更新时间: 2025-09-07 05:43:14
身体是革命的本钱，只有身体健康才能创造一切物质与精神的财富。那什么是健康？健康并不是指身体没病而已，健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
传统的健康是“无病就是健康”，而国际卫生组织给健康定义是：
第一，身体没有疾病，四肢齐全；
第四，社会适应能力强，能面对各种社会压力，比如失业、下岗、灾祸等等；
因此，心理上的健康与生理上的健康一样重要。健康是人生的第一财富，健康也是一种心态。
健康的标准有很多种，有的认为健康就是：
充分了解自己，精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张，因为超负荷的工作，会力不从心，也会给健康带来麻烦。
有充分的安全感，处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。
良好的人际关系。生活中有正向积极的关系，但是也有负向消极的关系，这种负向消极对人的心理健康有很大的影响。
应变能力强，能适应环境的各种变化，少走弯路。
生活目标切合实际，不能脱离实际，不然会产生挫折感。
有一定的学习能力，因为现代社会知识更新很快，为了适应新的形势，就必须不断学习新的东西，使生活和工作能得心应手，少走弯路，以取得更多的成功。
...只要坚持自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，去奋斗，去拼搏，就会发现人生如此美好，活在世上是一种幸福。下面是小编收集的一些关于健康的含义和基本内容是什么，希望这些资料对你有所帮助。
现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已，根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的心理状态。作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。
维护健康四大基石：平衡饮食、适量运动、戒烟限酒、心理健康。
现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。
...病情分析：健康管理是通过采集和分析个体健康信息，预防疾病、促进健康的一系列服务。健康管理涉及对个体进行全面的健康评估，包括生活方式、遗传风险等因素。早期识别并干预可能的风险因素有助于预防慢性疾病的发生和发展。关注常见的健康指标如血压、血糖等水平是否异常，以及是否有头痛、心悸等症状出现。为了确保身体健康，建议定期进行体检，包括但不限于血常规、尿常规、便常规、肝功能、肾功能、血脂、空腹血糖、餐后两小时血糖、糖化血红蛋白、甲状腺功能测定、乳腺超声、子宫附件超声、前列腺特异性抗原检测、胸部X光片、颈动脉B超、颅脑磁共振成像、胃镜、肠镜等。针对不同情况，治疗方法也各不相同。例如，对于高血压患者，可遵医嘱使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物控制血压；糖尿病患者则需要胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等药物来调节血糖水平。积极采取健康的生活方式，如合理饮食、适量运动，可以有效降低患病风险，维护身体健康。
健康心理是指个体在认知、情感和行为方面保持良好的状态，能够有效地应对生活中的各种压力与挑战。具体来说，它包括以下几个方面的内容： 1. 认知功能正常：具有正常的智力水平，能准确地感知外界信息，进行合理的思考与判断。 2. 情绪稳定积极：拥有乐观的心态，情绪反应适中、稳定，能够有效管理自己的情绪变化。 3. 人际关系和谐：与他人建立良好的社会关系，具备基本的社会适应能力，能够在必要时寻求并获得支持。 4. 自我意识清晰：了解自身的优点和不足，对自己的能力有恰当的认识，并能制定合理的目标追求个人成长和发展。 5. 应对压力能力强：面对困难和挑战时，能够采取积极有效的策略解决问题，保持良好的心理平衡状态。 6. 生活态度健康：持有一种积极向上的生活态度，对待工作、学习及日常生活充满热情与活力。 打开APP看资讯 更多更快更新鲜 >>
...题目：请解释“健康”的定义，并列举至少两个与“健康”相关的名词。
选项： A. 健康是指身体无病痛，心理平衡，社会适应良好。 B. 健康是指身体各器官功能正常，生理指标在正常范围内。 C. 健康是指身体无病痛，心理失衡，社会适应不良。 D. 健康是指身体各器官功能异常，生理指标超出正常范围。
A选项：健康是指身体无病痛，心理平衡，社会适应良好。这个定义符合世界卫生组织（WHO）提出的健康定义，即健康不仅是没有疾病和虚弱，而是身体上、心理上和社会适应方面的完好状态。这个定义强调了健康的全面性，包括身体、心理和社会三个方面。
B选项：健康是指身体各器官功能正常，生理指标在正常范围内。这个定义虽然强调了身体健康的重要性，但忽略了心理健康和社会适应能力，不能全面反映健康的内涵。
C选项：健康是指身体无病痛，心理失衡，社会适应不良。这个定义与健康的本质相悖，心理失衡和社会适应不良不利于人的身心健康。
D选项：健康是指身体各器官功能异常，生理指标超出正常范围。这个定义与健康的定义完全相反，不符合健康的基本概念。
关于与“健康”相关的名词，以下列举两个：
综上所述，A选项正确，健康不仅包括身体健康，还包括心理健康和社会适应良好。同时，我们还列举了两个与“健康”相关的名词，即生理健康和心理健康。
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健康是一种身体、心理、社会适应、道德和环境的良好状态，包括生理健康、心理健康、良好的社会适应能力、道德健康和健康的生活环境等。 1. 生理健康：指身体各个器官和系统功能正常，没有疾病和损伤。如心肺功能良好、消化系统正常、免疫系统强大等。 2. 心理健康：能保持积极乐观的心态，应对压力和挫折，情绪稳定，认知正常。 3. 社会适应能力：能够与他人和谐相处，适应社会环境的变化，有良好的人际关系。 4. 道德健康：有正确的道德观念和行为准则，尊重他人，诚实守信。 5. 健康的生活环境：包括清洁的空气、安全的饮用水、卫生的居住条件等。 总之，健康是一个综合性的概念，需要我们在生活的各个方面加以关注和维护。保持良好的生活习惯、积极的心态、和谐的人际关系以及良好的生活环境，有助于我们实现全面的健康。
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世界十大垃圾食品VS健康食品前不久，世界卫生组织公布了一份经过约3年时间研究得出的最佳食品榜。 1.最佳蔬菜﹕由于红薯既含丰富的维生素，又是抗癌能手，所以被选为所有蔬菜之首。其次分别是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。 2.最佳水果﹕10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、奇异果、芒果、杏、柿子与西瓜。 3.最佳肉食﹕鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。 4.最佳食油﹕玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油与动物油按1比0.5至1的比例调配食用更好。 5.最佳汤食﹕鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适冬春季饮用。 6.最佳护脑食物﹕、菠菜、韭菜、南瓜葱、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。 全球十大垃圾食物 一、油炸类食品 1、导致心血管疾病元凶 (油炸淀粉) 2、含致癌物质 3、破坏维生素，使蛋白质变性 二、腌制类食品 1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌 2、影响粘膜系统（对肠胃有害） 3、易得溃疡和发炎 三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等） 1、含三大致癌物质之一﹕亚硝酸盐（防腐和显色作用） 2、含大量防腐剂（加重肝脏负担） 四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干） 1 、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担） 2、严重破坏维生素 3、热量过多、营养成分低 五、汽水可乐类食品 1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙 2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐 六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品） 1 、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝） 2、只有热量，没有营养 七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类） 1、破坏维生素，使蛋白质变性 2、热量过多，营养成分低 八、话梅蜜饯类食品（果脯） 1、含三大致癌物质之一﹕亚硝酸盐（防腐和显色作用） 2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝） 九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕） 1、含奶油极易引起肥胖 2、含糖量过高影响正餐 十、烧烤类食品 1、含大量“三苯四丙”（三大致癌物质之首） 2、1只烤鸡腿＝ 60支烟毒性 3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）
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