2025-07-27 跑马拉松能提升短跑能力？深度剖析两者关联

在进行多组短跑冲刺训练时，心肺功能强的运动员能更快地从疲劳中恢复，为下一组训练做好准备，从而保证训练强度和质量。 短跑训练中，运动员需要进行大量的重复冲刺和间歇训练，这对...