情侣经常性幻想，满脑子“黄色废料”，正常吗？

在当今社会，性作为人类生活中不可或缺的一部分，其相关话题往往伴随着复杂的情感与深刻的思考。当谈及“经常性幻想，满脑子‘黄色废料’”这一现象时，我们首先需要明确的是，性幻想是普遍存在于人类心理活动中的自然现象，它并不等同于病态或异常。然而，对于这一现象是否“正常”，我们需要从多个维度进行深入探讨。

性幻想是大脑对性刺激的一种想象性反应，几乎每个人都会在不同程度上经历。它们可以是对特定场景、人物或行为的想象，是个人私密世界中的一部分。科学研究表明，性幻想有助于释放性压力，增强性兴奋，甚至在某些情况下，能作为性教育的一种自我探索方式。因此，从生物学和心理学的角度来看，性幻想是健康且正常的心理现象。

尽管性幻想普遍存在，但不同个体之间的幻想内容、频率和强度却存在显著差异。这种差异受多种因素影响，包括但不限于年龄、性别、性取向、文化背景、个人经历以及当前的心理状态等。对于一些人来说，性幻想可能频繁且强烈，而对于另一些人，则可能相对较少或几乎不产生。这种个体差异并不构成评判正常与否的标准，关键在于这些幻想是否对个人生活造成负面影响。

判断性幻想是否健康，关键在于其是否干扰了个人的日常功能、人际关系或自我认同。如果性幻想成为了个人生活的唯一关注点，导致工作、学习或社交活动受阻，或者引发强烈的内疚、焦虑、抑郁等负面情绪，那么这可能就需要引起注意了。此外，如果性幻想涉及非自愿、侵犯性或极端暴力的内容，也可能指向潜在的心理问题，如性心理障碍或性成瘾等，这时应寻求专业心理咨询师的帮助。

面对性幻想，我们首先需要做的是理解和接纳自己的感受。性是人类本能的一部分，性幻想作为性心理活动的一部分，同样值得被尊重和正视。通过自我反思和教育，我们可以更好地了解自己的性需求和偏好，学会在合适的时机和方式下表达这些需求。同时，培养健康的生活习惯、良好的人际关系和积极的情绪状态，也有助于减少不必要的性幻想干扰。

值得注意的是，社会文化环境对性幻想的认知和评价也起着重要作用。在一些传统或保守的文化中，性话题往往被视为禁忌，性幻想也因此被贴上了“不健康”或“不道德”的标签。然而，随着社会的进步和开放，越来越多的人开始正视并讨论性相关问题，包括性幻想。这种变化有助于消除误解和偏见，促进个人和社会的健康发展。

对于那些感到困扰于性幻想的人来说，以下是一些建议的应对策略：

增强自我意识：通过冥想、日记记录等方式，提高对自我内心世界的觉察能力，了解自己的性幻想触发点和模式。

建立健康的生活习惯：保持规律的作息时间、均衡的饮食和适量的运动，有助于缓解压力和焦虑，减少不必要的性幻想。

培养兴趣爱好：将注意力转移到其他有益的活动上，如阅读、学习新技能、参与社交活动等，以丰富自己的生活内容。

寻求专业帮助：如果性幻想严重影响了个人生活，不妨考虑寻求心理咨询师或性治疗师的帮助，他们可以提供专业的评估和建议。

总之，“经常性幻想，满脑子‘黄色废料’”这一现象，在大多数情况下是健康且正常的心理现象。重要的是学会理解和接纳自己的感受，同时采取积极的措施来应对可能的问题。通过增强自我意识、建立健康的生活习惯、培养兴趣爱好以及必要时寻求专业帮助，我们可以更好地掌控自己的内心世界，享受健康、充实的生活。

