“无为”是懦弱吗？原来道家的“无为”如此厉害...

而道家的无为，它四通八达，它触类旁通，它无所不包，为无为无不为。

“是以圣人居无为之事，行不言之教。”（《道德经》第二章）

“道常无为而无不为。侯王若能守之，万物将。化而欲作，吾将镇之以无名之朴。镇之以无名之朴，夫将不欲。不欲以静，天下将自正。”（《道德经》三十七章）

在日常生活中，无处不道，所以无处不修心，这就是为什么有一句不知是谁说的至理名言“做什么事用心就好了。”

上善若水，固几于道，一杯浑浊的水，只有不动的时候，杂质才可以沉淀，浑浊的水，无为才可将自己清澈。

在我们日常生活中，只有无为，将心灵的小风暴平息，才能看到自己，净化自己，当看到自己，才知道往哪里走呀。

做事业的时候，将名利，将斗争，等等一切小气的情绪无为，留下的就是你走向成功的康庄大道。

人间正道是沧桑，沧桑在于无为的过程。

做人做事无为掉杂七杂八的心思，将自己与所作的事情合二为一，在公司与事业合一，在家庭与伦理和一，当你真的无为了，也就知道孰重孰轻，自己要走的路，自然水落石出。

也许您每天面对的人多，事多，可这并不影响您无为，越是杂乱您就越要稳住，因为生活即是修行，生活即使修道！

本期小编为您带来一则道家故事，希望您可以通过这则故事体会玄妙。

马丹阳是全真道北七真之一，大定七年（1167年）与妻孙不二同拜全真道创立者王

元世祖至元六年（1269年）封为“丹阳抱一无为真人”，于甲子岁（1204）十二月二十七日仙化。

这日，马丹阳离开山东宁海县，在长安境内巧遇同为全真道北七真之一的，师兄弟二人欣喜无限，共叙别后情景。

马丹阳问道：“邱兄这些年走过哪些地方？不知功夫炼得如何？”邱长春说：“师父坟穴在此，不忍远离；炼性之功，不敢抛荒。”

马丹阳觉得好笑说：“师父是得道的人，怎么会死去呢？所谓死者，不过是他为了断绝那些不肯下苦功修炼，而只妄想凭着师父传那真言口诀就能走捷径入道成仙之人的心思罢了。所谓炼性者，是修内功；炼德行是修外功。师父曾说过应内外兼修，才能够达到玄妙的境界。而你今天却讲未敢抛荒，岂不是荒谬得很吗？”

听了马丹阳这番话，邱长春才恍然大悟，忙向大师兄谢道：“今得一言开悟，解我终身暗昧！”

其实邱长春知道师父王重阳是诈死，因为他曾撞破师父所设之玄机，并挨了师父一顿狠狠的训斥。于是，他将师父托言仙逝之后曾得见师父一面的情景，对马丹阳叙说了一遍。马丹阳叹气说：“师父曾说你不能韬光养晦，而是一味逞乖弄巧，成道当在六人之后。对此，你今后不可不戒啊！”

沉思片刻又说：“你如果能够反躬自省，藏其智巧，敦其朴实，我就将师父传我之道，尽传于你。”自此，师兄弟作伴共游荆襄之地，邱长春深深悔改，不再逞乖弄巧，马丹阳就将道妙玄机细细给他点拔。邱长春勤恳参谛不敢懈怠。

后来，马丹阳见楚地风光繁华，不及陕西朴实，乃同邱长春一道往陕西行去。一日天降大雪，将二人困于冷庙之中。马丹阳此次出门时走得匆忙，只带了几件换洗衣物和数两碎银子，那银子都用完了，所以没有再买蒲团，修行之人本来就不求安逸，于是二人背靠背，共一个蒲团将就着打坐炼功。

一连数日，风雪阻隔，不能外出化食，邱长春不识马丹阳已是得道之人，只顾惜他是富家子弟出身，害怕他经受不住如此寒冷、饥饿。所以身子在蒲团上打坐，心中却总是在想如何去寻一个人家，化得一碗汤粥来给师兄解饥寒。想着想着，便身不由己就下了蒲团。他走出庙门一望，只见秦岭，千山路绝，若想寻得一人家，恐是妄想而已。

