和治友德：世界肾脏日

今天是第20个世界肾脏日。慢性肾脏病已成为威胁人类健康的“沉默杀手”。据世界卫生组织统计，全球约8.5亿人罹患肾脏疾病，远超糖尿病和癌症患者总和;中国慢性肾脏病患病率高达10.8%，相当于每9人中就有1名患者，但知晓率不足12.5%。更严峻的是，终末期肾病(尿毒症)患者数量正以每年15%的速度增长。预计到2040年，慢性肾脏病将成为全球第五大死亡原因，成为威胁人民群众健康的常见重要疾病。

肾脏承担着重要的生理功能，不仅负责运送、排除体内代谢废物和多余水分，还参与调节血压、保持血管健康、维持骨骼健康、促进钙吸收、生成红细胞、维护造血功能等多种生理过程，是人体保持内环境平衡必不可少的器官组织。

和治友德公司全球健康推广顾问、国医大师张大宁教授认为，肾为“先天之本”，几乎涉及人体生命活动的各个内容，与五脏六腑、四肢百骸都有着直接或间接关系，为脏腑阴阳之本，生命之源。因此注重肾保健，对于养生有着非常重要的意义。

《内经》上说，肾藏精，主生长、发育、生殖、衰老，这些都和肾有关系。所以要长寿的话，离开不了中医的肾。

· 肾主藏精，所藏肾精，是人体生长发育、防卫病邪的物质基础。

· 肾寄藏命门之火，为蕴藏元阴、元阳之脏，故有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。

· 肾是先天之本，生命之根，能主骨生髓，养脑益智，生发聪耳。

· 肾气强旺，人就精力充沛，骨骼强健，耳聪神清，头发乌亮。

· 肾气一旦衰朽，则智昏耳聋、骨脆齿摇、须发早白，未老先衰。

张大宁大师表示，中医学的肾，不单单指的是肾脏和泌尿系统，和脑、生殖系统、头发、骨骼等均有关联，还涉及很多神经内分泌系统，包括大脑皮层、下丘脑、脑垂体、肾上腺皮质轴、性腺轴……整个神经内分泌都在肾的范畴。现代大量医学研究证实，肾虚的根本造成人体的免疫力低下。

正气存内，邪不可干 。肾脏，包括神经内分泌和人体的免疫系统都属于中医学的肾的范畴，也就是“正气”的范畴。如果这些系统都没有问题，那就说明肾不虚，正气不虚。这个时候如果出现疫疠，除非是疫疠的程度是非常重的，才可以打败人体的“正气”，所以说正气非常重要。

补肾益肺 不热不燥 阴阳并补 偏于平性

张大宁大师表示，虫草也好，虫草菌丝体也好，都是补肾益肺的。不热不燥，阴阳并补，偏于平性，普遍适用于普通人群。在各种疫情期间，虫草相关的产品就可以起到“辅助正气”的作用，正气存内邪不可干。

调气血 平补五脏 和阴阳 扶助正气

《本草纲目》记载：灵芝性平、味苦、无毒。主胸中结、益心气、补中、增智慧、不忘、久服轻身不老。在《神农本草经》中，灵芝被列为上品，性甘平，入五脏，调气血，和阴阳，平补五脏，扶助正气，与其他药比，“诸药为各病之药，灵芝为百病之药”。

养生是提高人体的整体素质，人体的整体素质提高了之后，起到的作用不单单是防病，还起到整个素质的提高、生命质量的提高。补肾益肾，人的正气就强，不仅可以预防疫疠的发生，而且可以提高人体的整体健康素质。

中医之六不治

古有扁鹊言 “病有六不治”，也就是六种病人他不治。人之所病，病疾多；而医之所病，病道少。故病有六不治：骄恣不论于理，一不治也；轻身重财，二不治也；衣食不能适，三不治也；阴阳并，脏气不定，四不治也；形赢不能服药，五不治也；信巫不信医，六不治也。有此一者，则重难治也。这六种病人让神医也束手无策。

就像扁鹊望齐侯之色的时候，齐侯致畸上就属于骄恣不论于理。就是说不讲道理这种人。

扁鹊看他有病了，他就误解扁鹊，说扁鹊无非想谋利，把没有病的人看好当做自己的功劳，这个就是不讲理的一种表现。那么在现实生活当中还会有一些病人，就是根本他就不可理喻。你给他讲什么道理，你告诉他不该怎么做他就说凭什么我不可以这么做，然后他就那么做。你让他怎么做他就偏偏不怎么做。患者明事理，首先就是要相信大夫。

