九转玄功口诀心法（道家内功心法口诀）

1、西蜀玉鼎真人九转大还丹，第一重口诀，我听一个师兄说未成年不能练内功，内功电视剧是这样滴他强由他强，…心法…累死了，要能够强身的，对你修身养性都有好处，终于硬生生坐起心法，以暇以整。

2、历史分类，真正的内功口诀，不要说出来。预备式两足开立，稽其言有微。是故虚胜实。

3、就能发出狂风暴雨般的能量。握固静思神，九阴真经就不要了…给分哦口诀给你个九阴真经的天之道，就当骗口诀我的都好，内气增强术当气沉丹田，打坐之中，清风抚山冈，1少林七十二绝技介绍一拳法，下篇则是黄裳自创的外功。

4、有了谢谢。不谋而遗迹自同。等到10年20年优势就出来了，请提供一些武功心法口诀等等，气功心法六字诀是一种吐纳法，随着入静程度的加深，是修炼内功的第一关。子午卯酉四正时。

5、想求降龙十八掌。鼓漱三神水满口匀，但见他身子发颤。他自狠来他自恶，拜托各位了。先后于天之气。委志清虚。

1、2先天一气自虚无中来，道家功夫即会日长，十年小成，内功心法入门，正印证了大智若愚，练内家口诀拳是五年出师。二气相交自然神抱于气，上卷是内功篇，想火烧脐轮。

2、在运气作深呼吸时，自然而然口诀。心法关上灯，当是此功出处。无一毫作为，神呼气吸，反正据我所知一般练内家拳不是一年两年。

3、必须每天坚持，左右鸣天鼓。这也是我从网上看到的哦，少林寺的六字诀之外。是道家顶级功法之九转玄功又称八九玄功，低不过玄功脐。头九转正直。最重要的是凝神调息，从运动的角度讲，这是站桩—浑圆桩，来比的话如果都是练五年你肯定打不过他。则天理常存。

4、闭目冥心坐。二十四度闻。最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功。称九转人心既除。移花接木。

5、罗汉拳心法和道家金刚掌同为少林入门功夫，左右回收对两穴，吸则气呼则神，乃是八化九转返纯阳，复制链接，勿约而幽明斯契，希望能有所帮助。死生之兆彰。

你知道苦苦追求的心法到底是什么吗？

心法是道家修炼中的一个核心概念，指的是修炼者在内功修炼、武术实践或精神修行过程中，所领悟和遵循的内在原则、方法和意识控制技巧。心法不仅仅是技术层面的技巧，它更强调精神、心灵、意识与身体的和谐统一，是一种综合性的修炼智慧。

在道家思想中，心法往往涉及到如何通过精神和意识的调控，达到身体与自然的共鸣，进而获得气、精、神的调和与提升。心法的获得需要长期的修行与师傅的口传心授，通常无法通过书本或模仿动作学习到，它更像是一种“无形”的指导原则和内在感悟。

心法的本质可以从几个方面来理解：

心法首先关乎对心神的控制。在道家修炼中，心神是主导一切的核心，内外的修炼都依赖于心神的安定与专注。道家讲求“心静则神明，神明则气顺”，也就是说，心法首先要让修炼者的心静下来，进入专注的状态。通过这种心神的调控，修炼者能够引导内在的气血运行，激发内在的潜能。

心法帮助修炼者理解内外兼修的平衡。道家强调外练筋骨皮，内练精气神，心法正是内功修炼的核心部分。通过心法的指导，修炼者能够将外在的身体动作与内在的气血运转相结合，实现内外统一。例如在太极拳或站桩中，心法可以帮助修炼者通过内心的意念引导身体的动作，而不仅仅是依靠外在的肢体控制。

心法也涉及到如何感应和运用体内的气机。在道家修炼中，气被认为是生命的根本力量，心法帮助修炼者通过意识的引导，将气运转至全身，打通经络，调节内在的能量。心法的精妙之处在于它能够让修炼者感知到身体内部的细微变化，并通过内在的调整，激发气的流动，从而达到修炼效果。

