腰疼腿疼，阳气太虚了，一味中药煮水喝，把阳气补到骨缝里！

要说一味中药就能补骨头，大家肯定会嗤之以鼻，心想你这肯定是骗人的吧，一味药要是能够补骨头，那还要那么多方子干嘛？

我常说不要小看了任何一味中药，因为每一味中药都蕴含着深厚的中医智慧和独特的药理作用。

今天给大家分享这味中药就是补骨脂，可以很好的缓解腰腿疼痛。

中医认为，肾为人体的先天之本，肾主骨、生髓，腰为肾之府。腰中阳气与肾气强弱、虚衰密切相关。一旦肾脏虚衰，身体容易受到外邪，肾阳不足，腰腹得不到滋养，就会引起腰痛。 补骨脂，擅长于补骨，还具有助阳的作用。身体由于缺乏阳气，所以会导致各种关节疼痛，阴阳失调之后自然首先影响的就是腰部，所以有一部分患者腰痛就是由于缺乏阳气所致。

之前有一位患者，常年干活导致腰腿疼痛，冬天着凉引起腰膝冷痛，颈椎、肩膀、腿都感觉不舒服，现在已经不敢过多活动，疼的腰都弯不下去，用了很多方法，没有改善。偶然听说中医可以看病因，于是就找到我。 刻诊：舌淡苔白，脾胃不好，失眠多梦，面色苍白，是典型的阳气不足。当时就开了一个方子：补骨脂、鸡血藤，沸水闷泡10-15分钟即可饮用。 补骨脂性辛、温，归经心、肾、脾，具有强筋壮骨、温肾助阳的功效，可补肾壮阳、温中补虚，常用于治疗肾阳不足所致的腰膝冷痛、遗精、尿频等症状。 鸡血藤性平、味苦，归经肝、心、脾，具有活血化瘀、舒筋活络、祛风胜湿的功效，可治疗关节疼痛、腰椎间盘突出、颈椎病、风湿性关节炎等症状。 将补骨脂与鸡血藤合用，可发挥二者的协同作用，舒筋散寒、活血化瘀，对疼痛、麻木等症状有很好的治疗作用。

服用一段时间，患者跟我反馈说，感觉面色好多了，不像以前那么惨白，腰腿痛也没之前那么厉害了，睡眠和食欲也好多了，我跟他说，再服用一周加以巩固即可。 此外，日常用补骨脂搭配其他药材煮水喝，还有更多功效。 一、补骨脂+杜仲——治疗肾虚腰痛，腿脚无力。 二、补骨脂+胡桃肉——治疗治疗肾虚腰痛。 三、补骨脂+韭菜籽——治疗肾精外泄，阴痛滑精。 四、补骨脂+淫羊藿+肉苁蓉——治疗肾寒火衰，疲软滑泄。 五、补骨脂+核桃仁+黑芝麻——治疗肾阳不足，身乏体虚。 六、补骨脂+肉豆蔻+红枣——治脾肾虚寒、浮肿腹泻。 最后提醒大家，任何疾病都需结合年龄、病程、症状等辨证用药，切不可照搬经方使用，调理的过程也需根据好转情况调整组方。

产后太虚该如何补

2019-04-24 13:34:19

问题描述： 生产以后每天感觉自己浑身没有力气，不想动，请问产后太虚如何补身体？

身体乏力，不想运动是产后产妇长出现的一种症状，多是由于生产导致的身体虚弱，所以才会有月子一说，月子对于女性是十分重要的，主要是通过食物调理身体。一般日常适合产后体恤的食物有鸡蛋，红糖补血，大枣，山药，瘦肉，猪蹄汤等都对于产妇的营养有很大的好处，一定要注意饮食均衡，合理搭配。日常如果天气允许可以多晒太阳，适当的运动强身健体。

哺乳期自用好物分享～妈妈宝宝都受益！生完宝宝身体太虚了，除了食补以外我还准备了这些保健品，一是为了

哺乳期自用好物分享～妈妈宝宝都受益！

生完宝宝身体太虚了，除了食补以外我还准备了这些保健品，一是为了产后能迅速恢复身体元气，二是为了哺乳期奶水营养能均衡全面！

孕中期耻骨分离，腰酸腿疼，医生就建议说要补钙了，我选择了这款妈妈钙，它是柠檬酸钙，颗粒状的，人体更易吸收，而且每一袋的钙含量是210mg，能满足孕期哺乳期妈妈的钙含量需求，都知道孕期和哺乳期容易贫血，这款妈妈的钙里面还含有叶酸和铁，刚好满足需求。这个冲剂喝起来酸酸的味道不错，而且比钙片好吸收不容易胀气便秘，重点是，它还是不含糖的，像有些妊娠血糖高的人群也很友好哦！它是独立包装的，一盒里面 28袋，一天一袋，外出办事携带也方便，可直接食用或加水冲服。我一般都是晚上睡前冲一包喝，因为晚上对钙的吸收比较好～

孕期就有在吃，对宝宝大脑发育有帮助，母乳期间，宝宝获得的营养都是妈妈身体的一部分，所以一定要坚持吃哦，dha是脑黄金和视黄金哦！不知道能不能同时拯救我的一孕傻三年，平时多吃鱼肉的话，每天早餐后吃一粒就可以了，如果鱼类吃的少的话，建议一天2-3粒哦

每天熬夜带娃，脸色苍白无力，疲惫不堪，抵抗力差，就可以补充维生素C啦，维生素G有助于维持皮肤和黏膜健康，维持骨骼、牙龈的健康。促进铁的吸收及抗氧化作用。

相比于传统的五红汤，它更加方便了，随时随地温水冲一杯就可以喝了，对于懒人党来说，太友好了，省时省力，我一般都是母乳前泡一包喝，暖暖的，宝宝口粮充足。