久交不泄的土方法五个民间土方久战不泄

现实生活中很多男性因为各种原因而出现早射等问题，导致夫妻性生活不和谐影响夫妻的感情。如果想要达到久交不泄的目的，可以通过日常锻炼或者使用土方法来帮助自己。那么久交不泄的土方法有哪些呢？下面我们一起来看看。

泥鳅具有壮阳补肾的功效，豆腐含有丰富的蛋白质，搭配一起吃可以有效的提升男性的硬度和持久力。制作方式比较简单，只要一斤泥鳅半斤豆腐，将泥鳅清洗干净之后，放入大锅中，加入少量的盐和水，开火清炖，泥鳅5成熟时再加入豆腐，等到鱼烂了之后就可以吃了。

准备狗肉250克，黑豆50克，再准备适量的盐、姜、五香粉和白糖。将所有的材料清洗干净之后，将狗肉切成块，然后与黑豆，生姜，盐，五香粉，白糖搅拌均匀，然后再煮熟食用，黑豆炖狗肉具有较强的强肾固精的效果，可以调理早泄等男性问题。

准备200克龙眼肉，400毫升60度白酒，将龙眼肉放入白酒中浸泡15天，每天喝两次，每次20毫升，坚持饮用一段时间可以明显的感受到对早泄等问题具有较好的调理效果。

准备一斤白酒和30克锁阳，将锁阳清洗干净之后，放入白酒中密封浸泡，7天之后将里面的药渣清理干净就可以饮用，每天喝两次，每次喝15~20毫升，可以有效改善肾虚阳痿的作用，也可以弥补遗精滑泄的不足。

准备枸杞、覆盆子和兔丝子各25克，石榴籽、韭菜籽、金樱子各15克，山药30克，20克，60度高粱白酒三斤。用纱布将所有的食材包好，然后放入酒坛子中浸泡密封，7天之后可以开封饮用，早晚饭前各一次，每次喝15毫升，在服用期间一定要控制性生活，才能达到补肾壮阳和久交不泄的作用。

以上5种久交不泄的土方法只具有调理效果，而每个人早泄的原因不同，因此治疗之前最好是先去医院接受检查治疗，按照医生的嘱咐治疗，同时在日常生活中也要加强身体的锻炼，培养良好的生活习惯，这都可以有效的延长房事的时间。

如何做到交而不泄的三大方法

早泄是很多男性都可能会面对或者是正在面对的事情。导致早泄的原因很多，需要去医院进行诊断和治疗，帮助更好的改善健康。同时也可以选择一些锻炼方法来实现交而不泄的效果。接下来我们一起来看看都有哪些方法吧。

腹部呼吸法是将气吸到腹部里面，然后再缓慢的吐出来，呼吸的过程中将所有的气体都沉入到丹田里面，然后再这个过程中不断的做提肛运动。记住，再这个过程中要保持核心的稳定，提肛的时候要配合呼吸。每天坚持锻炼15分钟左右的时间就好了，可以有效的改善早泄这个问题。也可以让身体素质变得更好。

平时建议男性多做下蹲起运动的，这个运动对身体的好处很多，可以锻炼到整个身体的核心力量。而核心力量一旦被训练到，身体的健康也随之变好了。练习蹲起运动也能让腰部的力量得到很好的训练，这对于早泄的人来说是非常需要的。每天这么坚持锻炼下来，整个的效果就会变得很好。可以让男性变得更加的持久。

平板支撑这个运动是很难的，但也是很锻炼人的。这个运动锻炼到的是全身的肌肉，尤其是核心的位置。男性早泄说明腰腹的力量不是很好，而通过平板支撑，能够很好的解决和改善这个问题。

坚持上面说的三种方法，就能够实现交而不泄。最好还是配合延时喷剂进行使用，这样的话，既能够看到直接的效果，也能感受到长期坚持下来的好处。男性一定注意，对肾脏健康要格外的保护，只有这样才能让肾功能的能力得到很好的提升。

道家性气功交而不泄方法分享三个有效方法

在同房时候如果太早射精会让另一半得不到满足，如果长时间无法满足另一半的需求，那么，两个人的夫妻关系也就会因为这样而受到影响，所以，这时候有的男性希望能够知道道家性气功交而不泄方法，下面就来看看目前反馈不错的三个方法分别是什么。

在坐着的时候采用腹式呼吸法，这样坚持十五分钟，把气运入到会阴，然后用意念来守住会阴，接着提肛并且紧缩自己的输精管以及射精管，注意射精管的位置，它是在前列腺里面，在缩的时候要采用闭气的方法，然后凝神你看阳关，这样坚持一分钟，也就是说换气松弛被称为是一次，这样每天练习一百二十次，分成五回来进行练习就可以。在练习时候一定要缩紧阳关，注意不要太用力，要保证松紧适度。

在小便的时候不要选择一次把小便完全撒完，建议将其分成九次来撒尿，当撒出一部分尿液以后就收缩自己的会阴，然后把尿道口提收起来，接着收住尿，在第一次收提的时候，要感觉到完全没有尿意再进行第二次撒尿，之后可以根据收放的节奏来进行，只要注意坚持按照这样的方法来练习，就能够让两个人的夫妻感情得以增强，同时也能够让同房生活因此得以延长。

让自己闭眼，全身处于放松状态，然后用自己的意念来对生殖器和睾丸进行支配，放生殖器和睾丸能够往上和往内进行提收，这样停留五秒钟左右，然后再放松，这样反复进行提升练习，之后慢慢延长停留的时间，这样坚持锻炼一段时间，也就能够让自己的同房能力在原有的基础上有所提升，在进行这样的锻炼时候，不建议做太长时间，每一次只需要做五分钟左右就可以。

上面就是道家性气功交而不泄方法简单说明，这三个方法的效果都很不错，如果希望能够让自己的同房能力在原有的基础上有所提升，也可以借助，它可以降低阴茎的敏感度，帮助延长房事时间，而且草本萃取，温和不伤身，口爱不麻，帮助男性朋友们交而不泄，享受更愉悦的性生活，