中国作家协会主管

象声词“啪嗒”，在蒙古语中读作“啪斯”，一种击打的声音，是鲍尔吉·原野写在自己首部幻想小说里的第一个音节。

他来自内蒙古，退休前是辽宁省公安厅的专业作家。因为作品中常常带有大草原的痕迹，他与歌手腾格尔、画家朝戈并称为中国文艺界的“草原三剑客”。

鲍尔吉·原野出生于呼和浩特市，后来父母工作调动，他们一家人搬到昭乌达盟的小城镇赤峰生活。当时他8岁，和草原的情谊刚刚开始。每到假期，父母亲带他到大草原感受生活，听民歌，看牛羊，蓝天白天、河流星群构成了他脑海里天地间最美好的景象。

近日，这位草原作家携带新作《翡翠地》回归了。

和此前接受扬子晚报/紫牛新闻采访时所说的一样。鲍尔吉·原野袒露，他创作的动力依旧来自内蒙古的大草原，创作的视野还是锁定在那片青绿色的大土地。

他告诉记者：“说到草原，我有许多话要说，有说不完的话。”

《翡翠地》是鲍尔吉·原野历时三年，在儿童文学幻想题材上写作的首部作品。作品通过两位蒙古族少年的奇幻冒险之旅展示了草原的动物、植物、以及民俗风情之美。在“翡翠地”，人和所有的植物、动物都平等相处，每一种动物都是一种“派”，人不过是其中的一种动物，被称为“两脚派”。

谈及这部新作，鲍尔吉·原野说，它是一部幻想小说，所描写的草原比真实的草原更有诗意和想象力，“我想孩子们会喜欢。”

以下是记者与鲍尔吉·原野的对话：

记者：又一次出书，为什么还是将背景定在了草原？

因为说起草原，我有许多话要说，有说不完的话。当说出“草原”这个词，我眼前有如无边的绿色，耳边响起悠扬的牧歌。草原并不是一个名叫“草原”的地方，它是一个广阔的世界。

记者：草原生活，是不是可以看作是您写儿童文学的“养分”？

我离开家乡几十年，按说早应该把它放下，是牧歌把我的心牢牢地拴在草原。无论我写散文、小说或者儿童文学会下意识把背景放在草原，想急迫地告诉大家草原上的事情。我觉得好多故事还没有说出来，比如泉水、珊瑚和石头碾子的故事，还有草原上的猎人、接生婆、摔跤手的故事。这些故事像回环婉曲的长调歌曲，贯穿我所有的写作当中。

我常常想一个问题，我来到这个世界到底来做什么？尽管可以说我是一个儿子，一个丈夫，一个父亲和一个作家，但这似乎不是答案，没把我和其他人区分开来。有一天，我终于找到了答案：我是一个草原的歌手。除此之外，微不足道。

记者：《翡翠地》和您之前有关于草原的写作有什么不同？

我散文里写的草原是现实的草原。《翡翠地》是一部幻想小说，它有权利比真实的草原更奇妙。比如我的主人公白音和索隆在翡翠地听到鸟儿讲述世界各地的见闻。我一直认为候鸟比人见识更广，因为它们每年都出国，飞到南方，经过我国云南，缅甸，印度和埃及，一直飞到非洲。第二年春天再飞回来。

我写作的目的只有一个，让孩子们快乐。这些人物和故事的背后藏着关于善良，正直，诚实和勇敢的精神刻度。

记者：书中出现了以上场景：和土拨鼠对话，与松树、柳树、杨树告别，您在写作这本书时，是如何想到的这些奇幻画面？

我一直向往与动物和鸟类对话。我相信它们比我们更了解大自然的秘密，但是，现在人们有办法学会英语、法语，甚至斯瓦希里语等人类的语言，却无法听懂动物在说什么，鸟儿在说什么，鸟儿每天叽叽喳喳的话语几乎白说了。

在翡翠地，人与动物，鸟类与昆虫，都可以相互交谈。重点不是他们听懂了彼此的话，而是我们从每一种动物、鸟类和昆虫的嘴里听到了它们独特的生活信息，刷新了我们对大自然的认知。

