老祖宗的＂房中＂有三宝，既养女人也养男人

《汉武大帝》，国舅田蚡教导汉武帝房中秘术，“七

你会发现古人行房，是非常照顾女方感受的，一看就是平权主义者......建议大老爷们都学学。

上品房中术，不但不损人，还是养人的。

适度的房养，能让人达到的境界，就是：

性高潮能“通神”，带动全身气血、津液大流通， 阳气大充实， 身心大舒展

男生精满之后小泄，使阳亢的人降燥、沉潜，阴虚的人更沉静，身体更加平衡了。

“享极乐不伤身 ， 养好生、生好娃”的上品房中术。

以下古文部分，摘录自马王堆出土的汉简《合阴阳、天下至道谈》。有部分是古文翻译的。

上品房中之道，其实就是调和之道， 古人讲究每一步都要做得非常调和、到位，循序渐进地 调和精气、而不损伤精气 。

是双方产生快感、精气来至的第一步。

如果前戏不足就匆匆行房，就像发动机不预热而强启，

凡将合阴阳之方，握手，出腕阳，揗肘房，抵腋旁，上灶纲，抵领乡，覆周环，下缺盆，过醴津，陵勃海，上恒山，入玄门，御交筋……

为得操揗之，使体皆乐痒，悦怿以好。 虽欲勿为，作相呴相抱，以恣戏道。

轻抚脖颈一周，爱抚锁骨上中央的

▲缺盆穴是胃经腧穴，窝内有条麻筋，轻轻抚拨可以联动手臂、肩背和胸，一股热气上来、感觉麻酥酥的。

再从爱抚阴di开始，由下而上触摩。

▲曲骨穴和横骨穴，位于下腹部中线，耻骨上缘，汇聚了任脉、肾经的水湿云气，

行戏道须投入有爱，使人全身愉悦，产生痒快之感。

如果暂时不想交合，也要尽情地亲亲抱抱，这是

①小dd壮实、竖起，②粗大发热，③坚硬持久（三者缺一不可）

①面部充血发热，②乳坚鼻汗，③舌味甘淡滑利，④玉液淫淫，⑤口干吞咽

如此征兆齐备，精气皆至之后，方可正式交合。

这是最重要一点：传统房中术非常非常不赞成男人想做就做，一定要两个人”感觉都对了“， 好男人，不会在女人感觉没到位之前就急着交合

如果不顾及女方性欲情绪，只图泄欲痛快的，色徒low人没跑了。

等双方精气均至，可以正式交合了。

雄属阳，摩擦外表，雌属阴，摩擦内里， 古代房中术都在教男人要“迟久”一点。

如果双方配合度好、有技巧，“有耐力”是件好事，有利于激发高潮。

但如果过度关注钟表、想尽办法憋精延长、没有技巧的硬来，就=上刑，变态又伤身。

“人人有善者，不失女人，女人有之，善者独能，毋予毋治，毋作毋疑，