更新时间: 2025-09-17 12:08:49
在秦汉魏晋隋唐时期，有一派养生家专门研究男女之事，谓之房中术，以为养生延年之秘法，其中既有荒诞不经之说，又有合理的东西。孙思邈认真总结前人的经验，对房中养生十分重视，把房室列为养生的十大要妙之一。提出了很多正确的观点和方法。
孙思邈认为，性欲要求是人的生理需要，不能绝对禁止，“男不可无女，女不可无男，无女则意动，意动则神劳，神劳则损寿。”所以，强制性的抑制性欲要求就会违背生理需要，不但无益于养生，反而会损害健康，致生疾病。“强抑郁闭之，难持易失，使人漏精尿浊，以致鬼交之病，损一而当百也。”这种非正常的泄精较之男女正常交媾对身体的损伤远为严重。绝对禁欲对于男女双方都有害，而且实际上也不能为大多数人所接受所实行。孙思邈本着养生“不违情性之欢”之原则，提出房中养生的方法，其精髓是房室有节和男女和谐。
男女之情乃人伦之常，不可强禁，亦不可太过，惟贵在有节而已。按照孙思邈的观点，成年已婚的健康人，每月同房两次，每年二十四次，对身体最为有益。也可根据年龄大小约定性交频度。如“人年二十者，四日一泄；年三十者，八日一泄，年四十者，十六日一泄；年五十者，二十日一泄；年六十者，闭精勿泄。”孙氏的这种认识完全符合人的生理要求，与现代医学的认识类同；对于老年人来说，六十以上宜行闭固之法，即相交不泄。如果年老不知“闭固”，一有欲望便行施泄，那么往往损身促命。唐贞观初年，有一位山村老人年七十余，向孙思邈诉说他近日来“阳气益盛，思与家妪昼寝，春事皆成”，不知是好现象还是坏兆头；孙思邈告诉这位老人这是一种反常的不祥之兆，“足下年迈桑榆，久当闭精息欲，兹忽春情猛发，岂非反常耶?譬如膏火之将竭，必先暗而后明，明止而灭。”又过了一个多月，这位老人就发病而死。孙思邈用这个例子来说明应当节欲保精，欲和精的关系就好比火和油，火旺则油耗，欲多则精伤。故人之养生，“凡觉阳气辄盛，必谨而抑之，不可纵心竭意以自贼也。”不独老人如此，年少中壮，莫不须节欲保精，此为养生之大要。
...我国自古以来就施行一夫一妻制度，一个男人只许娶一个老婆，只不过，他还可以根据需要娶一些小老婆。 多少为宜呢？ 这个数字特别不好评估。通过我们对历史的考察和反复的追问，我们只能姑且认为：多少都行。 小老婆最多的据说是隋炀帝。他有六万多个。按照我们科学的计算，即使夜夜做新郎，让所有小老婆得到雨露的灌溉也需要160多年……没有任何一个小老婆能活那么久，更重要的是，隋炀帝他老人家只干了14年皇帝。 看来，我们只能换一种算法。我们认为，隋炀帝在他做皇帝的14年间，他每天须御11.7女，在这14年中，他不可以生病，不可以请假，也不可以来大姨夫。 因为只要请一天假，第二天他的任务就变成了23.4女。 其实，只要掌握了一定的方法，完成这个目标也并非不可能。因为中国古代的一本科学著作，为医圣孙思邈所著的《房中补益》中说： 昔黄帝御女一千二百而登仙，而俗人以一女伐命，知与不知，岂不远矣。其知道者，御女苦不多也。 这段古文什么意思呢？这段话说的是，…… 算了，不解释了。 以免你们真的相信了。 所以说当皇帝挺不容易的，而所有的皇帝呢，一般来说都不会那么勤政，凡女必御，他们一般都是：你虽然是我的小老婆，那又怎样？寡人说不碰你，就不碰你。 所以经常会出现这种情况： 大嫂，你踩了朕的脚了！竟敢无礼？你知道朕是谁？ 俺知不道。听不懂你说的官话。俺河南的。 大胆！你谁呀？ 俺可不是一般人！俺是杨广的小老婆，杨广你知道吧？他是皇帝。你个小兔崽子，你是谁呀？ 俺是杨广！ 我国著名的大诗人李白是含着金汤匙出生的。他年轻的时候那是相当的有钱，作为归国华侨（他出生在碎叶，所以郭沫若说他是苏联人。这个地方其实是在位于今日吉尔吉斯斯坦托克马克附近），“曩昔东游维扬，不逾一年，散金三十馀万，”他为何在扬州附近，花了这么一笔巨款呢？主要是因为娶了好多小老婆。见一个爱一个，爱一个娶一个。 “自有两少妾，双骑骏马行。” 不仅李…
...