱凡境（脱凡境分为七重天）登仙境（灯仙境分为六步）

炼气，炼精化气，就是将身体精血炼化为真气；

筑基，打通全身经脉，伐毛洗髓，是修炼的基本途径;

金丹期是道教修道过程的一种方法，修真的境界之一，往往代表了修真的门槛，踏入金丹即为神仙中人，可摆脱凡尘中的五谷轮回。

元婴期是修真的一个阶段，而修真又包括两种：

第一:旋照、开光、融合、心动、灵寂、元婴、出窍、分神、合体、渡劫、大乘、飞升。

第二:开光、辟谷、成丹、金丹、元婴、出窍、分神、融合、度劫、大

金丹期所修成的金丹，即为内丹。修炼内丹即把人体作炉鼎以体内的精、气作药物，用神烧炼，道教认为使精、气、神凝聚可结成圣胎，即可脱胎换骨而成仙。道家常言金丹大道，意思就是修成了金丹期，即得到了大道。

道家修炼的元婴又称道胎，先是大周天通，然后身体三开合，中脉现，三花聚顶，丹成，三田育婴。

在丹田里，就好象一个受精卵开始分裂，慢慢变成一个胚胎，成为一个小婴孩。有说法叫“三年育婴”。实际上是胚胎长成小孩的时间。

这个小孩实际是人的另一个身体，可以称为法身，这里说一下，在修炼的过程中，由于境界不同，法身是需要更换多次的，可以说每到一层天就需要换一次法身。所以，人修炼需要育许多次婴。

人的肉身是一个机器，在世间成为一个假人，释家称为色身。这个假人实际上也是一个法身，可以吃，可以喝，能拿东西，这也是神通，不过是相对来说。

人修成法身，在这个世间就能做不同于其他人的事情，也就是这个世间的神通。这时的人称为真人。

天下的炼气士，无论修行什么功法，都是分为四个等级，炼精化气，炼气化神，炼神返虚，炼虚合道。每个等级之间的差别，也不过是上中下三个阶位。

这炼精化气，就是所谓的后天还转先天，也就是你这个等级，全身上下的后天气息，都已经变成先天元气。

还虚合道，哪怕不飞升天庭，也是仙人。

天下的炼气士，无论修行什么功法，都是分为四个等级，炼精化气，炼气化神，炼神返虚，炼虚合道。每个等级之间的差别，也不过是上中下三个阶位。

这炼精化气，就是所谓的后天还转先天，

练气化神才算炼气士的寿命比普通人长的多，

炼精化气初期，也能活上三百多年。

到了后期，寿命肯定突破八百岁。

返虚绝顶之辈，寿命甚至接近万年。

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