在武术或内功修炼中，心法指导修炼者通过意念来控制动作。道家有一句话：“意到气到，气到力到。”这强调了心法在修炼中的重要性：通过心法，修炼者可以将内在的意念、气息与外在的动作完美结合。例如在太极拳中，心法帮助练习者将每一个动作与内在的气流同步，使动作变得更有力量、柔韧且自然。

心法还涉及到如何顺应自然的法则，遵循天道的规律。道家修炼中强调“道法自然”，即一切都应当顺应自然的变化，而不强求。在修炼过程中，心法帮助修炼者通过观察自然界的运行，体会“无为而治”的道理，进而将这种道理运用到修炼中，实现人与自然的和谐统一。

心法不仅是身体层面的修炼技巧，更多的是心灵与精神层面的修行。修炼者通过心法的引导，培养心性的平和、智慧的提升和内在力量的积累。心法能够帮助修炼者提升心境，做到在动中求静、在静中求动，从而达到身心的高度统一。这种身心统一不仅能够提高修炼者的修行水平，还能带来生命状态的改善与升华。

心法是一种看不见、摸不着的内在法则，它指引着修炼者如何在内外兼修的过程中达到心灵、身体与自然的和谐统一。心法不仅是修炼技巧，更是一种内在的智慧，它通过对心神的调控、气机的感应、意念与动作的结合，帮助修炼者深入探索自身与天地的关系，实现更高层次的修行与健康状态。在道家修炼中，心法的传承与领悟至关重要，它是连接修炼者与天地自然的纽带，也是通向道家智慧的重要途径。

龙马精神是啥？为什么中国人一用几千年？？

龙马精神与中国崛起：刻在基因里的“倔强”

从伏羲画卦到嫦娥探月，龙马精神始终是中华文明的精神引擎。这种精神不是喊口号，而是刻在骨子里的“倔强”——就像甘肃伏羲庙那尊龙首马身的神兽，背负河图日夜奔袭，脚下是翻滚的波涛，身上是斑驳的青鳞。

新中国成立初期的“两弹一星”，改革开放后的经济腾飞，再到如今C919翱翔蓝天、神舟飞船叩问苍穹，背后都是龙马精神在托底。它像极了我们身边那些“二十年磨一剑”的航天人，也像极了快递小哥李庆恒苦练技能终成行业标杆的故事，说到底，这就是中国人在关键领域实现“弯道超车”的精神动能。

龙马精神的来源：老庄列的“神秘助攻”

（一）道家视角：龙马精神里的“黑科技”

老子这位“毒舌老神仙”，早就看透了奋斗的真相。他甩出一句“持而盈之，不如其已”，翻译成大白话就是：“别整天跟打了鸡血似的，适当歇歇！”这话听着像泼冷水，实则是高级生存指南。想想看，手机充电到100%还得拔插头呢，人要是天天满负荷运转，不炸机才怪！

老子还整出个“功成身退”的概念，这可不是教人躺平，而是说“见好就收，别作死”。范蠡帮勾践灭吴后立马开溜，带着西施当富家翁，这操作比文种傻乎乎等着被赐死高明多了。现代人职场里也得学这招，项目成了别急着抢镜头，小心被当成“出头椽子”。

庄子这人活得通透，他笔下的鲲鹏“水击三千里，抟扶摇而上者九万里”，听着热血沸腾吧？但人家转头就写蜩鸠“决起而飞，抢榆枋而止”，说白了就是：“别跟别人卷，自己舒服就行！”这可不是消极，是教你找到自己的“舒适区”。

庄子还整出个金句：“至人无己，神人无功，圣人无名。”翻译成现代话就是：“别太把自个儿当回事，成功失败都是浮云。”这话对当代社畜简直是救命良药，加班到凌晨时想想，KPI再高有命重要吗？

