2025-07-09 南派道教“五行重手”法：内外兼修炼快速聚内气

五行重手法是属于内功外练的功法，以手部功法为主，大成之后内力深厚、耐力厚重，所以称为重手。 木式：左手变拳为掌，置于左侧，向右侧伸去。 火式：左腿前迈弓箭步，两手臂上抬，举...