原创通玄指按摩

书法家李树荣题写的《道家通玄指》书法作品

通玄指按摩是青城山正一派自然门内部被视作镇山之宝而秘不外传的高级功法。“道家通玄指按摩”拥有完整的理论体系和独门手法。是以按摩为主要载体的集祛病.强身.减肥.美容回春.延年益寿等功效于一体的养生长寿功法（内容包含：按摩、导引、辟谷、药功、房中等整套功法) 。

其功法独特，疗效突出，且无任何副作用及风险。但在实施“通玄指按摩疗法”时需讲求心神合一。“心神合一”即是把全身能量集中达到指尖一心一意的境界来完成某种特定要求。要想达到心神合一就必须修炼道家的气功（包括动功，静功等）。道家气功是中华民族的祖先们发现的生命科学真谛（数千年前的道家高功大师通过修炼气功的同时发现人类的足部和脊柱等部位是人体的全息反射区，生命的信息可以在足部和脊柱等部位得到反应，其范围涉及内科、外科、妇科、儿科等门类。应该算是修炼所得副产品）。修持气功首先必须排除杂念，达到“三元归一”的状态。

所谓“三元归一”：即内听，内视，内想于丹田，用心意引导能量到达特定地方完成特定要求。这套按摩方法因主要使用手指故取名“通玄指”。原则上不对外传授及使用。“通玄指”按摩时没有固定的手法，讲究：法无定法，法由心生；得于心应于手不需经大脑思考，集精、气、神于指尖（修为高的可达到：机触于外 ，巧生于内 ，手随心转 ，法从手出的状态），凭指尖能感知他体内病理产物的存在部位及性质，在感知的同时既能以意念，手法（手法讲究：轻软细致、渗筋透骨）技巧化解之，而使他体经筋脉络通畅，使生命活动正常进行（即经络通、百病无）。

道家通玄指按摩以功力修为分上、中、下三等。保健效果可因功力修为的不同而不同。

通玄指传人李卫宾（左）和马云特别助理、阿里巴巴太极禅苑院长陈伟先生合影

李卫宾先生师从小跟随青城山通玄指技法掌门学习通玄指技法，至今已为众多由经络问题引起的疾病通过通玄指按摩技法为其达到良好的治愈效果，特别是企业名流，商务界成功人士等，经过李卫宾先生的通玄指技法调理，很多陈年杂症都得到了非常明显的改善和治愈效果，李卫宾先生说：“通玄指按摩技法，跟其他的普通按摩完全不一样，是利用通玄指技法将人体的经络打通，利用点、按、揉，切，摩、刮等复合手法原理进行标本兼治。 有效地消除三死之物，使经筋脉络全身疾病由经络主宰通畅,气、水、血三大系统运行正常，生命活动就能正常进行，才能真正达到流传几千年

李卫宾，法名：三杰，男 江西金溪县人，国家二级（技师）按摩师，龙虎山天师府正一派三字辈弟子，二十岁起师从青城山正一派自然门通玄子道长学习“道家通玄指按摩自然疗法”(含：按摩、导引、辟谷、药功、房中等)整套功法，深得其精髓，并被指定为传人，该疗法【真正具有打通人体全身经、筋、脉、络，使人百病不生的功效的功法】。

具体功效有：祛病.强身.减肥.美容.回春.延年益寿等。

有十多年“通玄指”临床实践经验，为浙江及深圳市多位顶级企业家、名人调理过身体，并为他们调理好的被医院确诊为无法治愈的多年顽疾。

曾在2006年（中国中医药科技）第13卷增刊杂志发表“糖尿病病理，糖尿病与药食疗法”论文两篇，从中华传统文化观点对糖尿病的病因，病理及疗法进行探索。（编辑：艺界）

道家秘籍，教你睡觉永远不失眠，值得收藏！

失眠事小，对人的伤害却很大，既伤身，又伤神。它不但会降低人的免疫力，诱发头痛、高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等疾病；还会让人整天昏昏沉沉，特别容易忘事儿。有的人整天没精打采，有的人精神紧张、碰到稍不顺心的事就爱发怒，跟周围的人处不好关系，这都跟失眠有关。

