混沌初开，十大先天灵根

人参果——乃是混沌十二魔神之一的镇元子的混沌之躯所化，同时吸收了先天的第一道戍土之精，是为先天五行灵根之一的土性灵根，镇元子是开天戎土得道，混沌中的地风水火之中的地，人参果是他的伴生法宝。

人参果与五行相畏，遇金而落，遇火而焦，遇水而化，遇木则枯，遇土则入。故需用金器敲击方可落下，用丝绸垫在盘上盛接。食时须用磁器。（参考《西游记》同时吸收了先天的第一道戍土之精，是为先天五行灵根之一的土性灵根。

菩提树——乃是混沌十二魔神之一的准提道人的混沌之躯所化，沾染了先天的第一道金之精，是为先天五行灵根之一的金性灵根，被准提道人化为成道之宝——七宝妙树！

壬水蟠桃——鸿钧道祖所有，后赐予瑶池金母镇压天庭气运！是为先天五行灵根之一的水性灵根！

前面一千二百株，花果微小，三千年一熟，人吃了成仙得道。中间一千二百株，六千年一熟，人吃了霞举飞升，长生不老。后面一千二百株，紫纹细核，九千年一熟，人吃了与天地齐寿，日月同庚。

扶桑木——为妖族天帝帝俊所有，给其十大金乌栖身，放在汤谷！为火属性灵根！

黄中李——木属性灵根，黄中李是补充法力的，属于十大先天灵根第一，后来不知道其踪迹！

一元会一开花，一元会一结果，一元会一成熟，一元会才可食用。其花形状好似如意，其果形状好似葫芦。花果之上皆有“黄中”二字。神仙若是闻一闻花香可得"万载道行"，若是有幸吃一颗果实可瞬间成为"大罗金仙"。此灵根四周有混沌元气笼罩。私自进入黄中李所在地。将会被混沌元气撕成粉碎，万劫不复。

苦竹——为准提道人所有，可封人六感，后化为六根清净竹！

金莲——为混沌十二魔神之一的接引道人的混沌之躯所化，防御无双！化作接引道人的证道之宝——十二品金莲！

绿柳——相传乃是混沌十二魔神之中最为神秘的扬眉道君的身体上的一根枝桠所化，被元始天尊得到后赐予阐教十二金仙的慈航道人，被化作了羊脂玉净瓶之中的杨柳枝，可聚三光神水、滋润万物！

仙杏——为阐教福德金仙云中子所有！元始天尊所得。

葫芦——葫芦是在不周山脚下，一根葫芦藤，七种颜色的葫芦，均为先天灵宝，例如红云的九九散云葫芦，老子装丹药的紫金葫芦，陆压的斩仙飞刀。等。

混沌十大神火，混沌十大神火排名（十大混沌排名）

1、大主宰大千世界异火榜为：混沌金焱：传说中开天辟地后伴随而生的神秘火焰，天地间最纯正的能量所化。幽冥鬼火：只存异黑色火焰，在于极阴极暗之地的诡可吞噬万物，传说只有混沌圣焱才能降伏。

2、混沌圣焱：传说中开天辟地后伴随而生的神秘火焰，天地间最纯正的 能量所化。冥王阴火：只存在于极阴极暗之地的诡异黑色火焰，可吞噬万物，传说只有混沌圣焱才能降伏。

3、海心焰，是萧炎和魂族打的时候遇见了慕骨老人来送死，强行给抽了。净莲妖火，第一千四百九十八章收服。

4、混沌圣焱：传说中开天辟地后伴随而生的神秘火焰，天地间最纯正的能量所化。冥王阴火：只存在于极阴极暗之地的诡异黑色火焰，可吞噬万物，传说只有混沌圣焱才能降伏。

5、帝炎，排名第一，由22种异火融合而成。萧炎以炎帝之名，敕天下万火归位陀舍古帝留下的异火广场，凝聚出异火榜第一的帝炎。复又熔炼大千世界各种异火，堪称万火之帝。

1、应当是太上老君的六丁神火（有人说是三昧真火，那是电视剧出的差错）。太上老君曾与观音菩萨打赌，将观音菩萨的杨柳枝放在八卦炉中炙得焦干。

2、度天神火。火祖吴祝融掌握的神火，是盘古传下来的。朱融能号称是十二祖中攻击力最强的，所以才能够派遣使者冲入这场火海之中。比较有名的是都天神雷和都天神煞十二阵，能够和所有的神明齐名，威能也不会差。

