更新时间: 2025-08-21 19:14:57
发布时间：2024-08-29
“调息要调真息息，炼神须炼不神神”是丹道修炼中的一句重要口诀，蕴含着深刻的道家智慧。这句话看似玄妙，实则道出了修炼的关键所在。
调息，即调整呼吸，是丹道修炼的基础。这里的“真息”指的是自然、无为的呼吸状态。正如古仙所言：“调息不难，心神一静，随息自然，我只守其自然，加以神光下照，即调息也。”这意味着在修炼过程中，我们不应刻意控制呼吸，而应该让呼吸回归到最原始、最自然的状态。这种自然的呼吸状态，正是我们追求的“真息”。
炼神，则是修炼精神层面的内容。“不神之神”指的是超越普通意识的高级精神状态。丹道认为，真正的神应该是“玄光火发，杳冥冲醒，一灵独觉者”。这种状态不是通过强制集中注意力获得的，而是在心神完全放松、进入虚无状态时自然显现的。因此，炼神的关键在于“将此道心返入虚无，昏昏默默，存于规中”。
这句话体现了道家“无为而治”的核心思想。无论是调息还是炼神，都不应有为而为，而应该顺应自然，达到“无为”的境界。正如《道德经》所言：“致虚极，守静笃。”只有达到极度的虚无和安静，才能真正领悟道的真谛。
对于现代人来说，这句话也有着深刻的启示。在快节奏的现代社会中，我们常常被各种压力和欲望所困扰，难以达到内心的平静。通过实践“调息要调真息息，炼神须炼不神神”的理念，我们可以学会如何放松身心，回归本真。这不仅有助于缓解压力，提高生活质量，还能帮助我们更好地认识自我，找到人生的方向。
...秉承 '物有本末，变有次第' 之旨，修炼分三境：
神龙蜕变之秘，始于 '蟒化蛟' 的形质锤炼，成于 '蛟化龙' 的炁神升华，终在 '龙归海' 的天人合一。此中要旨，非徒求外形之变，而在 '以意为引，化形为炁；以炁为媒，化炁为神'。习者当明：蟒为地之精，蛟为水之灵，龙为天之神，三变合于地水火风，九九炼就精炁神全。至若 '神龙见首不见尾' 之境，非勤修苦悟不能至，非心合天道不能成 —— 盖天地之间，唯 '变' 为常，唯 '炼' 为径，唯 '诚' 为钥，方能从 '蟒身凡胎' 蜕成 '神龙妙体'，达 '与天地合其德，与日月合其明' 的无上境界。
诠释》以天蟒混元劲为基，构建三变九炼体系，融合医道理论与炼形炼神之法。如需细化某境功法（如五龙盘身桩具体练法）、补充吐纳术细节，或调整理论深度，可随时告知，继续完善。
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修成大道出迷途，才算人间伟丈夫。日月同明永不朽，乾坤并老壮玄都。（龙门派祖师邱长春语） 顺则凡，逆则仙，只在中间颠倒颠。（张三丰） 垂帘明心守祖窍，见着性光是功夫。
气功定义：气功是一门研究人体在特定意念主导下，进行身、息、心自我调练，通过恬淡虚无、导气益真以达到治病、保健、调能、延年目的的方法和理论的科学。 气功，古人称导引、吐纳、练气、静定、参禅、炼丹、摄神、养性、修真、守一、易筋洗髓和反朴归真等，名目繁多，且常因修为内涵及宗派习惯而改易。如今，它以涉及到当代的人体科学、医学科学、健身科学、古今哲学、生物化学、物理学、武技学、精神学以及宗教、历史、国防、杂技等多方面领域。
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