脑子里经常幻想编剧情总是想一想与现实不切实际的东西

从很小的时候了，大概是小学的时候，五六年级了

不知道，就是闲的时候会幻想，睡觉的时候也会，但不影响生活，总是会幻想一些电视剧里的剧情，把自己想想成主角，

以前觉得这没什么，但是随着年龄的曾长和心理的成熟，觉得这首一种不切实际的想法，

根据你以上的描述，是你，心理不健康的表现。

有氧运动是缓解情绪有效的办法。

同时一定要去看心理医生，进行心理精神分析治疗。

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真的是心里问题吗，但他什么事情都不会影响，该干嘛干嘛

长期这样下去，可能会影响孩子的上课的注意力。影响孩子的学习。

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如果平时转移注意力，和人多交流，多找一些事干，会不会自愈

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问题分析：脑子里经常幻想编剧情总是想一想与现实不切实际的东西，是焦虑的表现指导建议：一定要走出去多交流，要看精神科医生检查，规范的治疗

情侣经常性幻想，满脑子“黄色废料”，正常吗？

在当今社会，性作为人类生活中不可或缺的一部分，其相关话题往往伴随着复杂的情感与深刻的思考。当谈及“经常性幻想，满脑子‘黄色废料’”这一现象时，我们首先需要明确的是，性幻想是普遍存在于人类心理活动中的自然现象，它并不等同于病态或异常。然而，对于这一现象是否“正常”，我们需要从多个维度进行深入探讨。

性幻想是大脑对性刺激的一种想象性反应，几乎每个人都会在不同程度上经历。它们可以是对特定场景、人物或行为的想象，是个人私密世界中的一部分。科学研究表明，性幻想有助于释放性压力，增强性兴奋，甚至在某些情况下，能作为性教育的一种自我探索方式。因此，从生物学和心理学的角度来看，性幻想是健康且正常的心理现象。

尽管性幻想普遍存在，但不同个体之间的幻想内容、频率和强度却存在显著差异。这种差异受多种因素影响，包括但不限于年龄、性别、性取向、文化背景、个人经历以及当前的心理状态等。对于一些人来说，性幻想可能频繁且强烈，而对于另一些人，则可能相对较少或几乎不产生。这种个体差异并不构成评判正常与否的标准，关键在于这些幻想是否对个人生活造成负面影响。

判断性幻想是否健康，关键在于其是否干扰了个人的日常功能、人际关系或自我认同。如果性幻想成为了个人生活的唯一关注点，导致工作、学习或社交活动受阻，或者引发强烈的内疚、焦虑、抑郁等负面情绪，那么这可能就需要引起注意了。此外，如果性幻想涉及非自愿、侵犯性或极端暴力的内容，也可能指向潜在的心理问题，如性心理障碍或性成瘾等，这时应寻求专业心理咨询师的帮助。

面对性幻想，我们首先需要做的是理解和接纳自己的感受。性是人类本能的一部分，性幻想作为性心理活动的一部分，同样值得被尊重和正视。通过自我反思和教育，我们可以更好地了解自己的性需求和偏好，学会在合适的时机和方式下表达这些需求。同时，培养健康的生活习惯、良好的人际关系和积极的情绪状态，也有助于减少不必要的性幻想干扰。

值得注意的是，社会文化环境对性幻想的认知和评价也起着重要作用。在一些传统或保守的文化中，性话题往往被视为禁忌，性幻想也因此被贴上了“不健康”或“不道德”的标签。然而，随着社会的进步和开放，越来越多的人开始正视并讨论性相关问题，包括性幻想。这种变化有助于消除误解和偏见，促进个人和社会的健康发展。

对于那些感到困扰于性幻想的人来说，以下是一些建议的应对策略：

增强自我意识：通过冥想、日记记录等方式，提高对自我内心世界的觉察能力，了解自己的性幻想触发点和模式。

建立健康的生活习惯：保持规律的作息时间、均衡的饮食和适量的运动，有助于缓解压力和焦虑，减少不必要的性幻想。

培养兴趣爱好：将注意力转移到其他有益的活动上，如阅读、学习新技能、参与社交活动等，以丰富自己的生活内容。

寻求专业帮助：如果性幻想严重影响了个人生活，不妨考虑寻求心理咨询师或性治疗师的帮助，他们可以提供专业的评估和建议。

总之，“经常性幻想，满脑子‘黄色废料’”这一现象，在大多数情况下是健康且正常的心理现象。重要的是学会理解和接纳自己的感受，同时采取积极的措施来应对可能的问题。通过增强自我意识、建立健康的生活习惯、培养兴趣爱好以及必要时寻求专业帮助，我们可以更好地掌控自己的内心世界，享受健康、充实的生活。

脑子里全是*的画面整天幻想自己和*怎么办

问题描述：我*怎么办？脑子里全是*的画面，整天幻想自己和*，怎么办啊？我挺.着急的。（女，18）

病情分析：你是青春期,*是对的,但需要控制，别一个人独处,尽可能少想。

医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院

我*怎么办？脑子里全是*的画面，整天幻想自己和*，怎么办啊？我挺.着急的。（女，18）

您好，我是湖北省第三人民医院主任医师，荣建红医生

你是青春期，*是对的，但需要控制，

控制不了啊，我觉得已经影响到我的学习了，请问医生该怎么控制呢？