道医将失眠称为「不寐」，原因大多与没有调节好阴阳有关。夜半子时为阴阳大会。所以，我们一定要在 23 点以前上床睡觉，这样才适合养生之道。实在睡不着，那就「意念转三圈」。

我有个朋友是程序员。他每天都要忙到凌晨两点才去睡觉，然后一直睡到早上 9 点起床。时间长了，他就失眠了。每天晚上躺在床上，他都是睁眼到天亮。后来，只好靠吃安眠药助睡眠了。

有一次，我就开导他说：「反正你每天都要睡足 7 个小时，你就按照我说的，晚上 10 点睡，早上 5 点起床，然后中午补个觉试试？」

过了一个月，他兴冲冲地跑来告诉我：「能睡着啦，能睡着啦！」那神情就像小孩子一样。

如果用「子午觉」的方法您还睡不着，那使用「意念转圈」的方法，具体如下：

1. 先躺在床上，让四肢伸成个「大」字，全身彻底放松下来，包括肌肉和精神；

2. 闭上眼睛，将意念集中于眉心间的印堂穴，在心里默念（即意念、想）「我的头沉了，完全放松了」，可以体会放松后的感觉，下同；

3. 隔上几秒钟后，注意将意念转到右手，再默念「我的右手沉了，完全放松了」；

4. 再让意念走到右脚上，默念「我的右脚沉了，完全放松了」；

5. 接着将意念转到右侧，默念「我的左脚沉了，完全放松了」，再接着就是「我的左手沉了，完全放松了」；

6. 转完一圈后，回到头部，重新开始。

做这样的意念导引，您就是在告诉全身的每一处：我要睡觉了。我自己试过，没超过三圈就睡着了。对大部分人来说，要从头向右手方向转。如果您是左撇子，那就要从左手开始转了。

这个方法看似简单，效果却很神奇。失眠的根本原因是全身发僵、紧张，放松不下来。有些人一失眠就吃安眠药，第二天醒来后，常会感觉全身酸软乏力，有时甚至动弹不得，这说明安眠药的作用就是让您全身的肌肉、神经放松。而使用「意念转圈」，能让您在最短的时间内放松下来。当您躺成「大」字时，您全身的神经、肌肉舒展的面积最大，最利于全身的放松。这个方法我教过很多人，屡试不爽。

「意念转圈」不仅可以治疗失眠，还能帮我们消除高血压、心脏病的隐患，而且抑郁、焦虑、烦闷等不良情绪也会跟着消失。 四月十八文昌助学，紫微大帝，碧霞元君，神医华佗祖师圣诞法会

每年一度的升学季来临，为保佑众学子开启智慧，顺利升学，商水东岳庙特 于四月十八（5月18日）紫微大帝，碧霞元君，神医华佗祖师圣诞 整肃坛场、修斋设醮，举办壬寅年文昌助考，求子保胎，天医祛病活动。