谁知这冷庙竟是本境本地祠，邱长春那乱动着的吃粥的念头早惊动了这本境土地神，土地神知道这两位道人将来一定会成为列仙班的真人，如今困于自己的土地祠中，如自己不鼎力相助，恐被道仙责怪。

于是，慌忙到山凹里的住户张老头家中托梦：因风雪之阻，住在他庙里的两位修行人已饿了三日三夜，让张老头快起来弄些饮食送到他庙里。醒后，张老头将梦讲给老婆子听，这老婆子生平最是信神，赶忙煮饭备水。全家欢欢喜喜地将饭送到了土地祠，以供养这两位久困冷庙的修行人。

马丹阳见张老头全家冒雪送饭到冷庙来，以为是邻近之人见他们受困而起恻隐之心，所以连声道谢。

不想，邱长春此时却神秘莫测地对师兄说：“看来修行之人也有感应天地神灵的功能。我昨夜恐师兄难忍饥饿，偶起粥汤解师兄饥渴的念头，今晨就有人送饭来。定是感应吧？”

邱长春若不讲，马丹阳尚蒙在鼓里；这一点破，马丹阳勃然变色，道：“君子谋道不谋食，你不思进道之功，却贪于饮食。一念不印，怎能悟道？我今天不再与你同行，就此分开吧！”邱长春自悔错起念头，请求师兄不要走。

说来凑巧，这时，庙外走来一名樵夫。马丹阳即借过他的柴刀，将蒲团砍作两半，对邱长春说：“一只蒲团分两半，从此各自炼功打坐，勿始勤终怠，自误前程！”说完竟头也不回地走出庙门。邱长春追出庙门，哪里还有人影？原来马丹阳已成道果，为使邱长春自修自炼，用遁身之法去了。

道家修炼圆满故事（五）黄真人

在宋代，有一位黄真人，名知微，字明道，是庐山太平兴国宫的道士。他虽然身体魁伟，但性格却很文静。一天，来了一个修道人，传授给黄真人修仙妙决。从此，黄真人就象变了一个人，成天疯疯颠颠的，他每天都酗酒，喝醉了就放声歌唱。黄真人总是干出一些莫名其妙的事情，如在宫门前的朝真桥上大声呼喊，还会疯疯颠颠的将身上衣物脱去，赤身裸体，不管寒冬还是酷夏。如有人向他施舍些东西，他马上就会分给其他的人。黄真人有时住在山里，有时混迹于闹市之中，常常是拿着两个布袋，所有的东西不管是什么都装入袋中，别人觉得袋中各种气味混杂，十分难闻，但他还美其名曰“锦香”。 有一年下大雪，漫山遍野到处都是大雪，唯独黄真人住的房子没有雪。他经常指着房子旁边的壁缝说，这是我游蜀地的道路。黄真人没读过什么书，但谈起话来常常是引经据典，娓娓道来。平常也没有人见他学写文章，但他一出手就尽是高妙的言论，世人无不称奇。所以很多达官贵人、文人墨士都喜欢和他来往。到了黄真人90多岁时，其像貌却还象个年轻人，肌肤雪白如玉，癫狂之态也还象以前，每天仍是喝得大醉。 黄真人说人祸福，非常灵验。宣和末年，皇帝闻讯后召其入宫，真人推托不去，地方官员强迫真人入京。到了九江的时候，真人说：“现在朝廷要换皇帝了，我还去干嘛？”果然，不久就有新皇帝即位，很快就赦免了真人。一日真人到宫中殿前清理残枝败叶，随口唱道：“明年了来，明年了来”。至次年这一日，有强盗闯入宫中，洗劫钱财，焚烧宫殿。不久真人羽化于宫中，宫中道人将其在附近埋葬了。 数年后有四川回来的人说在成都街上见到了黄真人，并带回了黄真人的一封书信。众人不信，于是一起将信打开，见上面书写的是兴国宫遇劫后的道士名录。众人大惊，急忙去将黄真人的棺材挖出，打开一看，唯有下葬时穿在身上的衣服，其它什么也没有。 在修炼中，有一种状态叫“真疯”。表现出来象是疯疯颠颠，不知冷热，也不怕脏。在这种修炼状态中的人吃的苦大，修的也快。但不是任何人都可能这样修的，要大根基的人才行。 （参考资料来源：《庐山太平兴国采访真君事实》）