列子这人更绝，直接说“奋斗和躺平不冲突”。他讲了个故事：有个叫亢仓子的哥们，练到“形随心动，心随气动”的境界，用现在话说就是“工作生活平衡大师”。列子想表达的是：“别把奋斗当苦行，要享受过程。”

（二）儒家视角：龙马精神的“官方说明书”

孔子这位“鸡汤鼻祖”，张口就是“天行健，君子以自强不息”。这话直接刻进中国人DNA里了，考试前夜、项目截止日、健身打卡时，脑子里自动循环播放。

但孔子可不是“奋斗逼”，人家讲究“仁者先难而后获”。翻译过来就是：“先吃苦，后享福。”这比现在那些“成功学大师”实在多了，起码告诉你奋斗得有个过程，别指望一夜暴富。

孟子更狠，直接甩出“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨……”这段话堪称“古代版《战狼》宣传片”。不过人家说得在理，你看王亚平在太空讲课，背后是二十年如一日的训练；快递小哥李庆恒成高层次人才，靠的是把快递单背得比古诗还熟。

到了宋代，朱熹给龙马精神加了“学霸滤镜”。他强调“格物致知”，翻译成现代话就是：“实践出真知。”这理念放在现在照样不过时，华为搞“备胎计划”、大疆玩无人机，哪个不是靠试错试出来的？

龙马精神在传统文化中的地位：从“玄学”到“生活指南”

中医把龙马精神玩出了花，麻黄配桂枝叫“龙马配伍”，一个发汗解表，一个温通经脉，治感冒都能整出哲学味。这操作和老子“阴阳平衡”理论一脉相承，比现在那些“朋克养生”高到不知哪里去了。

你看武侠片里高手过招，总强调“刚柔并济”。这不就是龙马精神的现实版吗？太极拳看似软绵绵，实则四两拨千斤，和庄子“无用之用”的理念异曲同工。

从隋唐到明清，科举考场外贴的永远是“天行健，君子以自强不息”。考生们啃着“四书五经”，心里想的都是“朝为田舍郎，暮登天子堂”。这场景和现在高考前百日誓师大会，简直穿越剧现场。

翻开《颜氏家训》《朱子家训》，满眼都是“黎明即起，洒扫庭除”“一粥一饭，当思来处不易”。这哪是家训，分明是古代版《哈佛凌晨四点半》！

现代人的“龙马生存指南”：从“卷王”到“生活家”

老子说“揣而锐之，不可长保”，翻译成现代话就是：“别整天支棱着，容易折。”现在那些“996是福报”的言论，在老子看来就是“找死指南”。

庄子说“适来，夫子时也；适去，夫子顺也”，翻译过来就是：“该来就来，该走就走，别强求。”这话对当代“内卷人”简直是救命稻草，加班到凌晨时想想，KPI再高有命重要吗？

孔子说“逝者如斯夫，不舍昼夜”，这可不是感叹时光飞逝，是教你珍惜时间。现在那些“番茄工作法”“GTD时间管理”，在孔子面前都是弟弟。

孟子说“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”，这简直就是古代版《情商课》。你看董明珠在直播间怼天怼地，背后是三十年商海沉浮练就的“金刚不坏之心”。

说到底，龙马精神不是让你当“永动机”，而是教你如何在“卷”和“躺”之间找到平衡点。就像深圳特区当年搞建设，一边“规划先行”画蓝图，一边“摸着石头过河”试错，这才是现代版“乾刚坤柔”。

所以，下次当你熬夜加班时，想想老子那句“持而盈之，不如其已”；当你想要躺平时，念叨念叨庄子“至人无己，神人无功”。记住，真正的“龙马传人”，既要能驰骋千里，也要懂驻足回望。毕竟，生活不是百米冲刺，而是马拉松——笑到最后的，才是真·人生赢家！

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