更新时间: 2025-08-08 08:48:55
本功为七部动静功，性命双修，炼内气为主，壮筋骨为辅，由内达于外的神奇功法。旨在输通经络运血脉，调摄气机顺畅，真气日渐充盈，内润五脏六腑。该功法独持，功效神速，达到祛病延年，强身健体之功效，随修练层次的不断提高，开发人体潜能，增加智慧，达到天人合一之妙法境界。
双脚平行站立，与肩同宽，两臂自然垂于身体两侧，头颈端正，两眼微闭，舌抵上颚，全身放松。意守丹田片刻，然后两臂向两侧平举，同时掌指上翘，至两臂呈一字形时，十指尖朝上。意念大自然的气进入双手，收入下丹田两臂向两侧平举，同时掌指上翘的就可以打开双手劳宫穴进行采气吸气时意念大自然的气从双手劳宫穴进入下丹田，呼气时意念双手劳宫打开。意念发光之气球灌进自己的头顶百会穴，导进下丹田注：如果实在支撑不住，就开始收功，恢复后可以继续采气，不可没收功就放下双臂每次最好比上一次多坚持10秒。每天多坚持10-30秒
休息片刻，接第一部采气法进行修练第二部功；固气法 预备；双脚平行站立，与肩同宽，两臂自然垂于身体两侧，头颈端正，两眼微闭，舌抵上颚，全身放松。把收进下丹田之气固住与丹田内，练精固气之效，方法是；双手从身体两侧向前方搂气抱球在下丹田处，慢慢将手中抱的球按进下丹田里，以左手掌心按住下丹田，右手掌心盖住左手背上，意念下丹田有发光的火球在转动，顺腹式吸气时意念进入下丹田按顺时针转动，呼气时意念下丹田里的火球按逆时针转动，呼吸缓慢连长。达到自己听不到呼吸的声音。心静体松，深度感悟下丹田转动的微妙变化现象，心情愉快，平和。这样站立固气5分钟后，将不变化的双手轻微离开身体一寸远的距离，由顺时针开始绕下丹田画5圈，意念下丹田火球同时与手一起按顺时针转动5圈，在按逆时针画转5圈。意念下丹田火球同时与手一起按逆时针转动5圈,双手自然下落， 然后将双手握空拳,左手自然下落在身体左侧，右手向前扣打丹田部位5下，自然落下，左手同上。每左，右扣打丹田5下为一次，连续扣打丹田5次。呼吸方法，轻松顺腹式鼻吸气，意念气吸进下丹田，将气吸满停住，当扣打丹田时用鼻喷气，发出闷声---哼。的声音。意念发光之气球灌进自己的头顶百会穴，导进下丹田休息片刻，接第二部固气法进行修练第三部功---运气法； 预备：双脚成后八字，略宽于肩；两手自然下垂，松静站立；舌顶上腭，似笑非笑；双目平视，心澄目洁；由上而下放松。呼吸自然，将气沉入下丹田，引丹田气经会阴，沿督脉上升至两肩，沿两臂至劳宫穴。双手紧抱拳端放在身体两侧，左腿向前方迈出一大步， 后腿绷紧直，后脚尖向侧方向，目视前方，舌顶上腭，牙关紧闭，意念双脚指抓地，此为左摆架式。5分钟。起身自然站立意念下丹田已经激活，一收一缩，1分钟后，继续进行下一式
...双修功法有哪些呢，在寻长生游戏中，玩家可以借助双修秘术，在洞府与道侣一同修炼，以提升修为。具体而言，主要有以下几种方法，让我们一起来看看吧！
T0：离火的烈焰掌-戾火-焚木派系
需要掌握毒爆的时机，每场战斗都需要一定的计算，因为寄木术在第一回合容易获得25张，这时能够单回合最高爆发170伤害，
能够回复满血，但单场战斗时长较长，对大部分BOSS都具有一定优势。
不稳定，第二回合大概率14层烈焰，还不一定能造成150伤害
虽不能造成那么高的伤害，但能够控制对方手牌，在神仙斗法台上也能够称霸，竹山的寄生毒剑功法，焚气+戾火攻击策略。
手机版游戏在别的平台上有了收费，所以可能不弄了毕竟等了很长时间了
很奈斯的修仙剧情游戏，在电脑上有玩，但电脑不能移动很麻烦，希望手机版快出，建议境界开到化神后在把游戏推出来，电脑版的还是只能到元婴后期很不爽，NPC都有化神期的，我却不能突破很烦，总结，这是一款修仙剧情游戏，在里面如果你只顾着闭关修炼而不打架，