所谓轻身重财，现在我们日常生活当其实也是很多的。比如说的拼命工作，爱财如命，这都属于轻身重财。用我们现在的话来说很多人大量的都是储存了金钱，透支了健康。

现代人工作忙、压力大，有人甚至管这叫时尚叫实现自我价值，这在中医看来，非常不可取。

现在我们很多人有很多很糊涂的想法，比如说40岁之前拼命赚钱，40岁以后用钱买命。到那个时候不见得40岁之后等你有钱的，你也不见得能买来这条命。

健康是革命的本钱，这个才是很根本的东西，所以我们现在把身体放在第二位，把外物，在外的那些名啊，利呀，利益啊，这些东西放在前面。这个，在扁鹊来看就很难治。

很多人现在不是死于疾病，而是死于不健康的生活方式。

我们现在很多程度上是由于生活的不节制，饮食无度，还有好逸恶劳这些造成的危险。你该几点睡觉，你就好好去睡，11点之前你如果睡了，然后你就把少阳之气，把你的胆经，把你的胆气聚敛生发起来那一点阳气，就给养好了，就像你养了一个很美妙的童年一样。然后到了你过了一个很富足的童年的话。你才有一个很健康的青年，很有发展的壮年，然后才有一个很好的老年。你如果在的少年阶段，你就毁坏自己，那么这样的话，你的身体就提前处在一个透支的状态。

衣食能适，简单讲就是人的行为要适应一年四时、一天十二时辰的规律，并根据变化及时调整。人体能够及时适应四时变化，身体就能始终处在有机的和谐状态。

首先身体先和谐，然后肝火不旺了，你待人接物肯定不会有问题。你待人接物不会有问题，然后社会也就相对地和谐。然后这样的话，我们人与人之间也和谐了，社会也和谐了，这才是和谐社会。所以和谐社会在很大的根基上是我们的身体，五脏六腑先和谐，这是一个很重要的要点。

4、阴阳并，藏气不定，四不治也

所谓阴阳并，是指阴阳在人体里指的就是气和血。气血如果错乱的话，那么五脏六腑就跟着乱。实际上，五脏在中医里还有一个很重要的一个话题，就是五脏皆有神明。

比如说我们在日常生活中会经常看到一些人，会出现错语或乱语。说话的时候，舌头出现僵硬。本来要说，现在咱们马上要开会了。他心气不足，所以他去上台开会的时候，他先说：好，现在大会闭幕。这在西方医学叫做错语，在我们中医来看是心气不足。

又如意志这个词。这两个词，实际上意指的是脾的神明，志指的是肾的神明。

意是什么意思呢？在道医里这个意字就是相当于脾的一个功能，代表人的记忆力。实际上意指的是你脾的功能强不强，说的是你思维的广度和深度。意是说你的关联性。比如说你头脑中记忆的东西，和你看到的事物能够马上产生关联，那个才是意。意发挥了作用，就是你的脾，脾经足了的话，你的意才会发生作用。而这个意志里边的志呢，在这相当于肾经足，肾经足他就代表人活的是很有定力。

羸是什么意思呢，羸就是身体特别特别地弱，连服药都已经不能服进去了。病已经到了很深的层面，连喝药都喝不了了，那还怎么治啊？所以这个时候，就很难治疗了。如果要治的话那还有一个办法就是灸法。但是一定要找个很好的中医师去给你救治。

什么样的医生可以算是可以托付的好医生呢？

《扁鹊传》里他就曾经说过一句话，就是使圣人预知为，能使良医得早而事，可机可以，生可活也。说是假使圣人能够预知生命的最初的那个细微的变化，这样的话，就能使名医得早而事，可以早早地从事治疗。慢慢的就可以治愈。所以形羸不能服药，就是说你不能在你身体特别特别虚弱的时候才想起来去找医生。

因为过去人得病比较单纯，碰到狂躁这类病就觉得好像被鬼附了身，然后就去找这些巫师去看。其实呢，在画符的过程当中，画符的工具是一味中药，叫做丹砂。就是朱砂，用朱砂来写这些符，把这些符他一烧，再给你喝点符水。喝的那个符水有可能就是葛根汤，那么葛根，又是入阳明胃经的。

这些病人，很大程度上会体现胃经病和肾经病上，当你处在胃经病的时候，朱砂能够安神，在神农本草经里面，它是上品药的第一味。而这个药本身，它是重金属的，所以它可以更多地调元气上来。然后再给你葛根汤，葛根入阳明胃经的。于是治好了这个病，而你以为是巫师给你治好的，其实还是中药。

中医治疗人的病症有多种多样的方式，但是有一个基准点：以恢复人体结构与功能的平衡为目的。人体内部结构发生病变，主要是气滞血瘀带来的影响，特别是癌症之类内脏器官的病变，运用艾灸和针灸以及正骨、推拿等古代医疗最直接有效的治疗办法还是效果不错的。简单地说，就是刺激循环（通过某些刺激的手段使身体重新进行良性循环）。病变发生的位置与刺激循环的效果如果同步和对应，那么治疗的效果就会及时准确。从这个角度说，一个人时常运动出出汗，通过适当的刺激让身体的内部循环保持通畅，这就是最简单的养生治疗方式，甚至可以防御癌变。