3、涅槃之火，又叫做生命之火，是凤凰一族的本名之火，不具有攻击力，在凤凰遇到不可抗拒的伤害或即将老死时会燃起涅槃之火，在火焰中燃尽此生一切，再度涅槃生出第二世。

4、太阳真火：盘古开天而薨后，双眼化为日月。左为阳，故为太阳星：右为阴，故为太阴星。日为火之精，内季太阳真火，色泽金，至阳至刚，焚烧万物。这是帝使后代十大金鸟的独有火格，乃是大日金焰和太阴星本源相融而成。

5、大日金焰是天地生成而出，连天上的太阳真火也是由大日金焰迸发而出，是为天地间的第一种火，是三界五行所有火的老祖宗。三味真火乃仙界神火，但只是最底层的，往上还有六味真火，九味真火。

八大业火是指：萤火、烛火、薪火、酝酿之火、涅槃之火、红莲业火、滚油之火和琉璃净火。其中业火指的是：佛教谓恶业害身如火。亦指地狱焚烧罪人之火。

八大业火是指虚无业火，九味真火，混沌真火，太阳真火，涅_之火，红莲业火，南明离火和幽冥鬼火。 佛教谓恶业害身如火，业火也是指地狱焚烧罪人之火。

红莲业火： 深红、颇为妖艳的火焰，正在缓缓升腾，而在那火苗蹿升间，会形成了一道道红莲之状。

1、六丁神火 六丁神火乃是是奇门遁甲之火，是《西游记》中太上老君八卦炉中火，道祖太上老君将三昧真火以文武火之势，在上清八卦炉中融合炼化奇门遁甲之道而衍生出的神火。

2、南明离火，三昧真火，业火，冥火，九天玄火，阳极真火。

3、山海经十大神火：朱雀、凤凰、大日金乌、火麒麟、毕方、祸斗、犼、烛龙、赤龙、赤焰驹。

4、六丁神火 六丁神火是太上老君用三昧真火，文武火交接，在紫金八卦炉中炼化七七四十九天而衍生出的神火。这是极其有威力的火焰，金箍棒、九齿钉耙、紫金铃等兵器都是诞生于这道火焰。

5、太阳真火。太阳星上的火焰，也是三足金乌一族的本命之火。太阴真火。三昧真火。六丁神火。九天玄火。涅槃之火。凤凰一族的本命之火。南明离火。先天八卦离位之火，为朱雀的本命之火。紫薇天火。

6、南明离火，是朱雀一族的本名之火，是火中精粹，是火中阳魂。 九幽冥火，是天生鬼物的本命之火，以九幽冥篁之气为燃料，可加速幽冥鬼火的生长。这些神火各有特点和传说，在中国传统文化中有着广泛的影响。

1、修仙小说中火的等级通常分为以下几种： 天火：最高级别的火，被认为是火中极致，拥有超凡的威力和不可思议的力量。 圣火：圣洁而炽热的火，具有超凡的威力和炽热的温度，可以炼制成强大的丹药或武器。

2、水，分三重(chong)，初级，中级，顶级.玄水，分四方，南方北方东方西方.离水，分天地玄黄四重。

3、修真小说中火分阴阳，像三味真火属阳火，一般为正道修士所有不论是什么火都是阳火，有太阳真炎、南明离火等；魔道和鬼修则为阴火有九幽冥炎之类的。水则有弱水，日月星三光神水，黄泉水等。