武当山下来的道士带你玩转道家太极！

还记得那个从武当山下来的道士吗？他身披道袍，脚踏云履，辗转江湖，只为真传，除了在武当山学艺，他还曾在青城山、鹤鸣山等地云游。他就是音昱听堂著名的武当拳教练王建祥老师。自去年开始，王老师定期在音昱听堂教授太已游龙拳，博得一众师生的青睐。王老师除了拳艺精湛，更是一名造诣深厚的道家太极大师。

道家太极融入了中国传统文化道教所强调的天人合一的思想观念，认为天、地（自然）、人为一个有机的统一整体。武当道家太极拳以道为体，刚柔为用，通过兼调的方法，导引全身肢体或者局部适度的活动，来直接作用于皮肤、肌肉、筋骨，从而达到光滑皮肤，增强肌肉力量，灵活关节，改善心脏和血液循环，使神经系统趋于平静，逐步使整个机体均衡发展，从而达到健身强体，祛病延年的目的。

为了让大家深入体验道家太极的精髓和魅力，日特别推出音昱中华文化周——体验道家太极与传统养生活动。这将是你全面深入体验太极的绝佳机会。活动期间，你可以亲身感受太极的放松原理、太极防身术、真正的太极筑基训练，甚至带上全家来从太极中感受亲子欢乐时光。

音昱中华文化周——体验道家太极与传统养生

音昱中华文化周期间，音昱知名武当拳教练、道家太极大师王建祥将带你体验一系列太极课程及工作坊，包括：

王老师个人故事“寻访神秘道家太极”

了解武当派第十四代“云翔”道长寻访神秘道家太极之旅。

了解并学习道家太极“筑基训练”的基本理论和技巧，打造良好的身体素质，为下一步的提高进阶训练做好充分的准备。

太极理疗课“祛除肩颈、腰腿疼痛—办公室综合症”

通过太极拳的身法练习来放松颈部肌肉，锻炼颈部筋膜和整条脊柱的软组织，舒经活血，促进气血畅通，从而改善身体各项不良反应，缓解办公室综合症。

在王老师的指导下，练习进攻和防守技巧，不仅可以防身自卫，还能锻炼激活脑细胞，提高反应能力，在危急情况下保持冷静沉着。

和孩子一起进行太极基本功训练，帮助训练孩子的柔韧性、定力、坚持不懈的精神和独立性，和孩子一起进步，身体力行让健康改变自己，为孩子树立好榜样。

文化周期间，除了王老师为大家呈现的丰富多样的太极课程和活动，音昱营养师陈珊珊还将为你开展一场中医食疗讲座。讲座将深入介绍中医食疗基础知识，包括不同颜色的食物对应的内部器官，阴阳平衡中医药膳，以及食物和药材的来源等。

王建祥是知名武当拳教练，曾在武当山深入学习三丰派、玄真派及太乙派武术，后皈依武当，成为玄真派第十四代传人，赐道号：“雲翔”。在武当山期间，他刻苦钻研了道家养生功法和内丹之术，并研习了道教医学、针炙、正骨、经络推拿等，后师从太乙游龙拳传人余安仁和张三丰道家太极拳第十三代传人掌门人张兴洲，习得太乙游龙拳、张祖太极拳。王老师善于将传统中医养生知识与武术结合，以带给学员全方位的健康体验。

陈珊珊毕业于美国麻州州立大学，拥有临床营养科学硕士学位，美国营养顾问协会会员。已出版健康美食作品：《营养小煮意》和《低卡料理家》。在加入音昱前，陈珊珊是美国加州核桃协会大中国区营养顾问，以及中国最大的调味品公司之一欣和企业的签约营养顾问。

地点：音昱听堂，上海徐汇区建国西路