记者：您给《翡翠地》所写的后记里，多次提到了“幻想”这个词语，也多次提到了“幻想”对儿童的重要性，该怎么去理解？

人们常常忧虑造不出大飞机怎么办，造不出芯片怎么办，或者减肥减不下去怎么办。没人忧虑孩子们失去幻想能力该怎么办。

一个民族是一棵大树，孩子们树上冒出的新芽，代表着民族的未来。他们身上最宝贵的禀赋是天真，纯洁，还有强大的幻想能力。

对孩子来说，幻想是生活中所没有，但比现实生活更奇妙，又能自洽的一个自有世界。孩子们在那里放飞自我，让他们从小小的翡翠地出发，创造更美好的未来。

记者：汉语并不是您的母语，蒙古语对您的文学创作起到作用吗？

我的母语是蒙古语，汉语言是后来学会的。母语不是站在舌尖上的音节，它像胆固醇一样生存在血液里，是一个人探索世界在脑海里留下的最初图景，影响人的世界观。

我说蒙古语的“纳仁”（太阳）这个词，大脑图景是热烘烘的，普照大地的圆形物体。说到“贵丽斯花”（杏花），大脑图景是早春时节，没长树叶的树枝上的白色的花瓣。

蒙古语对我创作具有巨大的影响，书写草原的时候，脑子里全是蒙古语的命名。关于树木，河流，马，天气，颜色和气味。

有人问过我，为什么你的母语是蒙古语，却能熟练掌握汉语言？我说这件事很简单，如果你掌握两种语言，你会在脑子里迅速比较，选择一个恰当的单词表现所描写的事物，让它更准确。我对汉语有很深的热爱，一直在学习。

记者：您和儿童文学之间是什么样的关系？是您选择了它，还是它恰好适合您？

我和儿童文学的关系，琢磨一下，觉得是儿童文学选择了我。儿童文学如同一个城堡，没有大门，大门只对儿童开放。好多成年人想进入却进不去，除非有一只手把你抓进城堡，允许你在城堡里徜徉。这是一个巨大的福气。

我创作儿童文学，没想太多，只按着自己喜欢的腔调写下去。一个年过花甲的人在这个世界里兜兜转转，流连忘返，我感到十分幸福。

男生会对喜欢的人产生幻想吗

我的回答就是——会，而且很多男生对喜欢的人产生幻想的概率非常高！但这个幻想并不是只有大家表面上理解的“那种方面”，其实它包含的内容丰富得超出你想象。

从生理和心理的角度来说，男生在喜欢一个人的时候，大脑会因为情感的牵引而更频繁地激发“欲望相关”的神经回路。换句话说，**喜欢一个人会让他们更容易对对方产生亲密的渴望。**这是一种本能，不需要他刻意去想，只要你在他心里有分量，他的脑子里就会忍不住浮现关于你的各种画面。

这些幻想并不完全是生理层面的。很多男生对喜欢的人会有一些很“纯情”的想象，比如：和你牵手散步、抱着你看电影、甚至幻想你们一起过日子。说白了，这种幻想是一种心理上的投射，他们在脑海里试探着“如果我和她在一起会怎么样”。这种画面感不仅带着荷尔蒙的冲动，更是一种带着期盼的甜蜜联想。

亲密的幻想也会有，但这其实是喜欢一个人最自然的表现。对于男生来说，喜欢不单是心理上的靠近，也包含对身体和情感全方位的渴望。尤其是在恋爱初期，这种幻想会更频繁，因为他对你的好奇心和吸引力正处于高峰期。而这些幻想往往也不局限于直接的画面，很多时候可能是你的一些小动作，比如微笑、撩头发，或者某个不经意的眼神，都会让他浮想联翩。

这种幻想跟“单纯想占有”是不一样的。 当一个男生真的喜欢你的时候，他的幻想往往带着深深的情感联结，而不是单纯为了满足生理欲望。 换句话说，喜欢的人会让他脑海中的画面更浪漫、更专属，甚至带着一种“只有我和她”的亲密感。

在喜欢的人面前，脑子里装着的都是她的样子，何尝不是一种甜蜜呢？