4、三昧真火 三昧真火，又名三昧神火，传说中的仙人的无上神火，威猛绝伦，可以通过木中火、石中火、空中火、三种火焰合成最低级的三昧真火，然后再慢慢修习。

1、火神祝融 祝融是上古神话中最知名，影响最广泛的火神。在古楚之地（今湖北省），祝融被楚国人尊奉为先祖。《山海经·海内经》中记载祝融是炎帝的四世孙，而《大荒西经》则说他是黄帝曾孙颛顼的孙子。

2、祝融，是三皇五帝时夏官火正的官名，与大司马是同义词。历史上有多位著名的祝融被后世祭祀为火神灶神。祝融氏也是氏出多元的，历史上有颛顼族祝融氏和炎帝族祝融氏。

3、木神：关于木神有三种说法：一是句芒，他主要掌管着树木的生长，所以也叫他春神，在古代的地位非常崇高。二是伏羲，他是人类的先祖，对人类有着非常大的贡献，因为他在东方，属木，所以他也被人称之为木神。

4、为此，黄帝重赏了他，命他掌管天下的火，镇守南山。 祝融是管火用火的能手，他不但发明了新的取火方法和火攻战法，他还教人们如何用火把食物烧熟了吃，如何用火取暖和照明，如何用火驱除瘴气和蚊虫，防止闹病。

5、朱佩娘又称电母，是中国神话中的人物，真武大帝部将之一。因被雷公误击而死，被雷使度化，后被玉帝封为雷部电母，出自《北游记》。

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练功获效的方法

气功原理最主要在于解放思想，放下包

袱。进入到一个所谓“解脫”的状态，让大脑

轻松愉快，高度入静。那么，如何才能练好静

练功者要练好功，要解脫，不能整天钻在

酒色名利权势圈子里，这样才能使大脑尽量保持一种轻松的状态，才能达到治病健身，增智延年，开发潜能的目的，所以一定要重视

松，指的是全身松，从头发到脚趾甲，有

意识地松、松，再松。一般来说，练功开始就要准备这个条件。只要你练功，就要放松。所谓放松，包括身体松，骨头、骨节松，思想、情绪、精神松，还有內胜松。內胜怎么才能松呢？吃得太多、太胀、太饱，过食膏染厚味，饮酒、吸烟，內胜受刺激，兴奋、活动，就不能放松。所以，练气功讲究“节食而少眠”。

随时随地吃零食，胃肠随之蠕动不止，就不能放松。所以吃饭吃到七分饱便可。节食就在于要使內脏松、少睡我、多练功。

静，是相对的静。一要环境静；二要本体

清静，就是尽量把胃肠排空，尽量地把肺里的浊气排除，尽量做到內胜轻轻松松；三要思想安定、情绪稳定、心情镇定。

即调意识，至为重要。做到以下十个方

第一，收心。就是把念头很好地收回来，把思想意念收到体內一个部位，如收到丹田、

第三，定心。即把练功的内景定在一个地方。只要你收心止念，以后就会出现图象、景物，把它定下来。驻念，念头定在下丹田、中丹田、玉枕、命门等处。

第四，平心。平时陶冶性格，尽量地平衡

第五，松心。意念不要太紧张，要似意念

非意念，似守非守、似有似无、似笑非笑、恍恍惚惚、杳杳冥冥。先以上、下、左、中、右顺序放松；经络松，形象松，內脏、四肢、五官松，这样才能松心。松心是关键。舌头放在口中间，上下不接触，有助于放松。

