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在繁忙的生活节奏中，女性朋友们常常因为工作、家庭等多重压力而忽视了自己的健康。其实，通过练习女子气功，可以有效缓解身心 ，增强体质，达到养生保健的目的。

女子气功分为静功和动功两种，其中动功又细分为儿童女子气功、少年女子气功、青年女子气功、中年女子气功和老年女子气功等五套功法。这些功法动静结合，长期坚持练习，不仅能防病治病，还能促进身心健康、提高智力、优生优育，以及美化家庭生活。对于塑造女性优美的身材和容貌也有显著效果。

女子气功的练习与男子气功有许多相似之处，但由于男女生理特点、生活环境和心理状态的不同，其功理和功法也有所区别。女子气功以练血化气为先，而男子气功则以练精化气为主。女子练功时，应从两乳间的膻中穴开始，注重女性特有的生殖系统保健、月经周期保健、孕期保健、产后保健以及性生活保健等方面。

以下是一个真实案例：李女士，40岁，患有严重的月经不调。她在医生的指导下，开始练习女子气功。经过几个月的坚持，她的月经周期逐渐恢复正常，身体状态也明显改善。

总之，女子气功是一种简单易学、效果显著的养生方法。女性朋友们不妨试试，为自己的健康加分。

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第67章好大的圆润！燕兄，你是女子？！

接下来，燕轻鸿开始绘声绘色地讲出林萧所不知道的武道隐秘！

“在八荒神州的武道体系中，从龙虎级开始，若在一个境界内修炼多门武学，体内的真力就越多，淬炼的地方就越多，肉身底蕴越强大，一旦突破之后，比同级对手会更强，越阶挑战也是十分轻松！”

“所以很多天赋绝佳的高手，每突破一个境界，就同时修炼多门武学，提升底蕴。”

“那些江湖大派的高手在每一个境界，最少修炼三、四门武学，更强则是修炼五、六门。甚至有些人修炼七、八门，这类型基本是凤毛麟角般存在。”

“而修炼九门、十门武学的人，更是少之又少。”

“除非遇到璀璨的大争之世，天才辈出，才会有更多每一境都修炼九门、十门武学的高手。”

“在一个境界内，修炼十门武学是人体的极限，再修炼多一门，大概率会爆体而亡。”

“若每一个境界都修炼了十门武学到圆满境，便在某些时刻，有可能会获得神秘的道蕴，令武学释放出无穷的威力来。随手一击，便能令高于自身境界的对手灰飞烟灭！”

“曾有修炼十门武学的异象级圆满境武者得到一丝道蕴之力，面对比他强一个大境界的天人级圆满境高手时，仅用了一拳，便将敌人打成齑粉！”

“拥有道蕴之人，倘若能羽化蜕凡，极境升仙，那便是做到了九成九的人所做不到的事情，足以镇压一个时代中的所有人，那便会被人称为镇世武仙！”

“镇世武仙还能凭借道蕴，打破天道枷锁，实现更高层次蜕变。”

“这类人只在久远的过去有所记载，不过并不代表在当今世上没有此类人的存在，也许他们隐藏于市野之中。”

“不过，自十万年前，八荒神州的虚空崩碎过一次，天道法则残缺之后。境界越高，修炼的武学难度就越大，因此有很多人能在低境界修炼九、十门武学，但突破到高境界后，却只能修炼七、八门武学。”

林萧表情认真，将燕轻鸿所说的话记在心中，同时他的心思变得活络了起来。

本来他打算学个五、六门神玉级武学，然后做任务，攒积分，兑换异象级武学。

现在知晓了这等隐秘，自然让他产生了新的念头、新的渴望。

‘以后每一个境界，我都要修炼十门武学，看看能否获得她口中所言的道蕴！’

‘比当今武道最高境界还要强大的层次，不知道是何等境界？！’

正当林萧思索之时，有三道强大的气息出现在附近。

他当即心中警觉，同时站起身来，走到燕轻鸿身边。

燕轻鸿也察觉到情况的不对，站起身来，警惕地看着周围。

忽然间，院子中传来一道清脆的女子声音，“林萧我知道你在里面，还不快出来！”

燕轻鸿听到后，正欲上前查看情况。

林萧感知到外面的有三人，气息均是神玉级圆满境，但现在只见到一个人，他担心燕轻鸿出门被偷袭。

说话的同时，他右手伸出横放，拦在了燕轻鸿面前，吓得她急忙站停。

燕轻鸿急忙后退了几步，芳心猛跳不止，她的耳边都在回响着心跳的声音。

林萧疑惑地看了燕轻鸿一眼，他体内的真力运转至双目，当即看到原本是清秀男子面容的燕轻鸿，相貌发生巨大的变化。

一位肤色白皙，鹅蛋脸，柳叶眉，双眸水润灵动，相貌绝美，年约十七、八岁的少女容颜映入他的眼帘。

在林萧能看破伪装，直观本质的‘慧眼’之下，对方胸前的衣服原本宛若平地，但现在却显露出圆润鼓鼓的状态。

她的表情错愕，眼神微微发愣，耳根、脸上微微发红，显然刚才的事情令她有些不平静。

现在不是纠结这些小问题的时候，他的视线又转向了门口。

林萧脸色淡然，语气沉静，“他们由我来对付，你的修为比他们太弱，你现在速速离开。’

