体验“飞”的感觉到西山乐享冰雪运动的“速度与激情”

随着北京冬奥会的临近，冰雪运动成了大家休闲娱乐的新选择。新年伊始，不少市民走进滑雪场、走上雪道，用运动点燃生活，感受别样趣味。在北京西山滑雪场，冰雪滑道上的滑雪爱好者们整装待发，大家冒着零下低温，体验着冰天雪地里滑雪运动带来的新鲜与乐趣，感受着别样的“速度与激情”。

随着北京冬奥会的临近，冰雪运动成了大家休闲娱乐的新选择。新年伊始，不少市民走进滑雪场、走上雪道，用运动点燃生活，感受别样趣味。在北京西山滑雪场，冰雪滑道上的滑雪爱好者们整装待发，大家冒着零下低温，体验着冰天雪地里滑雪运动带来的新鲜与乐趣，感受着别样的“速度与激情”。

“一站式”滑雪服务 近距离感受冰雪魅力

在北京西山滑雪场记者看到，整个雪场宛若一片冰雪世界，银装素裹。市民们在雪道上来回穿梭，或是挑战冰雪速度，或是拥抱冰雪温度，大家都沉浸在冰雪运动的喜悦中。

“初次学滑雪，先要学会‘走’，先在平坦的地方练习。”滑雪教练张涛一边向学员演示一边说，“学会‘走’之后，再学平地滑行和坡道滑行。在雪地行走时，要将雪板依次抬起落下进行移动，避免雪板不断摩擦雪面。”

雪场初级道西侧，两条魔毯可平缓地将前来滑雪的市民，输送到雪道顶部。“掌握技巧后，可以试着从初级道顶端滑下。”“身体别太往前倾斜，要保持重心。”教练张涛介绍到，对于初学者来说，经过3节课的学习，都会有很大幅度的提升，可以尝试上中级雪道练习。

雪场上，结伴而来的市民陈慕在雪道上来了一个灵活的转弯动作，赢得了教练及同伴的称赞。“学了有3节课了，慢慢也摸索到了窍门，也有意识地去做一些动作。”陈慕说。

据了解，北京西山滑雪场的知名度和关注度在雪圈内逐年提升，设备、服务、口碑都有了显著提高，现已成为海淀区服务2022年北京冬奥会、响应“三亿人上冰雪”国家号召、促进群众冰雪运动的一张名片。雪场雪道面积13万平方米，最大落差121.5米，共有7条雪道，零基础入门雪道2条，初级道2条，中级道2条，高级道1条。此外还专门为自由式滑雪爱好者打造了地形公园雪道。其中，雪场的中级道4号雪道长度近千米。

“元旦假期，借势冬奥，北京西山滑雪场经营收入实现突破。同比去年收入增长193%；日均接待2900人次，同比增长133%；创下北京西山滑雪场自2010年开业以来的单日收入历史新高。”北京西山滑雪场总经理宋雁介绍。

1月5日晚7点，正值北京西山滑雪场夜场开放的时间。就职于温泉镇一家科技企业的李女士和同事一起前来感受冰雪魅力。“我穿38号的鞋，要双板。”“平时就很喜欢滑雪，基本上隔一周就来一次。距离北京冬奥会开幕的时间越来越近，下班后约同事一起感受下冬奥的气氛。”话语间，李女士换好装备，带上头盔，拿起雪板向室外雪场走去。这些夜场的滑雪爱好者们也被称为“夜滑族”，对她们而言，夜幕降临，滑雪才刚刚拉开序幕。

虽然是晚上，但雪场上的亮度适宜，为夜场滑雪提供了优质保障。从高处随着滑道顺势而下，身旁的景色和行人快速后退，身体仿佛扭转成“S”形般，脚下的积雪“呲呲”作响，处处洋溢着欢声笑语。“我觉得这里的雪道比较宽阔，初级道、中级道坡度也没有那么陡。晚上来这里滑雪的人也相对比较少，可以说是为下班时间增添了很多乐趣。”滑雪爱好者王女士说。

据了解，为推进海淀区北部冬季夜间经济发展，北京西山滑雪场积极发挥中关村科学城北区的区域优势，提振夜间经济，雪场针对北区各产业园区的工作人员开展夜间滑雪活动，释放工作压力。目前，夜场雪道开放初级道、中级道、高级道和教学道共5条雪道，不同滑雪水平的雪友都可从中找到“夜雪”的快乐。

此外，为应对大客流高峰，在疫情防控的压力下，北京西山滑雪场进一步完善了雪场各处的设备设施，尽量缓解高峰期人员拥挤状况的出现。北京西山滑雪场总经理宋雁介绍：“自带板和团体市民有独立的进场、租赁通道，分流了人流。同时现在增加现场安保和服务人员，通过线上购票限流、大厅通风、及时消杀等措施，限制雪场大厅同时最大接待量不超过300人，使顾客在家门口体验到安心、安全的滑雪服务。”

夏季护肤太重要!你知道怎样选购护肤品吗?

一到夏天,很多女性都会有些手足无措,害怕灼热的太阳让自己的肌肤受伤,却又不知道怎样才能保持肌肤的细嫩白皙。在炎热的夏天,由于皮肤油脂分泌比较旺盛,不少人在工作八小时之后都会发现自己油光满面,十分难看,此时应该选择清爽型的护肤品。

一到夏天,很多女性都会有些手足无措,害怕灼热的太阳让自己的肌肤受伤,却又不知道怎样才能保持肌肤的细嫩白皙。那么应该如何选购护肤品,才能在炎炎夏日里保护好肌肤呢?