“上医艾灸，中医虚丹，下医汤丸”，古中医认为：直接让气血循环的办法（针和灸直达病灶）才是治疗疾病的最佳手段，运用药物是其次处理之法。用药物的好处是可以保持长期的体内刺激，但是针对的病变位置和效果相当缓慢，而且容易对胃及相关器官产生副作用。

世界肾脏日：关注全民肾健康

今天是第19个世界肾脏日。根据国际肾脏病学会和国际肾脏基金数据显示，全球肾脏病患者数量约为8.5亿人，意味着慢性肾脏疾病在全球的发病率高达11.2%。根据世界权威医学杂志《柳叶刀》研究报告数据，我国以1.323亿的患者数量成为全球慢性肾脏病患者最多的国家。

我国的慢性肾脏病患病率超过了糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、抑郁症等疾病患病率，高达10.8%，需要接受肾脏替代治疗的终末期肾病患者有150多万，并以每年新增12万至15万的趋势持续上升。同时，我国对慢性肾脏病知晓率仅为12.5%，也就是说人们普遍忽视慢性肾脏病的存在。预计到2040年，慢性肾脏病将成为全球第五大死亡原因，成为威胁人民群众健康的常见重要疾病。

慢性肾脏病已经成为严重的世界公共卫生问题，是人类共同面临的一大挑战。我们必须从“以治为主、重治轻防”的防治思路，转为“预防为主、防治结合”的健康战略，减少“因肾病致贫、因肾病返贫”，促进慢性肾脏病的早发现、早干预和早治疗。

天津市中医药研究院名誉院长、首席专家

和治友德公司全球健康推广顾问、国医大师张大宁教授认为，肾为“先天之本”，几乎涉及人体生命活动的各个内容，与五脏六腑、四肢百骸都有着直接或间接关系，为脏腑阴阳之本，生命之源。因此注重肾保健，对于养生有着非常重要的意义。

《内经》上说，肾藏精，主生长、发育、生殖、衰老，这些都和肾有关系。所以要长寿的话，离开不了中医的肾。

· 肾主藏精，所藏肾精，是人体生长发育、防卫病邪的物质基础。

· 肾寄藏命门之火，为蕴藏元阴、元阳之脏，故有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。

· 肾是先天之本，生命之根，能主骨生髓，养脑益智，生发聪耳。

· 肾气强旺，人就精力充沛，骨骼强健，耳聪神清，头发乌亮。

· 肾气一旦衰朽，则智昏耳聋、骨脆齿摇、须发早白，未老先衰。

张大宁大师表示，中医学的肾，不单单指的是肾脏和泌尿系统，和脑、生殖系统、头发、骨骼等均有关联，还涉及很多神经内分泌系统，包括大脑皮层、下丘脑、脑垂体、肾上腺皮质轴、性腺轴……整个神经内分泌都在肾的范畴。现代大量医学研究证实，肾虚的根本造成人体的免疫力低下。

正气存内，邪不可干 。肾脏，包括神经内分泌和人体的免疫系统都属于中医学的肾的范畴，也就是“正气”的范畴。如果这些系统都没有问题，那就说明肾不虚，正气不虚。这个时候如果出现疫疠，除非是疫疠的程度是非常重的，才可以打败人体的“正气”，所以说正气非常重要。

唐代道家巨著《道藏》中记载了“中华九大仙草”，包括：石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、深山野灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉。而其中的冬虫夏草和灵芝，就具有补肾益肾的作用。

补肾益肺 不热不燥 阴阳并补 偏于平性

张大宁大师表示，虫草也好，虫草菌丝体也好，都是补肾益肺的。不热不燥，阴阳并补，偏于平性，普遍适用于普通人群。在各种疫情期间，虫草相关的产品就可以起到“辅助正气”的作用，正气存内邪不可干。

调气血 平补五脏 和阴阳 扶助正气

《本草纲目》记载：灵芝性平、味苦、无毒。主胸中结、益心气、补中、增智慧、不忘、久服轻身不老。在《神农本草经》中，灵芝被列为上品，性甘平，入五脏，调气血，和阴阳，平补五脏，扶助正气，与其他药比，“诸药为各病之药，灵芝为百病之药”。

人的正气强了，不仅可以预防疫疠的发生，而且可以提高人体的整体健康素质。他和人的养生是密切配合的。养生是提高人体的整体素质，人体的整体素质提高了之后，起到的作用就是防病，但不单单是防病，还起到整个素质的提高、生命质量的提高。可见补肾益肾对健康养生的重要性。