用倒立机倒立和徒手倒立有何不同

2019-08-07 ↔ 4998阅读

用倒立机倒立和徒手倒立有何不同

圈内盛传倒立有助于减肥塑形、活血健脑、缓解疲劳......好处多多，于是倒立运动越来越受欢迎，甚至很多健身器械厂商还为此而设计了“倒立机”。

倒立机的用法简单，用来实施倒立动作要容易很多：只需以正立的状态将脚踝固定到脚部固定泡棉中并锁定，背部贴于倒立机的靠垫（有安全绑带的型号要将安全绑带系好），最后用双手扶住扶手并稍稍用力使身体向后旋转，直至达到倒立状态即可。没有倒立经验、力量较小的健身者也能轻松完成倒立。

徒手倒立则大多以手臂甚至头部作为支撑，对臂力及核心肌群的力量有一定要求（徒手倒立需要保持身体平衡，而核心肌群的力量是身体平衡的关键）。除此以外，由于徒手倒立时的身体重心极难保持，还需要爆发力才能将双腿翻起，初学者必须要克服恐惧心理，实施难度比较大。

使用倒立机做倒立时，大部分动作都是被动实施的，动作方面的安全性主要取决于倒立机的可靠性。因此，只要倒立机的产品质量可靠，并按照正确的方法使用，就不会有安全问题。 徒手倒立全凭身体自身的力量保持平衡，实施难度大不说，一旦有失误就极有可能摔倒，受伤的程度也要更严重一些，危险性较大，在初期尝试时请一定做好防护措施或请他人协助。

用倒立机做倒立基本不需要身体额外发力，身体是倒挂在倒立机上的，但也几乎没有力量锻炼及燃脂的效果。不过，倒挂的形式可以让身体得到极好的拉伸和放松，还能有效缓解腰、颈部位的各种不适（倒挂时，腰、颈完全不承受压力）。 徒手做倒立时，需要用手臂支撑身体、其它部位保持平衡，对手臂及核心肌群有一定的锻炼效果；除此之外，徒手倒立改变了身体各部位的承压方向，也能使运动器官得到很好的放松。

(也可用微信搜索公众号“劲来吧”)

苹果手机组装机和原装机的区别

除了苹果官方授权的渠道之外，我们会想要通过其它渠道去购买iPhone，例如通过二手交易市场购买，因为价格更便宜。但是iPhone手机分类非常多，常常令我们无法分辨.现在，就来学习分辨一下苹果手机组装机和原装机的区别。

除了苹果官方授权的渠道之外，我们会想要通过其它渠道去购买iPhone，例如通过二手交易市场购买，因为价格更便宜。但是iPhone手机分类非常多，常常令我们无法分辨。例如说未拆封、拆封、激活或者未激活、卡贴机、有锁机、裸机、组装机等等。

其中除山寨机和组装机之外，其它的仍然算是苹果的正统血统。而山寨机和组装机很可能只是外观上与iPhone相似，但是拆开来仔细辨认，可能没多少与苹果产品相关的。

全新机：就是未拆封的苹果手机，官方查询会显示未激活并且型号开头是M(在iPhone设置—通用—关于本机里查看)，包装完好无损。

官换机：是指购买的新机在保修期内出现非人为原因导致功能缺失异常或不能正常使用，从而拿到售后换回来的新手机。因为购买的新iPhone出了问题是可以更换的，可以拿去Apple Store直接去换一台新机，那么这换回来的手机就是官换机，官换机也是全新的，型号为N开头的是官换机。“官换机”与“全新原封机”出身相同，这意味着质量同样能够得到保证，换机同样有官方保修服务。不过市面上有很多假货或者其它水货冒充官换机的，建议大家不要贪便宜购买这样的手机。

翻新机：市面上出现的大多都是私翻机，苹果官方自己的官翻机很早就没在出售了。私翻机一般都是小作坊使用废弃的iPhone手机，拆分零件只会组装成新的机器。然而这些配件不一定是苹果原装的。这样的产品很有可能会被当成正品iPhone去出售，在市面上泛滥。