伏愿紫微大帝、文昌帝君，碧霞元君，神医华佗祖师降福于诸位善信斋主！

科演教：庆贺紫薇大帝，碧霞元君，神医华佗祖师圣诞千秋。

行秘法遣功曹焚化表文：法金58

燃灯集福，布灯坛，持燃灯咒，书讳分灯。

道长诵持北斗经，祈善信阖家清吉，心想事成。

四月十八东紫薇大帝，碧霞元君，神医华佗祖师圣诞法会，就於商水东岳庙举行祝寿祈福，供文昌灯，文昌助考、求子保胎，天医祛病、免费供灯法会

文昌灯、天医灯、求子保胎灯：99一盏

文昌助考法事：家中学生考试开慧，成人事业单位考试，祈愿考试顺利，皆可报名参加。

求子保胎法事：在身体无恙，却迟迟不能怀孕，皆可以做求子法事，祈神明赐子嗣于门庭。

天医祛病法事：祈神明庇护身体健康，百病消除，旧疾痊愈。

法会如有供奉香、油、茶、果、花（鲜花一束130）也可联系本廟。

欢迎十方善信福主参加法会共浴神恩，广结善缘，同沾法喜。

由于疫情防控需要，不接受现场参与。

提供所需材料，由法师填写上表疏文，无需到场，法事效果一样！

微信号：17621407909

​2.面临学业压力与升学考试的学子

​3.希望仕途通畅、步步高升的仕子

​4.希望事业顺利、升职加薪、再创辉煌的善信

​5.祈愿增寿延年、避祸消灾、平安健康的善信

随喜转发功德无量！福慧增长吉祥安康！

动动手指转发、点赞、收藏和留言都是善缘！

惟愿众生，得闻正法，万罪冰消，善芽增长！

惟愿众生，得闻正法，永断得迷，常修正道！

惟愿众生，得闻正法，不落邪见，法轮常转！

道教是天尊对人间最慈悲的叮咛！

⊙部分图文源于网络，如有侵权请联系删除​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

道家传承千年的古武秘籍：气随任督二脉流转，竞逐专注与成功！

古人云：欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达也。这句话放在今天依旧有极大的启示：我们的注意力有限，在这个信息泛滥的时代，专注于一件事，犹如在红尘中坚守自己的方向，才能不被周围的杂音所干扰，才能真正实现人生的价值！

《专注是金》中提到：“专注是一种磨炼，专注是一种力量，专注是一种催化剂，专注是我一生一世的追求。”练习武术，不仅仅是一项技能的学习，它更是一种专注力的磨炼，一种对心灵深处最真实的对话。要想在生活中有所成就，我们需要摒弃那些分散我们注意力的东西，比如沉迷于手机游戏的小伙伴们，或者那些让人失眠的剧集、电影！

武术作为中华文化的瑰宝，承载了几千年的智慧与精粹，无数武者在历史的长河中历经磨难，依旧傲立于世界之巅。这其中，专注，便是武术的灵魂与核心。你有多专注，你就能有多成功！这里有几式道家的功夫，既是打坐修真之法，也是入门的筑基修炼之法，让每一位练武之人都能更好地训练自己的专注力。首次练习该功法 时，次数设定为36次，而后每日或每隔一天递增一次，直到达到180次为止！超出此限，则可能事倍功半。这种渐进式的训练方法，正是以循序渐进的方式，帮助我们掌握专注的奥义。

练习武术，让专注变得简单，更让成功看得见、摸得着。专注于某件事，不是那么轻而易举，但却又是我们每个人所能做到的。专注这一能力，并不会因个人的外在条件而被限制，只要你愿意去做，专注就会在你身边。练武之人，往往不缺乏专注。缺乏专注的武者，又怎能在唇枪舌战中和敌手殊死搏斗？没有专注，何以有霍元甲的精武门？没有专注，何以有文有太极安天下的武道之路？历史上的每一场辉煌，背后都是无数个专注的时刻。

接下来，对于武术的练习与参与，帮助我们在看待事物时，往往能更透彻、深刻。沈从文曾说：“人生实在是一本书，内容复杂，分量沉重，值得翻到个人所能翻到的最后一页。”如果在实行某个目标时，我们常因外部环境而动摇，那无疑是在成功的道路上设置了障碍。武术教会我们的，恰恰是如何做到心无旁骛，让我们的未来触手可及！

练武，不仅是身体的锻炼，更是一种精神的洗礼，一种卓越自我的追求。通过不断地修炼，我们不仅能够获得健康的身体，更能收获到那份能让李师傅在凌晨四点不惧寒风的人生智慧！无论是横扫六合的秦军，还是所向披靡的唐军，他们背后所具备的专注力，正是助其成就伟业的重要原因！

所以，亲爱的朋友们，让我们选择专注，选择武术，让这样的力量伴随我们走过人生的每一个阶段！每一次练习，都是一次对心灵的归回与凝聚。你准备好在这条充满挑战与机遇的道路上，与武术为侣，共同探寻那属于自己的专注与成功之道吗？