护肤品应适合自己 不必迷恋天价产品

在炎热的夏天,由于皮肤油脂分泌比较旺盛,不少人在工作八小时之后都会发现自己油光满面,十分难看,此时应该选择清爽型的护肤品。

有人说,如果购买时还要考虑护肤品的功能,那岂不是太麻烦了,直接选择高价的"贵妇"护肤品岂不是什么功效都有了,但实际上并不是这样。

据《扬子晚报》报道,价高并不能保证产品万无一失,反而有可能由于其中成分更多更复杂,加之人与人的体质差异巨大,更易导致皮肤过敏。在临床上,最顶级的化妆品、最便宜的化妆品、中药成分的化妆品,甚至是不含防腐剂的医用化妆品,都有令人过敏的例子。因此,适合自己且适合夏季高温天气的护肤品才是值得选择的。

很多人笃信护肤品"混搭"的效果,对护肤品使用顺序不管不顾,认为全部涂到脸上就算是搞定了。甚至有些人觉得,使用护肤品的种类越多,实现的功能就越全面,但实际上并不是这样。据《长江日报》报道,即使在夏季,普通人用两三种护肤品即可,不要"混搭"太多,顺序应是先清洁、再补水、最后防晒。使用的间隔为5分钟到10分钟,使用时需用指尖按摩、拍打,帮助皮肤充分吸收护肤品。晚上回家的第一件事就是要彻底卸妆,让毛孔呼吸。

此外,在了解了关于夏季护肤品的类型和功能之后,还应当明白一点,无论护肤品多么合适,都不能对它的效果有过高的期待。护肤品本身只是一种调理肌肤状态的物品,并不能起到万能的作用,饮食均衡,心情舒畅才是拥有良好肌肤状态的关键。

本文由天津市宝坻区人民医院皮肤科副主任医师郑宝勇进行科学性把关。

《因为遇见你》邓伦醉酒表白孙怡刘敏涛高调回归

由上海观达影视出品，周晓鹏执导，孙怡、邓伦、吴优、代超、刘敏涛、李智楠、潘仪君等联袂主演的都市情感励志剧《因为遇见你》正在湖南卫视金鹰独播剧场持续热播中。

由上海观达影视出品，周晓鹏执导，孙怡、邓伦、吴优、代超、刘敏涛、李智楠、潘仪君等联袂主演的都市情感励志剧《因为遇见你》正在湖南卫视金鹰独播剧场持续热播中。一直寻找金依蓓未果的金家人，被网友戏称“全虾family”。随着刘敏涛回归金缕阁，萌娃与“漂亮婆婆”组成的助攻cp，不但为孙怡、邓伦的爱情牵起红线，更是对吴优、潘仪君这对母女在搅局的路上进行了反击。一路开挂的吴优所编造的谎言，也将由她的终结者李智楠逐一戳破。

《因为遇见你》“开心果”cp恋情受阻 暖心萌娃助攻惹人泪目

“开心果”cp经过高调发糖撒狗粮之后，想要与张果果结婚的李云恺又受到了来自父母的阻力，面对李海松夫妻对恋情的阻挠，平时潇洒示人的李云恺霸气讲出——在我心中果果就是我的妻子，这个孩子就是我的女儿，让观众不禁想问这还是那个醉酒之后耍宝卖萌的恺三岁吗?李云恺醉酒后表白果果，一个人对着酒瓶上演了表白大戏，向众人介绍张果果是自己的女朋友，在醉酒后各种“碰瓷”果果，网友不禁感慨:李云恺意志可以不清醒，但是追果果的行动不能停。

智商情商已经超越年龄的乐童成为全剧的亮点之一，这只五岁的“萌果丸子”也是妥妥的一枚小戏骨，在“开心果”cp恋情受阻的时候，向李云恺的父母一番童言——“你们如果能答应我妈妈和律师爸爸结婚，我就和外婆住在这里，不会给你们添麻烦。”眼中噙着泪水的萌娃，为了妈妈的幸福向不认识的爷爷奶奶恳求，让人不禁感叹她的懂事可爱，也惹得不少观众泪目。

刘敏涛携全家回归智商高地 吴优套路轮番被“打脸”

在观众的期待中，智商持续在线的大伯母宋秀华终于回归金缕阁，带领金家人智商集体上线，轮番“打脸”搅局的张雨欣——在大伯母的精美刺绣对比下，徐卉婕费尽心思的绣品就显得俗不可耐;张果果掌握的手机照片证明张雨欣的栽赃陷害;李云恺拿发票证明手机为张雨欣所购买;王爱玉提供了张雨欣偷走的旗袍证据;董丽君最终决定将自己的刺绣技艺传授给张果果，不允许为了满足自己的私欲，用绣花针来陷害别人的卉婕来作为金缕阁的绣掌。重回智商高地的金家，终于不走张雨欣用高智商编造的套路。

剧中的陆思琛敢爱敢恨，更是在打脸张雨欣的路上强力助攻——不仅将“气象台”cp陷害云恺的录音寄给果果，更是放出狠话:“只要我开始行动，你和李云哲的婚礼分分钟泡汤”。在“剧情推动机”张雨欣的套路下忍了很久的观众拍手称快。

看回归金缕阁的漂亮婆婆与萌娃如何助攻“开心果”cp，冲破爱情路上的阻碍?展开复仇大计的陆思琛，如何在心思缜密的张雨欣面前步步为营。更多精彩内容尽在《因为遇见你》，每晚19:35于金鹰独播剧场剧精彩上演。

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