组装机：组装手机可以理解为就是将各种零件拼凑，组成一部可以使用的手机;也有从两个或者多个坏的机子上面拆下可以使用的配件，重新组装为一部好的手机。不过，也有使用非原厂配件代替原厂配件的，质量好坏就无法保证了，用上一段时间可能就会出现问题。

拆封机：常见于购于海外或香港等地，因为进入内地要过海关进行检查。所以非国行版本进入国内都是拆封过后的。但这种拆封仅仅是拆了包装，实体店会再上一次包装所以跟未拆封没什么差别。

卡贴机，一般见于非国行和港行，有国外运营商的锁，不能用国内的电话卡。得通过通过一个卡贴(芯片)来解除，有外置卡贴机和内置卡贴机之分。

山寨机：山寨机就很好理解了，只是外观像苹果，不论在材质上还是系统上都不是真正的苹果原装配件，且并不是iOS系统。一般这种机器塑料感强，重量轻。

以上是简单的说明了下不同类型苹果手机的情况，我们在二手交易市场遇到的情况更为复杂，往往都很难分辨，为避免损失还是在官方渠道购买比较靠谱，或者找能够提供完善售后服务的渠道进行购买，先不要急着付款，将手机功能全部试用一遍，有问题就申请退货。

在公众号上输入本机序列号/IMEI，查询iPhone激活日期、保修状态、翻新鉴定、黑机鉴定、山寨鉴定,查询本机最真实的信息。

iPhone手机系统流畅，使用便捷体验好，但是实体店或者官网高昂的价格让一些人望而却步，那怎么办呢?或许有些人选择在淘宝购买，或者去购买一些二手iPhone，但这些产品中有大多数都是组装机或者翻新机。

那么如何辨别iPhone是组装机还是翻新机呢?首先大家要明白一个点，很多组装或者翻新的手机从肉眼上是很难辨别的，但是也会留一些蛛丝马迹，例如屏幕，为了控制成本，会用一些后压屏。

仔细看上图这种后压屏，屏幕黑边是不均匀的，有些地方宽，有些地方窄。再次就是有一部分后压屏会有屏幕泛黄的现象，通透性不是很好。

第二个就是看卡槽，翻新机和组装机中，有一部分会发现卡槽和机身的颜色是不一样的。颜色不同，代表手机外壳是换过的。

外观只能看一些蛛丝马迹，但是有些翻新已经做到炉火纯青的地方了，这个时候我们就需要拆机查看，很简单，两个螺丝取下，仔细看内部情况，是否有指纹或者更换的痕迹，屏幕上看是否有一些其他印记，如上图就是换过的屏幕。

存在以上问题的，均为组装机和翻新机。最后说下后压屏：就是原装屏幕外层玻璃碎了，然后重新更换玻璃，需要用机器压上去，内屏是原装，但是可能由于机器操作等原因导致屏幕一系列问题，如泛黄，不灵敏，跳屏等。

把一段中文翻译成英文,不要机翻的,不要出现语法错误的苹果手机目前已经成为世界上最受欢迎的手机,受到无数年轻人的追捧.爱好苹果产品的人甚至被称为“果粉”.因其简洁，美观，实用

把一段中文翻译成英文,不要机翻的,不要出现语法错误的 苹果手机目前已经成为世界上最受欢迎的手机,受到无数年轻人的追捧.爱好苹果产品的人甚至被称为“果粉”. 因其简洁，美观，实用的系统，丰富多彩的软件应用，还有不菲的价格，是苹果手机受到追捧的原因。

苹果手机目前已经成为世界上最受欢迎的手机,受到无数年轻人的追捧.爱好苹果产品的人甚至被称为“果粉”. Iphone becomes the most popular cellphone in the world at present and it is pursued by countless young men, The people in favor of Iphone are even called apple funs. 因其简洁,美观,实用的系统,丰富多彩的软件应用,还有不菲的价格,是苹果手机受到追捧的原因. Its brief, beautiful and practical system and colorful application softwares, as well as expensive price are all reasons why iphone is pursued.

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