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《觅长生》是一款以“修真”为题材的买断制单机独立游戏。游戏目前仍在开发阶段，期待能从您这里得到宝贵的反馈意见。 独特的卡牌战斗 特色的卡牌战斗是游戏中的核心玩法，玩家需要在游戏中收集功法（即被动技能）和法术（主动技能）来组建自己的build。战斗中的卡牌即“天地五行灵气”，所有的法术都需要通过五行灵气牌的不同排列组合来打出。这不仅增加了每次出牌时的策略性，也是玩家在合理组建build时必须考虑到的问题。 真实的寿元系统 修真者拥有比普通凡人更长的寿元，但想要获得真正的长生，这仍然是一场与时间的赛跑。你可以与大部分场景中的NPC自由交互，参与一年一度的坊市集会，加入修真门派，参与宗门大比，当然也可以在洞府中闷头闭关数十甚至上百年...总之，只要在“寿终正寝”前突破，如何分配你的时间都随你。 丰富的奇遇事件 如果你是网文的爱好者，你一定能从游戏中的各种奇遇事件中找到“似曾相识”的感觉。无意中捡到的铁剑里竟然藏着元婴期修士的魂魄，失足坠崖却挖到高阶妖兽的妖丹，在千年前的门派遗迹中领悟早已失传的功法，或是暗中偷听其他修士间的争论，来一招“黄雀在后”...因为在《觅长生》的世界中，你可以只是一个普通修真者，但同时也是那个奇遇不断的小说主角。
...道家龙门派性命双修法诀（九步功法）
两手捧香肩臂松，眼观香头二自睁。
聚精会神屏呼吸，涕泪交流即收兵。
闭目养神应求静，心存已门气自生。
渣滓提净药方纯，泪管输通眼更明。
文火七、武三成，药来之后好用功。
日月同官金木合，心火下降肾水升。
眼球常转眼不花，耳鼓勤敲耳更灵。
常用此法除百病，能化五谷饮食精。
外文武火，是用后天之火引出先天之火，二火合一。既能提出在炼精化气中的渣滓，澄洁药物，又能化五谷饮食之精，提出五脏之病，使人益寿延年。余师祖了空曰：“外武火者是移火也；外文火者是以火也。”这是专为提出五脏内之渣滓化泪流出之法，又是炼四相和合、五行攒簇归根（五行即金肺、木肝、水肾、火心、土脾。用外文武火使五行攒簇，五脏之精华集中二目，五气归根，为以后五气朝元开路，又促使金木合并）、回光返照、日月合并之功。其用法如下：
在初步静坐的基础上，收心入静10分钟后，夜间须燃香一柱，白天可用红头筷子一根，双手捧香或筷子，放在目前三寸许，高低与二目齐平，二目睁开同视香头。约两、三分钟后，两眼似辣椒水洗一样难受，此时必须坚持强睁二目，待眼泪鼻涕一起流出为止，然后将香火捻灭，眼泪擦净，闭目养静是为文火，坐到无人无我、身心两忘是为正功。久之心火下降，肾水上升，口中津液清而且甜润，吞下入十二重楼（十二重楼是十二节气管），再降至气穴化为阴精，由春弦入睾丸化为阳精。阳精出输精管，上至膀胱顶分两边，至尿道口入内肾，即藏精之所。善养生者百倍珍惜口中津液，津液常足，也证实肾水常足，肾水足而两眼炯炯有神，皂白分明，这样人身就健康无病。所以说：外文武火不但能使二目有光，保持眼睛不花，而又提出五脏之病，治五脏之病于未发之前，除病根于夫萌芽之时。
...2023-01-18 14:30:20
觅长生中的双修是加精元的，注意没有双修秘术什么都不加，邀请道侣到洞府做客，先点击交谈，点击邀请双修，选择一种双修功法，点击确定就会开始双修了。
1.邀请道侣到洞府做客，先点击交谈。
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《李泥丸女宗双修宝筏》这部女子丹经，从女性的生理和心理特点出发，注重存想和按摩。
女子以血为本，性阴而喜凉。因而女功之进步，当从调心止念入手，而又不废按摩之功。按摩一则可通其气机，经络疏畅；二则可炼其津液，不使液滞化痰，而液乃化血。既可避免积液成痰的病理现象，又可畅通经络，有助于女功进步。经中又提出：“以静存为宗”。其原因在于：“一则君安臣安，则神清不飞；二则静能慧生，不为欲搅，而命得保固。”
沈一炳说：“按摩虽妄，弃之则气机不通；注想亦诬，废之则炁精不足。”因而按摩与存想两者不可偏废。这是出于对女性生理与心理特点的考虑。唐代医家王焘在《外台秘要》中说 “女属阴，得气多郁”。女子乃是重阴之体，其血属阴，易于凝滞，体质较男子虚弱，因而精血易亏，故其性格多偏于内向，气易郁结而不易疏散。女子的生理特点与心理特点相互关联，又进一步通过身心机制，干扰生理功能从而产生病理现象。所以在女丹修炼中不能不注意到这些特点。
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