燕轻鸿疑惑地道：“可是你不是刚神玉级吗？”

林萧脸色依旧平静，只是言语上有些催促：“速走！我自有办法对付他们，我可不会送死。”

燕轻鸿随后钻出房中后边墙壁的一个窗户，离开了屋子。

‘看看林萧的真正实力如何，若他对付不了，本郡主再出手相助。’

燕轻鸿施展轻功后边一个小山坡的大树下，观察起院中的情况来。

这时一位蓝衣女子出现在旁边，她正是藏古奇坛万松城分坛的长老之一。

她露出轻蔑的笑容，冷冷地道：“呵！那个林萧让你跑你不跑，你没把握住机会，可惜了！”

“哦？你吃定我了？”燕轻鸿露出玩味的笑意。

“哼，受死！”蓝衣女长老冷哼一声，她身形一动，整个人消失在原地，再次出现时已经是在燕轻鸿的身后！

一道响亮干脆的耳光声响起，令人意外的是，被打耳光的蓝衣女长老！

方才她全力运功前冲的时候，燕轻鸿只是举起手掌，就将她一掌打飞。

蓝衣女长老直接撞到了厚重坚硬的岩石上，把岩石都给撞碎了。

“噗！”蓝衣女长老倒在地上，勉强支撑着身体站了起来，她能感觉到五脏六腑被一股阴寒的真力侵入，整个人都在瑟瑟发抖，十分畏冷。

蓝衣女长老面露恐惧之色，哆哆嗦嗦地道：“你！你根本不是神玉级贯通境！”

“猜对了，但你知道得太晚了。”燕轻鸿身形忽然消失，再次出现时候，已经站在蓝衣女长老面前。“你这种人还不值得本郡主出全力。”

蓝衣女长老的四肢被寒冰真力给冻住了！方才燕轻鸿那轻轻一掌，现在才显露出真正的威力来！

蓝衣女长老吓了一跳，本以为对方籍籍无名，却没想到身份来头惊人！

“郡主？！你是哪里的郡主？！”

燕轻鸿伸出白皙的右手，化为剑指，一道散发寒意的剑气打出，蓝衣女长老此刻已经变成冰雕，随后被这股剑气击切成众多碎块。

‘让本郡主看看今天来的都是什么货色。’燕轻鸿眼神眯起，嘴角露出一丝冷笑，‘要是天人级以下的，都可以死了。’

她返回大树下，继续观察起来，她在心中暗暗道：‘从方才来看林萧品性不错，没有弃本郡主而去，以后找机会试探下，看他对如今的朝廷是何看法。’

随后，燕轻鸿开始认真观察院子中的情况来。

很快，她就发现事情并不像她想的那般，会有一场惊人的大战。

原创电视剧《护心》大结局预告：天曜终于找到了雁回，两人甜蜜面纱吻

电视剧《护心》大结局预告：为了拯救众生而随黑气消散的雁回，终于和一直寻找她的天曜相遇了，两人当众面纱吻，在一起。

1、寻找雁回的这十五年来，天曜白了头发，白晓生认得，果然是他。

天曜坐下来说，这么多年了，白晓生依旧没变。

白晓生笑着问，天曜年年来，这是要把他的灵龙功法传递给所有的人吗？

天曜说，那也不及白晓生这人间月老，为这世间姻缘，操碎了心。

听到白晓生问，找到雁回了吗？天曜只说了句“走了”，站起身离开。

白晓生在天曜的背后，远远地双手比心，给出祝福。

2、天曜将《龙族功法》送出，这么多年了，他愿意帮助每一个愿意修行的人，教习他们龙的功法，因为这是雁回的心愿。

天曜还打算找到什么时候？面对这样的疑问，天曜知道自己曾经迷蒙于仇恨之中，却在遇见雁回之后，愿意倾其所有；他日，若雁回有了意中人，天曜仍然愿意将身上的鳞甲一一拔下，制为铠甲，赠她所爱；此生唯恐，要将一切给她；而雁回对他，却一无所求。

3、天曜在街面上行走，听到了香包挂件的叫卖声，还有其它一些小玩意儿，包子铺生意红火。

天曜好像看到了雁回在包子摊位前直接吃了起来，就兴冲冲地走过去，要向老板买两个包子。

包子铺老板说，这不巧，这包子都卖完了，刚才有个小姑娘，一口气买了十个包子。

听到这话，天曜瞪大眼睛，顺着老板手指的方向，他看到了一个年轻女子的身影在渐行渐远。

天曜赶忙跑过去，伸手一把抓住那女子手提菜篮的胳膊，喊了一声雁回。

等到这位女子转身扭头，天曜才发现认错人了，就很失落地松开手，伫立不动，眼里噙着泪。

4、正当天曜转身打算离开时，一个包子递在了他的面前，还有一个熟悉的声音问道，他要吃包子吗？

天曜很惊讶，抬头看到了蒙着面纱的雁回。

雁回头戴面纱，手里拿着包子，就站在天曜的面前，两人近在咫尺。

人群中响起“在一起”的呼声，在此起彼伏的祝福声中，雁回和天曜很幸福地来了一个面纱吻。