第六，制心。练功中自然出现的念头要控

制下来，出现了大的自发动功，可作深呼吸，可听心胜的声音，这样就能慢慢地控制下来。

第七，化心。练功者能控制自己后，让意

识变成虚无境界，将聚积的气化开，尽量使其变化无穷。

第八，行心。让它不断地內外上下运动行

走，使它能在外面采气，采集天、地、水、

第九，调心。若能不断地让它采气，来回

变化，以后就能做到真正的调心。那时才真正进入了气功境界的调心，才能如意地调心。

1.无论是行、站、坐、卧都可将天门（百

会穴）、人门《劳官穴）、地门（涌泉穴）打开，做到顶心向下归丹田，掌心向內归丹田，脚心向上归丹田。

2.气在我中，我在气中，天人合一，气为

3.太阳附我身，我身附太阳，丹田如火

4.朝阳当照，脚踏白云涛，晴空碧万里，

5.身如垂柳，心似寒冰，万念皆空，一片

6.夜来人静万虑抛，意守丹田封七窍，呼

吸徐缓搭鹊桥，明月高悬在脑中。

7.混元一气，混混沌，意行整体，六面

8.意守丹田，松静自然，口会神水，淋浴

9.手按肾区，两肾发热；强肾竞精，固本培元。

10. 爹心朝上，她皴奔月：提气造血，功

11.心朝下，如按气球，吐故纳新，平

12. 心朝外，如卷瀚果；毛孔打开，获

13.练功静松型，有为归无为；三秘手□！

14. 菩提本无树，万法皆空，修道贵在

15.玄之又玄，众妙之门；紫气东来，大

16.松静自然，明月当空；意守丹印。养

17.自然呼吸，绵绵若存；似睡非睡，似

18.观音在心，佛光普照；观音图，

19.八万四千毛孔开，宇宙真气人身来；

我命在我不在天，天人合一命长存。

20. 信心百倍炼丹功，形极意静貌须恭；

三心并合丹田处，一念不生意向空。

练功者可以自编意念口诀，达到强身健

体、防治疾病、开智延年的自的。

主张良好的意念，对祛病强身、开发潜能

等有显效。因为良好的意念对人体中枢神经的抑制可使大脑皮层得到良好的休息，这对改善脑血管供血、供氧甚为有益。

调息是帮助洞心的一个重要手段。一般来

用自然呼吸和腹式呼吸，把速度放慢，再进一步做好深呼吸。修练静功采用逆腹式深呼吸.做到轻、深、长、匀、缓、细、悠。并不忘松、静、自然为原则。初学者要循序渐进。可先用意念引导，如吸气觉会阴部及肛门上提，小腹在內收，渐渐由意而形，转为逆腹式呼吸。不可过分求慢和用力进行收腹提肛，以致丢掉松、静、自然之原则。

采用逆腹式呼吸法对疏通经络有显效。功效大于顺腹式呼吸或自然呼吸法。笔者多次

实践、逆腹式呼吸更能发挥“气”的功力与作用，它能增强气血冲击肢体的力量，使气血畅如流水：使神经（经络）通电；使有的关节发：“喀喀”响声。腹式深呼吸使属肌升降幅度加大，五脏六腑均被上下有节律地按摩。大量吸入氧气，排除废气，吐故纳新，加强了新陈代谢。现代医学证明：深呼吸对两肾的上腺和心脏附近的胸隙功能强很有好处，能便胸腺、肾上腺激素分泌增多，使人体干扰素和多种免疫蛋白以及抗病毒素等多种免疫物质的活性得到提高。

调形是以形体调整到什么姿势最舒适为原

1.包括头、颈、胸、腰、四肢以及十指和內

的调整在內。三调之外，还要注意起居却饮食凋节，做到“六根”不漏。练以方向要求顺地球极性，面南；或顺太阳出没方向，子夜至日中面东。日中至子夜面南；或对物（日、月、山、水、花、草、树木）练功；或根据五行，卦方位练功。且以自我感觉良好的方向为原以。练功地点也要选择有反应的地万。练功时间一般是子午卯酉，农历的节气以及你家人的全日、自己的生日等时间练功。最有效的是24小时不断地练功，方法是把握一个“前”字，就是要在早上起床前、吃饭前、下班前、离开房子前、上班前、做事前、进话前、睡觉前练功。每次半

分钟、一分钟或几分钟都可以。早晚时间能长些则更好。这样就解决了练气功与工作、学习、生活的矛盾。